5-HTP

विषय

• संभावित रूप से प्रभावी ...
• संभवतः अप्रभावी ...
• प्रभावशीलता को रेट करने के लिए अपर्याप्त सबूत ...
• विशेष सावधानियां और चेतावनी:

5-HTP (5-hydroxytryptophan) प्रोटीन बिल्डिंग ब्लॉक L-tryptophan का एक रासायनिक उपोत्पाद है। यह व्यावसायिक रूप से एक अफ्रीकी पौधे के बीज से भी उत्पादित किया जाता है जिसे ग्रिफ़ोनिया सिंपिसिफोलिया कहा जाता है।

5-HTP का उपयोग नींद संबंधी विकारों जैसे अनिद्रा, अवसाद, चिंता और कई अन्य स्थितियों के लिए किया जाता है, लेकिन इनमें से अधिकांश उपयोगों के समर्थन में कोई अच्छा वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।

प्राकृतिक दवाएं व्यापक डेटाबेस निम्नलिखित पैमाने के अनुसार वैज्ञानिक साक्ष्य के आधार पर प्रभावशीलता की दर: प्रभावी, संभावित रूप से प्रभावी, संभावित रूप से प्रभावी, संभवतः अप्रभावी, संभावित रूप से अप्रभावी, अप्रभावी, और दर करने के लिए अपर्याप्त साक्ष्य।

के लिए प्रभावशीलता रेटिंग 5-HTP इस प्रकार हैं:

संभावित रूप से प्रभावी ...

• डिप्रेशन. 5-HTP को मुंह से लेने से कुछ लोगों में अवसाद के लक्षणों में सुधार होने लगता है। कुछ नैदानिक ​​शोध से पता चलता है कि 5-HTP को मुंह से लेना उतना ही फायदेमंद हो सकता है जितना कि अवसाद के लक्षणों में सुधार के लिए कुछ नुस्खे एंटीडिप्रेसेंट दवाएं। अधिकांश अध्ययनों में, 5-HTP का प्रतिदिन 150-800 मिलीग्राम लिया गया। कुछ मामलों में, उच्च खुराक का उपयोग किया गया है।

संभवतः अप्रभावी ...

• डाउन सिंड्रोम. कुछ शोध से पता चलता है कि डाउन सिंड्रोम वाले शिशुओं को 5-HTP देने से मांसपेशियों और गतिविधि में सुधार हो सकता है। अन्य शोध से पता चलता है कि यह शैशवावस्था से 3-4 वर्ष की आयु तक लेने पर मांसपेशियों या विकास में सुधार नहीं करता है। शोध से यह भी पता चलता है कि पारंपरिक नुस्खे वाली दवाओं के साथ 5-HTP लेने से विकास, सामाजिक कौशल या भाषा कौशल में सुधार होता है।

प्रभावशीलता को रेट करने के लिए अपर्याप्त सबूत ...

