अन्ना विक्टोरिया के पास हर किसी के लिए एक संदेश है जो कहता है कि वे अपने शरीर को एक निश्चित तरीके से देखने के लिए "पसंद" करते हैं

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एना विक्टोरिया के लाखों इंस्टाग्राम फॉलोअर्स ने उन्हें फिटनेस के क्षेत्र में शीर्ष स्थान दिलाया है। जबकि वह अपने किलर फिट बॉडी गाइड वर्कआउट और अपने माउथवॉटर स्मूदी बाउल्स के लिए जानी जाती हैं, यह सोशल मीडिया पर उनकी स्पष्टवादिता है जो हर किसी को और अधिक के लिए वापस आती रहती है।

बॉडी पॉजिटिव रोल मॉडल अपने पेट रोल के बारे में ताज़ा ईमानदार रही है, जो उन "संपूर्ण" फिटनेस ब्लॉगर चित्रों में वास्तव में साझा करती है। और उसने समझाया है कि उसे इस बात की परवाह क्यों नहीं है कि उसने वजन बढ़ाया है। लेकिन भले ही वह शरीर के प्यार को फैलाने के बारे में है, लेकिन वह नफरत करने वालों से सुरक्षित नहीं है।

"हाल ही में मुझे अपनी प्रगति की तस्वीरों के बारे में विशेष रूप से कुछ नकारात्मक टिप्पणियां मिली हैं," विक्टोरिया बताती हैं आकार #MindYourOwnShape अभियान के हिस्से के रूप में।

एक इंस्टाग्राम यूजर ने इंस्टाग्राम के कमेंट सेक्शन में यह कहते हुए लिया: "वह दाईं ओर अच्छी और टोंड दिखती है, लेकिन किस कीमत पर? उसकी छाती एक पूरे कप आकार में सिकुड़ गई है, शायद दो। मैं वास्तव में महिलाओं को कम टोंड और सुडौल रहना पसंद करता हूं।"

एक अन्य टिप्पणीकार ने लिखा: "मैं पहले की तरह कम मांसपेशियों को पसंद करता हूं। यह सिर्फ अधिक स्त्री है, लेकिन यह सिर्फ मेरी राय है।" एक ने यहां तक ​​कहा: "कोई हिप नहीं। सेक्सी नहीं।" (यहां आई-रोल डालें।)

प्रत्येक टिप्पणी समान रूप से आहत करने वाली थी, लेकिन कूल्हे न होने के बारे में एक ने वास्तव में एक तंत्रिका को मारा: "कूल्हों के सेक्सी नहीं होने के बारे में टिप्पणी दुखद है," वह कहती हैं। "लोगों के लिए अन्य लोगों के शरीर के प्रकार पर अपनी प्राथमिकताएं पेश करना सही नहीं है, खासकर जब हम कुछ चीजें नहीं बदल सकते हैं। मैं अपने कूल्हे की हड्डी की संरचना को नहीं बदल सकता, और अगर मैं कर सकता तो भी नहीं। मैं ' मुझे अपने शरीर पर गर्व है कि यह क्या है, यह क्या कर सकता है और मैं इसे कितनी दूर तक धकेल सकता हूं।"

दुर्भाग्य से, विक्टोरिया अकेली नहीं है जब इस तरह के बॉडी शेमिंग की बात आती है। महिलाओं के शरीर की लगातार आलोचना हो रही है, खासकर सोशल मीडिया पर।

मिसाल के तौर पर कियारा स्टोक्स को ही लें। हमारे 30-दिवसीय प्लैंक चैलेंज के पीछे ट्रेनर को असंख्य बार बताया गया है कि उसकी टोंड काया "स्त्री नहीं है" और उसे कुछ वजन कम करना चाहिए। दूसरी ओर, योगी हेइडी क्रिस्टोफ़र को बताया गया कि वह एक "समुद्र तट व्हेल" की तरह लग रही थी, जब हमने उसे प्रसवपूर्व योग करते हुए एक वीडियो पोस्ट किया था।

इन महिलाओं के जूतों में रहने के बाद, विक्टोरिया के पास सभी बॉडी शेमर के लिए एक संदेश है: उनकी फिटनेस यात्रा ठीक यही है-उसकी खुद की-और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई और उसके शरीर के बारे में क्या सोचता है।

"मैं ऐसा नहीं कर रही हूं, कड़ी मेहनत कर रही हूं, स्वस्थ खा रही हूं, खुद को सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए प्रेरित कर रही हूं, जो मैं उनके लिए हो सकता हूं," वह कहती हैं। "जब मैं अपनी फिटनेस यात्रा से गुजरता हूं तो कोई और मेरे शरीर के बारे में कैसा महसूस करता है, यह अप्रासंगिक है। उनकी टिप्पणियां कष्टप्रद हो सकती हैं, निश्चित रूप से, लेकिन मेरे शरीर के बारे में कोई भी बाहरी राय मेरी फिटनेस यात्रा पर मैंने जो फैसला किया है उसे बदलने वाला नहीं है।"

दिन के अंत में, सुंदरता "एक आकार सभी के लिए उपयुक्त नहीं है" और विक्टोरिया चाहती है कि हम याद रखें कि प्रत्येक व्यक्ति इसे अलग तरह से परिभाषित करता है। "सौंदर्य का कोई एक मानक नहीं है और यह सोचना अज्ञानता है कि किसी और के शरीर के बारे में उनका दृष्टिकोण उस व्यक्ति की अपनी राय से अधिक मूल्यवान है," वह कहती हैं।

इस तरह की नकारात्मकता से निपटने वाली महिलाओं के लिए, विक्टोरिया कहती हैं: "मैं उन अन्य महिलाओं को प्रोत्साहित करती हूं, जिन्हें यह याद रखने के लिए शर्मिंदा किया गया है कि वे एकमात्र व्यक्ति हैं जिनकी राय मायने रखती है और हम सुंदरता के अपने मानक को परिभाषित करते हैं। डिटा वॉन टीज़ को उद्धृत करें, 'आप दुनिया में सबसे पके, रसीले आड़ू हो सकते हैं और अभी भी कोई ऐसा होगा जो आड़ू से नफरत करता है।'"

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