मेलिसा पानी: यह क्या है और इसे कैसे लेना है
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मेलिसा पानी औषधीय पौधे से बना एक अर्क है मेलिसा ऑफ़िसिनालिसिस, लोकप्रिय रूप से नींबू बाम के रूप में भी जाना जाता है। इस कारण से, इस अर्क में इस पौधे के लिए जिम्मेदार कुछ औषधीय गुण शामिल हैं, जैसे कि आराम, चिंताजनक, एंटीस्पास्मोडिक और कैरमिनिटिव।
यह नींबू बाम चाय की खपत के लिए एक अधिक व्यावहारिक और अधिक विश्वसनीय विकल्प है, उदाहरण के लिए, चूंकि पौधे में सक्रिय पदार्थों की एकाग्रता की गारंटी है। इस प्रकार, इस अर्क का दैनिक उपभोग उन लोगों के लिए एक महान प्राकृतिक विकल्प हो सकता है जो लगातार हल्के चिंता से ग्रस्त हैं, साथ ही उन लोगों के लिए जिन्हें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं हैं, जैसे कि अतिरिक्त गैस और शूल।
हालांकि मेलिसा ऑफ़िसिनालिसिस यह शिशुओं के लिए contraindicated नहीं है, यह उत्पाद केवल 12 साल से कम उम्र के बच्चों में एक बाल रोग विशेषज्ञ या प्राकृतिक चिकित्सक के मार्गदर्शन में उपयोग किया जाना चाहिए और, आदर्श रूप से, यह निरंतर उपयोग के 1 महीने से अधिक नहीं होना चाहिए, क्योंकि इसकी संरचना में शराब शामिल है।
ये किसके लिये है
मेलिसा पानी में कुछ समस्याओं के इलाज के दावे हैं:
- हल्के चिंता के लक्षण;
- आंतों की गैसों की अधिकता;
- पेट में ऐंठन।
हालांकि, पौधे के साथ किए गए कई अध्ययनों के अनुसार, नींबू बाम भी सिरदर्द को दूर करने, खांसी को कम करने और गुर्दे की बीमारियों की शुरुआत को रोकने के लिए प्रकट होता है। इसी तरह के लाभों के लिए इस पौधे से चाय का उपयोग करने का तरीका देखें।
के अर्क की खपत मेलिसा ऑफ़िसिनालिसिस यह आमतौर पर किसी भी प्रकार के दुष्प्रभाव का कारण नहीं होता है, शरीर द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जा रहा है। हालांकि, कुछ लोगों को भूख, मतली, चक्कर आना और यहां तक कि उनींदापन का अनुभव हो सकता है।
मेलिसा का पानी कैसे लें
निम्नलिखित खुराक के अनुसार, मेलिसा के पानी को मौखिक रूप से पीना चाहिए:
- 12 से अधिक बच्चे: पानी में 40 बूंदें, दिन में दो बार;
- वयस्कों: 60 बूंद पानी में, दिन में दो बार।
कुछ लोगों में इस अर्क के सेवन से उनींदापन हो सकता है और इसलिए, इन मामलों में, वाहन चलाने से बचना उचित है। इसके अलावा, अन्य दवाओं या खाद्य पदार्थों के साथ कोई बातचीत नहीं पाई गई और उन्हें सुरक्षित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है।
किसे मेलिसा पानी के सेवन से बचना चाहिए
थायराइड की समस्या वाले लोगों द्वारा मेलिसा के पानी का सेवन नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह कुछ हार्मोनों के अवरोध का कारण बन सकता है। इसके अलावा, इसका उपयोग उच्च रक्तचाप या मोतियाबिंद वाले लोगों में सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।
12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और गर्भवती को भी डॉक्टर या प्राकृतिक चिकित्सक की सिफारिश के बिना मेलिसा के पानी का उपयोग करने से बचना चाहिए।
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