Apple फिटनेस+ वर्कआउट के नए संग्रह के साथ ब्लैक हिस्ट्री मंथ मनाने में आपकी मदद कर रहा है

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ऐप्पल फिटनेस+ घर पर कसरत के खेल में एक नौसिखिया हो सकता है, लेकिन मंच लगातार आपके घर के पसीने के सत्रों में रोमांचक नई फिटनेस कक्षाएं और गतिविधियां लाता है। अब, Apple ब्लैक हिस्ट्री मंथ को कई रोमांचक उपहारों के साथ बंद कर रहा है - जिसमें नए वर्कआउट शामिल हैं जो ब्लैक कल्चर का जश्न मनाते हैं, एक नया सीमित-संस्करण Apple वॉच जिसे ब्लैक इतिहास को ध्यान में रखकर बनाया गया था, और भी बहुत कुछ।

ICYMI, Apple ने हाल ही में अपनी बज़ी ऑन-डिमांड फिटनेस सदस्यता सेवा, फिटनेस + लॉन्च की, जो आपकी Apple वॉच को आपके iPhone, Apple TV, या iPad से जोड़ती है, जिससे आप वर्कआउट वीडियो स्ट्रीम कर सकते हैं, जबकि आपकी घड़ी इस बात पर नज़र रखती है कि आप कितनी मेहनत कर रहे हैं। कक्षाओं की स्टैक्ड लाइब्रेरी में साइकिल चलाना, ट्रेडमिल, रोइंग, HIIT, स्ट्रेंथ, योग, डांस, कोर और माइंडफुल कूलडाउन सत्र शामिल हैं, और प्रत्येक श्रेणी में नई कक्षाएं साप्ताहिक रूप से जोड़ी जाती हैं। (फिटनेस+ की हमारी समीक्षा यहां पढ़ें।)

फरवरी के पूरे महीने में, ऐप्पल फिटनेस+ ब्लैक हिस्ट्री मंथ मनाने के लिए थीम्ड वर्कआउट का एक संग्रह पेश करेगा। उदाहरण के लिए, फिटनेस+ ट्रेनर शेरिका होल्मन 45 मिनट की साइकिलिंग कसरत का नेतृत्व कर रही हैं, जिसमें ब्लैक डिस्को, फंक और सोल आर्टिस्ट की प्लेलिस्ट शामिल है। "हम फिटनेस + स्टूडियो में ब्लैक एक्सीलेंस का जश्न मना रहे हैं !!" होल्मन ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में लिखा। "यह विशेष सवारी मेरे दिल के बहुत करीब है।"

यदि आपके पास घरेलू व्यायाम बाइक नहीं है, तो फिटनेस+ ट्रेनर बकरी विलियम्स 20 मिनट के HIIT वर्कआउट का नेतृत्व करेंगे, जिसमें सभी अश्वेत पुरुष कलाकारों की प्लेलिस्ट होगी। और यदि आप नृत्य में अधिक हैं, तो आप लाशॉन जोन्स के 20 मिनट के हिप-हॉप नृत्य कसरत को देख सकते हैं, जिसमें एक विशेष ब्लैक हिस्ट्री मंथ-थीम वाली उत्सव प्लेलिस्ट शामिल होगी। (संबंधित: कैसे Apple ने अपने नए Apple फिटनेस+ प्लेटफॉर्म के लिए प्रशिक्षकों की सही टीम का निर्माण किया)

आप जो भी कसरत चुनते हैं, नई एकता गतिविधि चुनौती में भाग लेना सुनिश्चित करें, जिसमें आप फरवरी के महीने के दौरान किसी भी समय अपने मूव रिंग्स को लगातार सात दिनों तक बंद करके एक सीमित-संस्करण पुरस्कार अर्जित कर सकते हैं।

