स्तन में एजिंग परिवर्तन

विषय

• कारण
• एस्ट्रोजन की प्राकृतिक गिरावट
• रजोनिवृत्ति
• अन्य कारण
• सामान्य स्तन परिवर्तन
• स्तन परिवर्तन का उपचार और प्रबंधन
• निवारण

स्तन बदल जाते हैं

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके स्तनों के ऊतक और संरचना में बदलाव होने लगता है। यह उम्र बढ़ने की प्राकृतिक प्रक्रिया के कारण आपके प्रजनन हार्मोन के स्तर में अंतर के कारण है। इन परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, आपके स्तन अपनी दृढ़ता और परिपूर्णता खोने लगते हैं।

इसके अलावा उम्र के साथ स्तनों में विकास होने का खतरा बढ़ जाता है, जैसे कि फाइब्रॉएड, सिस्ट और कैंसर। ध्यान रखें कि किसी भी उम्र की महिलाएं इन स्थितियों को विकसित कर सकती हैं। किसी भी वृद्धि के लिए अपने आप को नियमित रूप से स्तन की जांच कराएं।

यहाँ आपको स्तनों में होने वाले बदलावों के बारे में जानने की आवश्यकता है।

कारण

एस्ट्रोजन की प्राकृतिक गिरावट

स्तनों में उम्र बढ़ने के मुख्य कारणों में से एक महिला प्रजनन हार्मोन एस्ट्रोजन का एक प्राकृतिक गिरावट है। एस्ट्रोजन की इस कम मात्रा से त्वचा और स्तन के संयोजी ऊतक कम हाइड्रेटेड हो जाते हैं, जिससे यह कम लोचदार हो जाता है।

कम लोच के साथ, स्तन दृढ़ता और परिपूर्णता खो देते हैं और एक विस्तारित और शिथिल उपस्थिति विकसित कर सकते हैं। आपकी उम्र के अनुसार आपके कप का आकार बदलना असामान्य नहीं है।

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया जारी रहने के कारण घने स्तन के ऊतकों को वसायुक्त ऊतक से बदल दिया जाता है।

रजोनिवृत्ति

रजोनिवृत्ति के समय के आसपास स्तनों में होने वाले ज्यादातर उम्र के बदलाव होते हैं।

रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसके दौरान ओव्यूलेशन और मासिक धर्म बंद हो जाता है। यह संक्रमण सामान्य रूप से 45 से 55 वर्ष की उम्र के बीच होता है। जब आप लगातार 12 महीनों तक नहीं रहते हैं तो आप आधिकारिक तौर पर रजोनिवृत्ति में होते हैं।

अन्य कारण

जिन लोगों ने अपने अंडाशय को शल्यचिकित्सा से हटा दिया था, उनके हार्मोन में किसी भी समय हारमोन्स के परिवर्तन के कारण परिवर्तन हो सकता है।

सामान्य स्तन परिवर्तन

उम्र के कारण स्तनों में होने वाले सामान्य परिवर्तनों में शामिल हैं:

• खिंचाव के निशान
• नीचे की ओर इशारा करते हुए निपल्स
• लम्बी, फैली हुई या चपटी दिखती है
• स्तनों के बीच व्यापक स्थान
• गांठ होना, जो स्तन में सौम्य फाइब्रोसिस्टिक परिवर्तन या स्तन कैंसर जैसी गंभीर स्थितियों के कारण हो सकता है

लेकिन कुछ बदलाव सामान्य नहीं हैं। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी नोटिस आता है, तो अपने डॉक्टर को देखें:

• puckering
• लालपन
• स्तन की त्वचा का मोटा होना
• निप्पल में खींचा हुआ
• निपल निर्वहन
• ब्रेस्ट दर्द
• कठिन गांठ
• एक स्तन दूसरे की तुलना में काफी अलग दिखता है

स्तन परिवर्तन का उपचार और प्रबंधन

कई स्तन परिवर्तन उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा हैं।

यदि आप अपने स्तन के ऊतकों में बदलाव से काफी परेशान हैं, तो आप कॉस्मेटिक सर्जरी पर विचार कर सकती हैं। कॉस्मेटिक सर्जरी स्तनों की पूर्णता के साथ-साथ निपल्स की स्थिति को भी बदल सकती है।

यदि आप स्ट्रेच मार्क्स का इलाज करना चाहते हैं, तो वर्तमान में कोई निश्चित उपचार नहीं है। कुछ सामयिक उत्पाद उनकी उपस्थिति को कम करने में उपयोगी हो सकते हैं।

कुछ अध्ययनों में, जड़ी बूटी सेंटेला आस्टीटिका और पर्चे दवा tretinoin खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कम करने में प्रभावी पाया गया। लेजर उपचार भी उपलब्ध हैं।

अपने चिकित्सक के साथ इन विकल्पों पर चर्चा करें ताकि पता लगाया जा सके कि आपके लिए कौन सा सबसे अच्छा है।

याद रखें, आपके स्तनों में उम्र बढ़ने के ये बदलाव सामान्य हैं। यदि आप नहीं चाहते हैं तो आपको उनका इलाज करना होगा। इसके बजाय, उन्हें गले लगाओ!

निवारण

आपके स्तनों में उम्र बढ़ने से संबंधित परिवर्तनों को रोकने का कोई सुनिश्चित तरीका नहीं है।

लेकिन धूम्रपान नहीं - या धूम्रपान छोड़ दें यदि आप वर्तमान में करते हैं - अच्छी त्वचा और ऊतक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

जीवन भर आपके शरीर के लिए जितना संभव हो उतना महत्वपूर्ण है, भी। पर्याप्त और नियमित नींद लेने, एक स्वस्थ आहार खाने और नियमित व्यायाम में भाग लेने से, आप एक अच्छी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को बढ़ावा देने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर सकते हैं।