• आवर्तक विचारों और दोहराव वाले व्यवहार (जुनूनी-बाध्यकारी विकार या ओसीडी) द्वारा चिह्नित एक प्रकार की चिंता. प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 5-HTP को एंटीडिप्रेसेंट ड्रग फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक) के साथ 12 सप्ताह तक लेने से OCD के कुछ लक्षणों में सुधार हो सकता है।
• शराब का सेवन विकार. प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 5-HTP को D-फेनिलएलनिन और L-glutamine के साथ 40 दिनों तक लेने से शराब वापसी के लक्षण कम हो सकते हैं। हालांकि, एक साल तक रोजाना कार्बिडोपा के साथ 5-HTP लेने से लोगों को शराब छोड़ने में मदद नहीं मिलती है। शराब के लिए अकेले 5-HTP का प्रभाव स्पष्ट नहीं है।
• अल्जाइमर रोग. प्रारंभिक शोध बताते हैं कि 5-HTP को मुंह से लेने से अल्जाइमर रोग के लक्षणों में मदद नहीं मिलती है।
• चिंता. चिंता के लिए 5-HTP के प्रभावों पर साक्ष्य स्पष्ट नहीं है। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि कार्बिडोपा के साथ प्रतिदिन मुंह से 25-150 मिलीग्राम 5-HTP लेने से चिंता विकार वाले लोगों में चिंता के लक्षण कम होते हैं। हालांकि, अन्य शुरुआती शोध से पता चलता है कि 5-HTP, 225 मिलीग्राम प्रतिदिन या अधिक की उच्च खुराक लेने से चिंता और भी बदतर हो जाती है। साथ ही, नस के माध्यम से प्रतिदिन 60 मिलीग्राम 5-HTP लेने से पैनिक डिसऑर्डर वाले लोगों में चिंता कम नहीं होती है।
• मस्तिष्क क्षति जो मांसपेशियों की गति को प्रभावित करती है (अनुमस्तिष्क गतिभंग). अनुमस्तिष्क गतिभंग के लिए 5-HTP के उपयोग पर साक्ष्य स्पष्ट नहीं है। शुरुआती सबूत बताते हैं कि 4 महीने तक रोजाना 5 मिलीग्राम/किलोग्राम 5-एचटीपी लेने से तंत्रिका तंत्र की शिथिलता कम हो सकती है। हालांकि, अन्य शोध से पता चलता है कि एक वर्ष तक प्रतिदिन 5-HTP लेने से अनुमस्तिष्क गतिभंग के लक्षणों में सुधार नहीं होता है।
• fibromyalgia. प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि ३०-९० दिनों के लिए १०० मिलीग्राम 5-HTP को मुंह से रोजाना तीन बार लेने से फाइब्रोमायल्गिया वाले लोगों में दर्द, कोमलता, नींद, चिंता, थकान और सुबह की जकड़न में सुधार हो सकता है।
• रजोनिवृत्ति के लक्षण. प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 4 सप्ताह तक प्रतिदिन 150 मिलीग्राम 5-HTP लेने से पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में गर्म चमक कम नहीं होती है।
• माइग्रेन. वयस्कों में माइग्रेन की रोकथाम या उपचार के लिए 5-HTP के प्रभावों पर साक्ष्य स्पष्ट नहीं है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि रोजाना 5-HTP लेने से माइग्रेन कम नहीं होता है, जबकि अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि यह नुस्खे वाली दवाओं की तरह ही फायदेमंद हो सकता है। 5-HTP बच्चों में माइग्रेन को कम नहीं करता है।
• मोटापा. प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 5-HTP लेने से मोटे लोगों में भूख, कैलोरी की मात्रा और वजन कम करने में मदद मिल सकती है। अन्य शोध से पता चलता है कि 4-HTP और अन्य अर्क (5-HTP-Nat Exts, Medestea Biotech S.p.a., Torino, इटली) युक्त एक विशिष्ट माउथ स्प्रे का उपयोग 4 सप्ताह के लिए अधिक वजन वाली पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में वजन घटाने में लगभग 41% की वृद्धि करता है।
• हेरोइन, मॉर्फिन और अन्य ओपिओइड दवाओं से निकासी. प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि tyrosine, phosphatidylcholine, और L-glutamine के साथ 6 दिनों के लिए प्रतिदिन 200 mg 5-HTP लेने से हेरोइन की लत से उबरने में अनिद्रा और वापसी के लक्षणों को कम किया जा सकता है।
• पार्किंसंस रोग. प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि पारंपरिक दवाओं के साथ प्रतिदिन मुंह से 100-150 मिलीग्राम 5-HTP लेने से झटकों में कमी आती है, लेकिन ये लाभ केवल 5 महीने तक ही जारी रहते हैं। अन्य प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि प्रतिदिन 50 मिलीग्राम 5-HTP लेने से पार्किंसंस रोग वाले लोगों में दवा लेवोडोपा से आंदोलन विकारों के लक्षणों के साथ-साथ अवसाद के लक्षण भी कम हो सकते हैं। लेकिन 5-HTP की बड़ी खुराक, 275-1500 mg प्रतिदिन, कार्बिडोपा के साथ लेने से कुछ लक्षण बिगड़ सकते हैं।
• तनाव सिरदर्द. प्रारंभिक शोध बताते हैं कि ८ सप्ताह तक १०० मिलीग्राम 5-HTP प्रतिदिन तीन बार लेने से दर्द या तनाव सिरदर्द की लंबाई कम नहीं होती है।
• अटेंशन डेफिसिट-हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी).
• अनिद्रा.
• प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी).
• प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस).
• रैमसे-हंट सिंड्रोम.
• अन्य शर्तें.

