द एंग्री बिहाइंड एंग्री सेक्स और हाउ टू मेक इट हैपन

विषय

• क्या बड़ी बात है?
• क्यों होता है?
• क्या यह 'नियमित' सेक्स से अलग है?
• क्या यह मेकअप सेक्स के समान है?
• क्या इसका कोई लाभ है?
• आपको इसके बारे में कैसे जाना चाहिए?
• क्या ऐसा करने का कोई कारण नहीं है?
• तल - रेखा

क्या बड़ी बात है?

शुरुआत के लिए जुनून!

गुस्से में सेक्स फेंक-डाउन की तरह हो जाता है, जरूरत है-आप-सही-अब सेक्स आप चोली-दामन में रोमांस उपन्यासों के बारे में पढ़ते हैं या रोम-कॉम में देखते हैं।

यह उग्र, रोमांचक और अंतिम तनाव मुक्ति हो सकती है।

लेकिन जब तक यह उस भावना और पेंट-अप कुंठा के सभी में देने के लिए महसूस कर सकता है, तब तक नाराज सेक्स हमेशा सबसे अच्छा विचार नहीं है।

यदि आप गलत कारणों से इसमें शामिल हैं - जैसे कि एक कठिन बातचीत से बचना - आप रोकना चाहते हैं।

गुस्सा सेक्स क्यों होता है, चीजों को कैसे मसाला देना है, और कब पुनर्विचार करना है, इस बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

क्यों होता है?

हो सकता है कि सेक्स के मूड में होने के बारे में कल्पना करना मुश्किल हो जब आप पागल हो या कुछ पूरी तरह से भ्रामक हो, लेकिन गुस्सा कुछ कारणों से होता है।

अधिक जानने के लिए, हमने सेंटर फॉर सेक्सुअल एंड रिप्रोडक्शन हेल्थ के साथ एक लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक और प्रमाणित यौन चिकित्सक डॉ। जेनेट ब्रिटो से बात की।

ब्रिटो के अनुसार, दो लोगों के बीच तनाव को हल करने के लिए गुस्से में सेक्स का इस्तेमाल अक्सर शारीरिक तरीके से किया जाता है।

"ऐसे व्यक्तियों के लिए, जिनके पास कठिन भावनाओं को संप्रेषित करने का कठिन समय है, क्रोधित सेक्स [खुद को] व्यक्त करने का एक तरीका बन सकता है," वह कहती हैं।

वह कहती हैं कि "गुस्सा सेक्स आक्रामकता को व्यक्त करने के लिए एक आउटलेट के रूप में काम कर सकता है" या लड़ाई के बाद "फिर से जुड़ने और मरम्मत करने का एक तरीका" हो सकता है।

कुछ मामलों में, नाराज सेक्स परिहार के बारे में है। यह दर्दनाक भावनाओं से बचने के रूप में काम कर सकता है।

गुस्से में सेक्स हमेशा आपकी भावनाओं का परिणाम नहीं होता है। जीवविज्ञान भी एक भूमिका निभा सकता है।

क्रोध कामोत्तेजक के रूप में काम कर सकता है। यह सचमुच आपके रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, जिससे आपकी हृदय गति और रक्तचाप बढ़ता है।

यह आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर को भी बढ़ाता है, जो सीधे यौन उत्तेजना से जुड़े होते हैं।

और अभी यह समाप्त नहीं हुआ है।

2010 के एक अध्ययन में पाया गया कि क्रोध अक्सर निकटता के लिए एक प्रेरणा पैदा करता है, जिससे आप अपने क्रोध की वस्तु के करीब जाना चाहते हैं।

यह कम से कम भाग में - समझा सकता है कि गुस्सा सेक्स क्यों होता है और जो लोग कपल नहीं होते हैं, वे भी गुस्से में आ सकते हैं।

क्या यह 'नियमित' सेक्स से अलग है?

गुस्से में सेक्स अक्सर तीव्र भावनाओं और एक एड्रेनालाईन भीड़ से भर जाता है - यह दोनों आपके लिए अपने आराम क्षेत्र से बाहर कदम रखना आसान कर सकते हैं जब यह सेक्स की बात आती है।

"गुस्सा सेक्स सीमाओं को पार करने के लिए अनुमति देता है, या आप की तुलना में अलग सेक्स करने के लिए," ब्रिटो कहते हैं।

दूसरे शब्दों में, नाराज सेक्स रोमांस के बारे में कम और "नियमों" का पालन करने वाला है और आपकी इच्छाओं और आग्रह पर अभिनय करने के बारे में अधिक है।

कई मामलों में, नाराज सेक्स आदर्श से एक प्रस्थान है। और यदि आप इसे सुरक्षित रूप से खेलने के लिए उपयोग करते हैं, तो यह कुछ नया और रोमांचक करने के लिए आज़ाद हो सकता है।

क्या यह मेकअप सेक्स के समान है?

यह हो सकता है। लड़ाई के बाद होने वाले सेक्स को मेकअप सेक्स के रूप में देखा जा सकता है।

"गुस्सा सेक्स टूटना और लड़ाई के बाद कनेक्ट करने का एक तरीका हो सकता है," ब्रिटो कहते हैं।

लेकिन अगर आपको मेकअप करने में कोई दिलचस्पी नहीं है - या आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ शामिल नहीं हैं - गुस्सा सेक्स एक अलग अर्थ ले सकता है।

कभी-कभी, यह उस व्यक्ति या स्थिति के साथ निराशा पैदा करता है जो सेक्स को बढ़ावा देता है। यह पूरी तरह से स्वतंत्र हो सकता है या चीजों को सही बनाने की आवश्यकता से शून्य हो सकता है।

क्या इसका कोई लाभ है?

