मैंने सीखा कि मुझे क्या उम्मीद थी - परीक्षण ट्रेंडी सक्रिय चारकोल उपचार

विषय

• सक्रिय चारकोल के पीछे का विज्ञान
• क्या सक्रिय चारकोल आपकी त्वचा पर तेल और बैक्टीरिया को नियंत्रित करेगा?
• सक्रिय चारकोल के दो सप्ताह आपके दांतों के लिए क्या कर सकते हैं?
• कोई भी आपको नहीं बताता कि चारकोल पाउडर सुपर गन्दा है
• क्या सक्रिय चारकोल हैंगओवर का इलाज है?

सक्रिय चारकोल के पीछे का विज्ञान

जैसा कि कोई है जो हमेशा कॉस्मेटिक समस्याओं को हल करने के लिए सस्ते तरीकों की तलाश में रहता है, मैंने बहुत से तरीकों के बारे में पढ़ा है जो सक्रिय लकड़ी का कोयला आपको लाभ देने वाला है। यहां वैज्ञानिक तथ्यों से लेकर शोध-समर्थित सिद्धांतों तक और यहां तक ​​कि मेयोनेज़ की लंबी सूची में जो कुछ भी मैंने सीखा है, उसका एक हिस्सा है:

कई त्वचा देखभाल उत्पाद, जूस बार, और स्वास्थ्य ब्रांड दावा करते हैं कि सक्रिय लकड़ी का कोयला माना जाता है:

• दांत सफेद करना
• हैंगओवर को रोकें
• स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देना और गैस और सूजन को कम करना
• शरीर की गंध का प्रबंधन करें
• मुँहासे का इलाज करें
• कीड़े, साँप के काटने, और ज़हर आइवी या ओक के कारण होने वाली खुजली और दर्द से छुटकारा दिलाता है
• जिगर और गुर्दे में सेलुलर क्षति को रोकने - और ऐसा करने में समय से पहले बूढ़ा होने से रोकते हैं
• कोलेस्ट्रॉल कम करें

निश्चित रूप से यह नहीं हो सकता है कि आप अपना वजन कम करने में मदद करें या पोषण मूल्य प्रदान करें - यह वास्तव में मूल्य की अन्य चीजों को अवशोषित करता है। पानी पीने और अधिक फाइबर खाने से आपके शरीर को खुद को बेहतर बनाने में मदद मिलती है।

इसलिए दिन के अंत में, वैज्ञानिक सबूतों के आधार पर सक्रिय चारकोल पर लगभग सभी घरेलू उपचार के दावों का समर्थन नहीं किया जाता है। गैस और ब्लोटिंग को कम करने के लाभों पर पुराने अध्ययन हैं, लेकिन यह भी निश्चित प्रमाण नहीं है। फिर भी कुछ लोग अभी भी सक्रिय चारकोल की सिफारिशों के द्वारा दृढ़ता से खड़े हैं।

इसलिए, स्वास्थ्य जानकारी के संपादक के रूप में, मैंने तीन सबसे लोकप्रिय दावों का परीक्षण करने का फैसला किया - कुछ वैज्ञानिक आधार के साथ - अपने लिए:

• मुँहासे का उपचार
• दांत चमकाना
• हैंगओवर का इलाज

क्या सक्रिय चारकोल आपकी त्वचा पर तेल और बैक्टीरिया को नियंत्रित करेगा?

स्किन केयर ब्रांड चारकोल की प्रतिष्ठा का उपयोग एक ऐसे शोषक पदार्थ के रूप में करते रहे हैं जो फेस वॉश और फेस मास्क को बेचने के लिए शोषक पदार्थ होते हैं। अब तक ऐसा कोई अध्ययन नहीं हुआ है जो चेहरे पर तेल को अवशोषित करने की चारकोल की क्षमता का परीक्षण करता हो। हालांकि, दो अध्ययनों से कुछ सबूत मिले हैं कि सक्रिय लकड़ी का कोयला और मिट्टी मास्क जीवाणुरोधी हैं। शायद वे बैक्टीरिया को मार सकते हैं जो मुँहासे पैदा करते हैं?