इन उपयोगों के लिए 5-HTP की प्रभावशीलता को रेट करने के लिए अधिक प्रमाण की आवश्यकता है।

5-HTP रासायनिक सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ाकर मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में काम करता है। सेरोटोनिन नींद, भूख, तापमान, यौन व्यवहार और दर्द संवेदना को प्रभावित कर सकता है। चूंकि 5-HTP सेरोटोनिन के संश्लेषण को बढ़ाता है, इसका उपयोग कई बीमारियों के लिए किया जाता है जहां सेरोटोनिन को अवसाद, अनिद्रा, मोटापा और कई अन्य स्थितियों सहित महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के लिए माना जाता है।

जब मुंह से लिया जाता है: 5-HTP is संभवतः सुरक्षित मुंह से उचित रूप से लेते समय। यह एक वर्ष तक प्रतिदिन 400 मिलीग्राम तक की खुराक में सुरक्षित रूप से उपयोग किया गया है। लेकिन कुछ लोग जिन्होंने 5-HTP लिया है, उनमें ईोसिनोफिलिया-मायलागिया सिंड्रोम (ईएमएस) नामक एक स्थिति विकसित हो गई है। ईएमएस एक गंभीर स्थिति है जिसमें अत्यधिक मांसपेशियों की कोमलता (मायलगिया) और रक्त असामान्यताएं (ईोसिनोफिलिया) शामिल हैं। कुछ लोग सोचते हैं कि ईएमएस कुछ 5-HTP उत्पादों में एक आकस्मिक घटक या संदूषक के कारण हो सकता है। लेकिन यह जानने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं कि क्या ईएमएस 5-HTP, एक संदूषक या किसी अन्य कारक के कारण होता है। अधिक ज्ञात होने तक, 5-HTP का सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए।

5-HTP के अन्य संभावित दुष्प्रभावों में नाराज़गी, पेट दर्द, मतली, उल्टी, दस्त, उनींदापन, यौन समस्याएं और मांसपेशियों की समस्याएं शामिल हैं।

5-HTP is संभवतः असुरक्षित जब बड़ी खुराक में मुंह से लिया जाता है। प्रतिदिन 6-10 ग्राम की खुराक को पेट की गंभीर समस्याओं और मांसपेशियों में ऐंठन से जोड़ा गया है।

विशेष सावधानियां और चेतावनी:

गर्भावस्था और स्तनपान: यह जानने के लिए पर्याप्त विश्वसनीय जानकारी नहीं है कि गर्भवती या स्तनपान के दौरान 5-HTP का उपयोग करना सुरक्षित है या नहीं। सुरक्षित पक्ष पर रहें और उपयोग से बचें।

बच्चे: 5-HTP is संभवतः सुरक्षित जब उचित रूप से मुंह से लिया जाता है। शिशुओं और 12 साल तक के बच्चों में 3 साल तक प्रतिदिन 5 मिलीग्राम / किग्रा तक की खुराक का सुरक्षित रूप से उपयोग किया गया है। वयस्कों की तरह, बच्चों में ईोसिनोफिलिया-मायलगिया सिंड्रोम (ईएमएस) की संभावना के बारे में भी चिंता है, एक गंभीर स्थिति जिसमें अत्यधिक मांसपेशियों की कोमलता (माइलगिया) और रक्त असामान्यताएं (ईोसिनोफिलिया) शामिल हैं।

शल्य चिकित्सा: 5-HTP सेरोटोनिन नामक मस्तिष्क रसायन को प्रभावित कर सकता है। सर्जरी के दौरान दी जाने वाली कुछ दवाएं सेरोटोनिन को भी प्रभावित कर सकती हैं। सर्जरी से पहले 5-HTP लेने से मस्तिष्क में बहुत अधिक सेरोटोनिन हो सकता है और इसके परिणामस्वरूप गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं जिनमें हृदय की समस्याएं, कंपकंपी और चिंता शामिल हैं। रोगियों को सर्जरी से कम से कम 2 सप्ताह पहले 5-HTP लेना बंद करने के लिए कहें।

प्रमुख

इस संयोजन को न लें।

अवसाद के लिए दवाएं (MAOI)

5-HTP मस्तिष्क में सेरोटोनिन नामक एक रसायन को बढ़ाता है। अवसाद के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएं सेरोटोनिन भी बढ़ाती हैं। अवसाद के लिए उपयोग की जाने वाली इन दवाओं के साथ 5-HTP लेने से सेरोटोनिन बहुत अधिक बढ़ सकता है। इससे गंभीर सिरदर्द, हृदय की समस्याएं, कंपकंपी, भ्रम और चिंता सहित गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

