हिबिस्कस के बारे में आप सभी को पता होना चाहिए

विषय

• तक़याँ

हिबिस्कस पौधों को उनके बड़े, रंगीन फूलों के लिए जाना जाता है। ये फूल एक घर या बगीचे के लिए एक सजावटी जोड़ बना सकते हैं, लेकिन उनके औषधीय उपयोग भी हैं। फूलों और पत्तियों को चाय और तरल अर्क में बनाया जा सकता है जो विभिन्न स्थितियों का इलाज करने में मदद कर सकता है।

यह जानने के लिए पढ़ें कि हिबिस्कस वजन घटाने और कैंसर के साथ कैसे मदद कर सकता है, और यह कैसे स्थितियों को राहत देने में भी मदद कर सकता है:

• पेट की ख़राबी
• उच्च रक्तचाप
• जीवाण्विक संक्रमण
• बुखार

हिबिस्कस फूल कई रंगों में आते हैं। वे लाल, पीले, सफेद या आड़ू रंग के हो सकते हैं, और 6 इंच चौड़े हो सकते हैं। सबसे लोकप्रिय किस्म है हिबिस्कस सबदरिफा। इस किस्म के लाल फूलों को सबसे अधिक चिकित्सा उद्देश्यों के लिए उगाया जाता है, और आहार पूरक के रूप में उपलब्ध हैं।

हिबिस्कस चाय, जिसे तीखा स्वाद के कारण खट्टा चाय भी कहा जाता है, सूखे हिबिस्कस फूलों, पत्तियों, और गहरे लाल कैलीज़ (फूलों के कप के आकार के केंद्र) के मिश्रण से बनाई जाती है। फूल के खिलने के बाद, पंखुड़ियाँ गिर जाती हैं और कैल्स फली में बदल जाते हैं। ये पौधे के बीज रखते हैं। हिबिस्कस युक्त हर्बल पेय में कैलोरी अक्सर मुख्य तत्व होते हैं।

हिबिस्कस का उपयोग विभिन्न संस्कृतियों द्वारा कई स्थितियों के लिए एक उपाय के रूप में किया गया है। मिस्र के लोग शरीर के तापमान को कम करने के लिए हिबिस्कस चाय का उपयोग करते थे, हृदय और तंत्रिका रोगों का इलाज करते थे, और मूत्र उत्पादन बढ़ाने के लिए मूत्रवर्धक के रूप में।

अफ्रीका में, कब्ज, कैंसर, यकृत की बीमारी और ठंड के लक्षणों का इलाज करने के लिए चाय का उपयोग किया जाता था। पत्तियों से बने पल्प को घावों को भरने के लिए त्वचा पर लगाया जाता था।

ईरान में, उच्च रक्तचाप के लिए खट्टी चाय पीना अभी भी एक सामान्य उपचार है।

आज, हिबिस्कस उच्च रक्तचाप को कम करने की अपनी क्षमता के लिए लोकप्रिय है। आधुनिक अध्ययन चाय और हिबिस्कस पौधे के अर्क को कम रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर दोनों के लिए वादा करते हैं। हालाँकि अभी और शोध की आवश्यकता है, यह हृदय रोग के इलाज के भविष्य के लिए अच्छी खबर हो सकती है।

हिबिस्कस कैंसर के उपचार के लिए और अन्य उपयोगों के साथ वजन घटाने सहायता के रूप में संभावित दिखाता है। इन क्षेत्रों में कई अध्ययन नहीं हुए हैं, लेकिन कुछ शोध बताते हैं कि एंथोसायनिन हिबिस्कस के एंटीकैंसर गुणों की कुंजी पकड़ सकते हैं।

एक अन्य हालिया अध्ययन में पाया गया कि हिबिस्कस अर्क का चयापचय पर प्रभाव पड़ सकता है, जिससे जिगर में मोटापा और वसा के निर्माण को रोका जा सकता है। उष्णकटिबंधीय पौधे को सिर के जूँ के इलाज के लिए हर्बल अर्क मिश्रण के भाग के रूप में भी सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है।

हिबिस्कस चाय और अर्क को आहार पूरक के रूप में स्वास्थ्य खाद्य दुकानों पर खरीदा जा सकता है। कोई अनुशंसित खुराक नहीं है क्योंकि यह आपके द्वारा खरीदे जाने वाले उत्पाद पर निर्भर करता है और आप इसका उपयोग क्यों कर रहे हैं। चाय की एक सेवारत में कैलीक्स की विशिष्ट मात्रा 1.5 ग्राम है, लेकिन अध्ययनों में 10 ग्राम सूखे कैलेक्स का उपयोग किया गया है, और अर्क में 250 मिलीग्राम से अधिक एंथोसायनिन होते हैं।

जब चाय के रूप में उपयोग किया जाता है, तो हिबिस्कस को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है। लेकिन गर्भवती या स्तनपान करने वाली महिलाओं, बच्चों और जिगर या गुर्दे की बीमारी वाले लोगों के लिए एक सुरक्षित खुराक निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

हिबिस्कस चाय बहुत तीखी है और संवेदनशील ऊतकों के लिए अधिक हो सकती है। अपने शरीर को सुनें और यदि यह आपको बीमार महसूस करता है, तो उपयोग बंद कर दें। कुछ शोध यह भी बताते हैं कि हिबिस्कस शरीर के एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) को संसाधित करने के तरीके को प्रभावित कर सकता है, लेकिन यह प्रभाव बहुत कम होने की संभावना है।

तक़याँ

हिबिस्कस दुनिया भर के देशों में एक लोकप्रिय हर्बल उपचार है। जैसा कि शोध जारी है, यह एक प्रभावी चिकित्सा उपचार के रूप में अधिक व्यापक रूप से स्वीकार किया जा सकता है।