विज्ञान आधारित सौंदर्य ब्लॉग लैब मफिन ने सिद्धांत दिया कि त्वचा पर चारकोल का उपयोग करना मिट्टी के मास्क का उपयोग करने के समान ही होगा - यदि आप इसे घंटों के लिए छोड़ देते हैं।

इसलिए, एक "नियंत्रण" के रूप में, मैंने अपनी नाक पर एक बेंटोनाइट क्ले मास्क का इस्तेमाल किया, जो मेरे चेहरे का सबसे हल्का हिस्सा है। मैंने इसे धोने से पहले लगभग 20 मिनट के लिए मास्क को अपने चेहरे पर छोड़ दिया। कुछ दिनों बाद, मैंने बेंटोनाइट क्ले पावर को चारकोल और पानी के साथ मिलाया।

मैंने देखा सबसे बड़ा अंतर यह है कि चारकोल के साथ मिश्रित मिट्टी का मुखौटा मेरे चेहरे को उस समय की तुलना में कम खुजली वाला बना देता है जो मैंने अकेले मिट्टी का इस्तेमाल किया है।

चारकोल क्ले मास्क के बाद मेरी त्वचा अच्छी और चिकनी महसूस हुई, लेकिन प्रभाव विशेष रूप से लंबे समय तक नहीं रहे। लेकिन मैंने ऐसा फेस मास्क कभी नहीं सुना है जो केवल एक उपयोग के बाद आपकी त्वचा के सभी घावों को ठीक कर दे।

क्या ऐसा फिर से किया जा सकेगा? चारकोल एक मिट्टी के मुखौटे के अलावा एक सभ्य के समान लगता है, अगर केवल इसे खुजली से बचाए रखने के लिए। यह तेल की तुलना में बैक्टीरिया को नियंत्रित करने में बेहतर हो सकता है।

सक्रिय चारकोल के दो सप्ताह आपके दांतों के लिए क्या कर सकते हैं?

तो यहाँ पर नियमित रूप से बिना सफ़ेद होने वाले टूथपेस्ट काम करते हैं: यह आपके दांतों पर लगे दागों को रगड़ कर हटा देता है। कुछ वैज्ञानिक सबूत हैं कि सक्रिय लकड़ी का कोयला एक प्रभावी दांत व्हाइटनर हो सकता है क्योंकि सक्रिय लकड़ी का कोयला टूथपेस्ट की तुलना में अधिक अपघर्षक है। इसका मतलब है कि यह संभावित रूप से दांतों को सफेद कर सकता है, लेकिन तामचीनी को भी नुकसान पहुंचा सकता है।

सक्रिय चारकोल की प्रभावशीलता का परीक्षण करने के लिए - लेकिन यह भी अपने दाँत पर सीधे रगड़कर मेरी तामचीनी को नुकसान पहुंचाने से बचने का लक्ष्य है - मैंने इसे नारियल के तेल के साथ मिलाया और फिर तेल खींचा। तेल खींचने से आपके मुंह में चारों ओर नारियल का तेल तैरता है, और अध्ययन में पाया गया है कि यह मसूड़े की सूजन और पट्टिका को कम करने में मदद कर सकता है।

दो हफ्तों के लिए, मैंने चारकोल पाउडर का एक कैप्सूल खोला और इसे नारियल के तेल, तेल के साथ सुबह दो मिनट के लिए मिलाया। मिश्रण को बाहर थूकने के बाद, मैंने अपने दांतों को एक गैर-इलेक्ट्रिक टूथब्रश और नियमित रूप से नॉन-व्हाइटनिंग टूथपेस्ट से ब्रश किया।

कोई भी आपको नहीं बताता कि चारकोल पाउडर सुपर गन्दा है

यह मेरे सिंक, हाथ, और चेहरे पर सभी मिल गया। मानक टूथब्रश और टूथपेस्ट की तुलना में यह बहुत अधिक अतिरिक्त साफ है। मैं सिंक में चारकोल तेल छिड़कूंगा और नारियल के तेल को पिघलाने के लिए गर्म पानी का उपयोग करूंगा, सिंक को ठीक से साफ करने की कोशिश कर रहा हूं (जो मुझे अपने प्रयोग के अंत में पता चला कि आपके नाली के लिए वास्तव में खराब है - इसलिए ऐसा न करें) ।

मैंने इस प्रयोग को करते हुए हर दिन तस्वीरें लीं, और हालांकि मुझे ऐसा महसूस नहीं हुआ कि चित्रों में बहुत सुधार दिखाई देता है, मुझे लगता है कि मेरे दाँत लेखक के समान दिखते हैं। लेकिन शायद यह सिर्फ प्लेसिबो प्रभाव है - मुंह के काले दांतों के बाद, सफेद रंग की कोई भी मात्रा दिखने वाली है सफेद.

क्या ऐसा फिर से किया जा सकेगा? नहीं, मैं सिर्फ एक साधारण पुराने टूथपेस्ट और टूथब्रश पर वापस लौटने के लिए खुश हूं, क्योंकि यह बहुत सरल है। यदि वे इसे आज़माना चाहते हैं, तो पहले से ही लकड़ी का कोयला के साथ टूथपेस्ट हैं।

क्या सक्रिय चारकोल हैंगओवर का इलाज है?

