वैकल्पिक वयस्क मुँहासे उपचार

विषय

• कम खुराक वाली एंटीबायोटिक्स के बारे में पूछें
• गोली पर विचार करें
• अपने भोजन विकल्पों पर फिर से विचार करें
• केमिकल पील ट्राई करें
• के लिए समीक्षा करें

एक वयस्क के रूप में, मुँहासे के दोष उस समय की तुलना में अधिक निराशाजनक हो सकते हैं जब आप किशोर थे (क्या उन्हें दूर नहीं जाना चाहिए था) कम से कम जब तक आप कॉलेज से बाहर निकले?!) अलबामा विश्वविद्यालय के शोध में कहा गया है कि दुर्भाग्य से, 20 साल की उम्र में 51 प्रतिशत अमेरिकी महिलाएं और 30 की उम्र में 35 प्रतिशत मुँहासे से पीड़ित हैं।

आमतौर पर, यदि मुंहासे काफी खराब हैं, तो आप मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करते हैं। इसके साथ समस्या? एंटीबायोटिक उपचार के वर्षों के बाद, आपका सिस्टम इसके लिए एक प्रतिरोध विकसित करता है, जिससे यह कम प्रभावी हो जाता है। वास्तव में, अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी से इस विषय को संबोधित करते हुए, मई में मुँहासे के इलाज के लिए अपने दिशानिर्देशों को अपडेट करने की उम्मीद है। लेकिन लड़ाई में सबसे आगे त्वचा विशेषज्ञ पहले से ही उन रोगियों की मदद करने के लिए वैकल्पिक तरीकों की कोशिश कर रहे हैं जिन्होंने एंटीबायोटिक दवाओं के लिए प्रतिरोध विकसित किया है। अच्छे के लिए दोषों को दूर करने के अपने विकल्पों को देखने के लिए पढ़ें। (जल्दी सुधार की आवश्यकता है? जानें कि कैसे जल्दी से Zits से छुटकारा पाएं।)

कम खुराक वाली एंटीबायोटिक्स के बारे में पूछें

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न्यू ऑरलियन्स में स्थित एक त्वचा विशेषज्ञ, डीइड्रे ओ'बॉयल हूपर कहते हैं, "मेरे कम से कम आधे रोगियों में, मैं मुँहासे के इलाज के लिए एंटीबायोटिक के कम खुराक वाले संस्करण का उपयोग करूंगा।" "लेकिन मुझे लगा कि एंटीबायोटिक्स समस्या थी!" आप सोच रहे होंगे। इसे जानिए: डॉक्सीसाइक्लिन जैसी दवा की कम खुराक मुंहासों को बढ़ने से रोकने के लिए एक विरोधी भड़काऊ के रूप में काम करेगी। के बग़ैर एंटीबायोटिक प्रतिरोध में योगदान। यदि आप वर्तमान में एंटीबायोटिक पर हैं और प्रतिरोधी बनने के बारे में चिंतित हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से कम खुराक के विकल्पों के बारे में पूछें।

गोली पर विचार करें

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हार्मोनल असंतुलन महिलाओं में मुँहासे का एक प्रमुख स्रोत हो सकता है, विशेष रूप से वे जो किशोरावस्था में त्वचा की स्थिति से पीड़ित नहीं थे। हूपर कहते हैं, इस प्रकार के मुँहासे, जो आमतौर पर जॉलाइन पर दिखाई देते हैं, का इलाज अक्सर एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाने के लिए पिल्ल पर जाकर किया जा सकता है। कुछ रोगियों को टेस्टोस्टेरोन कम करने से भी फायदा हो सकता है। स्पिरोनोलैक्टोन मूल रूप से उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए एक मूत्रवर्धक के रूप में विकसित की गई दवा है जिसे त्वचा विशेषज्ञ अक्सर उन महिलाओं के लिए निर्धारित करते हैं जिन्हें इस प्रकार के उपचार की आवश्यकता होती है। दवा रक्त में परिसंचारी टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बदले बिना टेस्टोस्टेरोन की क्रिया को कुंद कर देती है। इन विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।

अपने भोजन विकल्पों पर फिर से विचार करें

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चूंकि मुँहासे का मूल कारण तेल है, तेल उत्पादन का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों को खत्म करने से मुँहासे को कम करने में मदद मिल सकती है, एनवाईसी स्थित त्वचा विशेषज्ञ, एम.डी., नील शुल्त्स बताते हैं। यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो तेल और बैक्टीरिया (या तेल और मृत कोशिकाओं) के संयोजन से मुंहासे हो सकते हैं। बैक्टीरिया भड़काऊ मुँहासे पैदा करते हैं, जबकि मृत कोशिकाएं ब्लैक हेड्स और व्हाइट हेड्स पैदा करती हैं।

परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट के सेवन के कारण इंसुलिन में वृद्धि-तेल उत्पादन का कारण बन सकती है, इसलिए सफेद ब्रेड, प्रसंस्कृत अनाज और चीनी जैसी चीजों को कम करने से मदद मिलेगी। कुछ सबूत भी हैं कि डेयरी जैसे पशु उत्पादों को कम करने से ब्लैक हेड्स और व्हाइट हेड्स कम हो सकते हैं, शुल्त्स कहते हैं। (क्या तुम्हें पता था कहां क्या आपके मुंहासे आपको कुछ बता रहे हैं? देखें कि फेस मैपिंग से मुंहासों से कैसे छुटकारा पाया जाए।)

केमिकल पील ट्राई करें

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अन्य उपचारों के संयोजन में, रासायनिक छिलके मुंहासों को ठीक करने में तेजी ला सकते हैं। शुल्त्स कहते हैं, "मेरे हर मरीज़ को अपनी यात्रा के दौरान ग्लाइकोलिक छील और ग्लाइकोलिक उत्पाद का उपयोग करने के लिए मिलता है।" ग्लाइकोलिक एसिड "गोंद" को भंग करके काम करता है जो छिद्रों में अवांछित बैक्टीरिया और मृत त्वचा कोशिकाओं को रखता है, इसलिए यह उपचार सूजन और गैर-भड़काऊ मुँहासे के लिए काम करता है, वे बताते हैं। घर पर ग्लाइकोलिक छिलके भी मदद कर सकते हैं। शुल्त्स ब्यूटीआरएक्स प्रोग्रेसिव पील ($ 70; beautyrx.com) की सिफारिश करते हैं, लेकिन अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना सीधे ग्लाइकोलिक एसिड उपचार नहीं खरीदने की चेतावनी देते हैं-अगर सही तरीके से उपयोग नहीं किया जाता है तो वे जलन पैदा कर सकते हैं।

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