अपना पसीना सत्र समाप्त करने के बाद, आप अपने आस-पास एक स्वादिष्ट पोस्ट-वर्कआउट भोजन खोजने के लिए ऐप्पल मैप्स का उपयोग कर सकते हैं तथा एक ही समय में एक काले-स्वामित्व वाले व्यवसाय का समर्थन करें। अपने ब्लैक हिस्ट्री मंथ की पेशकशों के हिस्से के रूप में, ब्रांड ने ईटओक्रा के साथ साझेदारी में ऐप्पल मैप्स गाइड्स के एक नए संग्रह की घोषणा की, एक ऐप जो आपके क्षेत्र में ब्लैक-स्वामित्व वाले रेस्तरां का पता लगाने में आपकी मदद करता है। बहुत प्यारा, है ना?

इन थीम वाले वर्कआउट और मैप गाइड के साथ, Apple ने अपना ब्लैक यूनिटी कलेक्शन भी शुरू किया, जिसमें एक सीमित-संस्करण Apple वॉच सीरीज़ 6 (इसे खरीदें, $ 399, Apple.com), एक ब्लैक यूनिटी स्पोर्ट बैंड (इसे खरीदें, $ 49, सेब) शामिल हैं। .com), और एक यूनिटी वॉच फेस। बैंड और वॉच फेस के रंग - लाल, काला और हरा - पैन-अफ्रीकी ध्वज के रंगों को श्रद्धांजलि अर्पित करते हैं, जो अफ्रीकी डायस्पोरा के लोगों का प्रतिनिधित्व करता है और अमेरिका में ब्लैक लिबरेशन का प्रतीक है, जिसे ब्लैक क्रिएटिव की एक टीम द्वारा डिज़ाइन किया गया है और सहयोगियों, ब्लैक यूनिटी स्पोर्ट बैंड में "सत्य" शब्द भी शामिल हैं। शक्ति। एकजुटता।" इसके स्टेनलेस स्टील फास्टनिंग पिन के इंटीरियर पर लेजर-उत्कीर्ण। जबकि Apple वॉच सीरीज़ 6 ब्लैक यूनिटी केवल फरवरी के महीने के लिए उपलब्ध होगी, आप ब्लैक यूनिटी स्पोर्ट बैंड को साल के बाकी दिनों में रोक सकते हैं। (संबंधित: 13 सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य और कल्याण उपहार जिन्हें आप अपने लिए चुराना चाहेंगे)

ये नई पेशकश नस्लीय समानता और न्याय के लिए Apple के बड़े समर्पण के कुछ ही पहलुओं का प्रतिनिधित्व करती हैं। ब्रांड ने हाल ही में शिक्षा, आपराधिक न्याय सुधार और अश्वेत समुदाय के लिए आर्थिक समानता के प्रति $100 मिलियन की प्रतिबद्धता के साथ एक दीर्घकालिक पहल शुरू की है। और, विशेष रूप से अपने ब्लैक हिस्ट्री मंथ के प्रयासों के हिस्से के रूप में, ऐप्पल नस्लीय समानता को बढ़ावा देने और प्राप्त करने की दिशा में काम कर रहे कई वैश्विक संगठनों का समर्थन कर रहा है, जिसमें टाइड्स फाउंडेशन के माध्यम से ब्लैक लाइव्स मैटर सपोर्ट फंड भी शामिल है; नस्लवाद के खिलाफ यूरोपीय नेटवर्क; नस्ल, समानता और मानवाधिकार पर अंतर्राष्ट्रीय संस्थान; और NAACP लीगल डिफेंस एंड एजुकेशनल फंड, बस कुछ ही नाम रखने के लिए।

अपने अगले कसरत के दौरान अश्वेत समुदाय का समर्थन करने के और तरीके खोज रहे हैं? सोशल मीडिया पर फॉलो करने के लिए हमारे कुछ पसंदीदा ब्लैक ट्रेनर और फिटनेस पेशेवर यहां दिए गए हैं।

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