पूर्ण रूप से। जब आप गुस्से में हों तो शीट्स को मारना आपको तनाव की स्थिति से अलग कर सकता है - स्थिति का सुखद होना - स्थिति से पीछे हटना।

सेक्स से आपके दिमाग में हैप्पी हार्मोन्स का उछाल आता है। इन हार्मोनों में ऑक्सीटोसिन, डोपामाइन और सेरोटोनिन शामिल हैं।

ऑक्सीटोसिन को "लव हार्मोन" के रूप में भी जाना जाता है। डोपामाइन आपके मस्तिष्क के इनाम मार्ग में एक महत्वपूर्ण खिलाड़ी है। सेरोटोनिन आपके मूड को विनियमित करने में मदद करता है।

ये हार्मोन्स हो सकते हैं कि आप एक अच्छे रोम के बाद खुश और तनावमुक्त महसूस करते हैं।

ऑक्सीटोसिन को मनोवैज्ञानिक स्थिरता से जोड़ने के वैज्ञानिक प्रमाण भी हैं - यदि आप तर्कसंगत रूप से काम करना चाहते हैं, तो अवश्य ही - और भागीदारों के बीच संचार में सुधार करना चाहिए, खासकर तर्कों के दौरान।

दूसरे शब्दों में, नाराज सेक्स आपको अधिक जुड़ाव महसूस करने में मदद कर सकता है और एक मुद्दे के कुछ दूरी बनाने के बाद पुनरावृत्ति की निकटता को बढ़ा सकता है।

आपको इसके बारे में कैसे जाना चाहिए?

जब आप एक गर्म सिर और गर्म, अच्छी तरह से, अपने शरीर के हर दूसरे हिस्से को प्राप्त कर लेते हैं तो बात करना आसान नहीं होता है। लेकिन अगर आप गुस्से में सेक्स करने जा रहे हैं तो संचार महत्वपूर्ण है।

सेक्स, भले ही आपके पास होने का कारण हो, चाहे वह रूढ़िवादी हो। यह सभी के लिए लागू होता है - उस व्यक्ति से जिसे आप सिर्फ उस मित्र से मिले थे जिसे आपने अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ जोड़ा था।

गुस्से में सेक्स भावना से प्रेरित और सहज है। यह आक्रामक या खुरदरा भी हो सकता है। इससे लाइनों को धुंधला या पार करना आसान हो सकता है।

यह महत्वपूर्ण है कि सभी पक्ष यह समझें कि यह मुठभेड़ क्या करती है और इसका क्या मतलब नहीं है। उदाहरण के लिए, क्या यह एक बार का हुकअप है, या आप कुछ अधिक की उम्मीद कर रहे हैं?

यह भी सुनिश्चित करें कि सभी पक्ष पूरी तरह से इसमें हैं और अपनी सहमति जोर-शोर से बता चुके हैं।

इससे पहले कि आप कुछ नया या अलग करने की कोशिश में जाँच महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, गर्म मेकआउट के लिए हाँ कहना मौखिक सेक्स के लिए हाँ नहीं है।

कुछ संकेत की आवश्यकता है? सहमति के लिए यह गाइड आपको सुझाव देगा कि कैसे पूछें, क्या कहना है, और अधिक।

• अपने इरादे स्पष्ट करें।
• अपनी सहमति व्यक्त करें और उनकी मांग करें। मान्यताओं की गिनती नहीं है।
• सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें। कंडोम एकमात्र गर्भनिरोधक है जो यौन संचारित संक्रमणों से बचाता है।

क्या ऐसा करने का कोई कारण नहीं है?

कुछ कारण हैं कि नाराज सेक्स सबसे अच्छा विचार क्यों नहीं हो सकता है।

शुरुआत के लिए, इसका उपयोग स्वस्थ संचार के स्थान पर नहीं किया जाना चाहिए।

"यदि आप केवल अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ संवाद स्थापित करने के एवज में रिश्ते की समस्याओं को हल करने के लिए गुस्से में सेक्स का उपयोग करते हैं, तो यह क्लोजिंग और निकटता लाने वाले वैकल्पिक मुकाबला कौशल की पहचान करना सबसे अच्छा है," ब्रिटो सलाह देते हैं।

यदि आप मौखिक रूप से संघर्षों को सुलझाने के साथ संघर्ष करते हैं तो वह गुस्से में सेक्स में उलझने से भी बचती हैं।

जितना मज़ा आ सकता है, गुस्सा करने वाला सेक्स किसी भी चल रहे भावनात्मक या पारस्परिक संघर्ष को माप नहीं सकता है।

यदि आप किसी भारी चीज़ से निपट रहे हैं - या बस किसी से बात करने की ज़रूरत है - आप किसी चिकित्सक या परामर्शदाता तक पहुँचने पर विचार कर सकते हैं।

वे आपकी भावनाओं को समझने और स्वस्थ और उत्पादक तरीके से आगे बढ़ने में आपकी मदद कर सकते हैं।

तल - रेखा

दो सहमति देने वाले वयस्कों के बीच नाराज सेक्स रिलीज़ का एक शानदार रूप हो सकता है। यह आपके लिए अब तक का सबसे रोमांचक, पैर की अंगुली का सेक्स भी हो सकता है।

बस सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आप अपने आप में क्या कर रहे हैं।

यह कुछ तनाव को फैलाने में मदद कर सकता है और तर्कसंगत रूप से किसी समस्या से निपटने के लिए आपको शांत कर सकता है, लेकिन यह इसे गायब नहीं करता है - कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अच्छा लगता है।