बहुत सारे लोगों के पास हैंगओवर (शराब न पीने के अलावा) को रोकने के सही तरीके के बारे में सिद्धांत हैं। चूंकि लकड़ी का कोयला पेट में कुछ जहर को अवशोषित कर सकता है, लोगों ने सोचा है कि क्या यह आपको नशे या भूख से रोक सकता है।

जानवरों पर किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि शराब के रूप में एक ही समय में चारकोल का सेवन करने से रक्त में शराब के स्तर को बढ़ने से रोका जा सकता है। कुछ वेबसाइट, फ़ोरम और मैगज़ीन इस सिद्धांत के आधार पर चारकोल की सलाह देते हैं कि यह शराब में सल्फेट्स या कॉकटेल मिक्सर में चीनी को अवशोषित नहीं करेगा। लेकिन इसका समर्थन करने के लिए बहुत अधिक शोध नहीं है। चारकोल का उपयोग विशिष्ट जहर के लिए किया जाता है, शराब के लिए नहीं। पेट शराब को भी जल्दी सोख लेता है।

लेकिन मैंने फिर भी कोशिश करने का फैसला किया। सक्रिय लकड़ी का कोयला लेने के लिए कोई आधिकारिक दिशानिर्देश नहीं है, लेकिन मैंने हैंगओवर के इलाज की क्षमता का परीक्षण करने के लिए पहले की बजाय, बाद में गोली लेने का फैसला किया।

इसलिए, मेरे जन्मदिन पर - रात मैं सबसे अधिक शराब पीता हूं, कई उदार दोस्तों के लिए धन्यवाद - मैंने इस पद्धति को परीक्षण में डालने का फैसला किया। तीन बार, बहुत सारे पेय, शॉट्स के एक दौर (या दो?) के बाद, मैंने एक लकड़ी का कोयला गोली ली। यहाँ यह कहना समझदारी है: मैंने सीखा है कि जन्मदिन या नहीं, "विज्ञान के लिए" पीना भयानक लगता है। मॉडरेशन से कम पर छड़ी - एक पेय और फिर पानी, पानी, पानी।

अगली सुबह, मैं यह महसूस करते हुए जाग गया - महान नहीं है, लेकिन जितना मैंने पीने के सभी के बारे में सोचा था, उससे बेहतर था "विज्ञान के लिए।" जानवरों के अध्ययन के आधार पर, मुझे लगता है कि कैप्सूल लेने से तुरंत पहले चारकोल ने बहुत सारी शराब को अवशोषित कर लिया।

क्या ऐसा फिर से किया जा सकेगा? पीने से पहले एक गोली लेना अधिक प्रभावी हो सकता है, हालांकि आप अधिक पीने को समाप्त कर सकते हैं, जो कि बीमार है। लेकिन अगर लकड़ी का कोयला वास्तव में केवल उस शराब को अवशोषित करता है जिसे आपने हाल ही में पिया है, तो यह मॉडरेशन में पीने के लिए अधिक प्रभावी लगता है। इसके अलावा, आप बारटेन्डर से प्रमुख साइड-आई प्राप्त कर सकते हैं जब आप अपने दोस्तों को काले रंग की गोलियां देते हैं ... मेरा मतलब है, मैंने किया।

मेयो क्लिनिक दवाओं की एक लंबी सूची है जो सक्रिय रूप से सक्रिय होती हैं या जब चारकोल को मुंह से लिया जाता है तो प्रभाव खो देती है। यदि आपको पेट या बृहदान्त्र में रक्तस्राव का इतिहास है, तो हाल ही में हुई सर्जरी, या पाचन की समस्या है, तो आपको कभी भी सक्रिय चारकोल नहीं लेना चाहिए। सक्रिय चारकोल पर ओवरडोज संभव है। हम आपके डॉक्टर से बात किए बिना मुंह से सक्रिय चारकोल नहीं लेने की सलाह देते हैं।

एफडीए सक्रिय चारकोल या किसी अन्य प्राकृतिक उपचार को मंजूरी या निगरानी नहीं करता है।

एमिली गर्ड एक लेखक और संपादक हैं जो सैन फ्रांसिस्को में रहते हैं। वह अपना खाली समय संगीत सुनने, फिल्में देखने, इंटरनेट पर अपना जीवन बर्बाद करने और संगीत कार्यक्रमों में बिताती है।