अवसाद के लिए उपयोग की जाने वाली इन दवाओं में से कुछ में फेनिलज़ीन (नारदिल), ट्रानिलिसिप्रोमाइन (पार्नेट) और अन्य शामिल हैं।

उदारवादी

इस संयोजन से सावधान रहें।

कार्बिडोपा (लोडोसिन)

5-HTP मस्तिष्क को प्रभावित कर सकता है। कार्बिडोपा (लोडोसिन) मस्तिष्क को भी प्रभावित कर सकता है। 5-HTP को कार्बिडोपा के साथ लेने से तीव्र भाषण, चिंता, आक्रामकता और अन्य सहित गंभीर दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ सकता है।

शामक दवाएं (सीएनएस अवसाद)

5-HTP के कारण तंद्रा और उनींदापन हो सकता है। नींद का कारण बनने वाली दवाओं को शामक कहा जाता है। शामक दवाओं के साथ 5-HTP लेने से बहुत अधिक नींद आ सकती है।

कुछ शामक दवाओं में क्लोनाज़ेपम (क्लोनोपिन), लॉराज़ेपम (एटिवन), फेनोबार्बिटल (डोनाटल), ज़ोलपिडेम (एंबियन) और अन्य शामिल हैं।

सेरोटोनर्जिक दवाएं

5-HTP मस्तिष्क में सेरोटोनिन नामक एक रसायन को बढ़ा सकता है। कुछ दवाएं सेरोटोनिन भी बढ़ाती हैं। इन दवाओं के साथ 5-HTP लेने से सेरोटोनिन बहुत अधिक बढ़ सकता है। इससे गंभीर सिरदर्द, हृदय की समस्याएं, कंपकंपी, भ्रम और चिंता सहित गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

इनमें से कुछ दवाओं में फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक), पैरॉक्सिटाइन (पैक्सिल), सेराट्रलाइन (ज़ोलॉफ्ट), एमिट्रिप्टिलाइन (एलाविल), क्लोमीप्रामाइन (एनाफ्रेनिल), इमीप्रामाइन (टोफ़्रैनिल), सुमाट्रिप्टन (इमिट्रेक्स), ज़ोलमिट्रिप्टन (ज़ोमिग), रिजेट्रिप्टन (मैक्साल्ट) शामिल हैं। मेथाडोन (डोलोफिन), ट्रामाडोल (अल्ट्राम), और कई अन्य।

शामक गुणों वाली जड़ी-बूटियाँ और पूरक

5-HTP नींद या उनींदापन का कारण बन सकता है। अन्य जड़ी-बूटियों और सप्लीमेंट्स के साथ इसका उपयोग करने से समान प्रभाव वाले बहुत अधिक नींद आ सकती है। इनमें से कुछ जड़ी-बूटियों और सप्लीमेंट्स में कैलमस, कैलिफ़ोर्निया पोस्पी, कैटनीप, हॉप्स, जमैका डॉगवुड, कावा, सेंट जॉन पौधा, स्कल्कैप, वेलेरियन, येर्बा मानसा और अन्य शामिल हैं।

सेरोटोनर्जिक गुणों वाली जड़ी-बूटियाँ और पूरक

5-HTP सेरोटोनिन नामक मस्तिष्क रसायन को बढ़ाता है। 5-HTP को अन्य जड़ी-बूटियों और सप्लीमेंट्स के साथ लेने से जो सेरोटोनिन को बढ़ाते हैं, बहुत अधिक सेरोटोनिन हो सकता है और हृदय की समस्याओं, कंपकंपी और चिंता सहित दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। अन्य जड़ी-बूटियों और पूरक जो सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाते हैं, उनमें हवाईयन बेबी वुडरोज, एल-ट्रिप्टोफैन, एस-एडेनोसिलमेथियोनिन (एसएएमई), और सेंट जॉन पौधा शामिल हैं।

खाद्य पदार्थों के साथ कोई ज्ञात बातचीत नहीं है।

वैज्ञानिक अनुसंधान में निम्नलिखित खुराक का अध्ययन किया गया है: वयस्कों

मुंह से:

• डिप्रेशन के लिए: आमतौर पर, 2-6 सप्ताह के लिए प्रतिदिन 150-800 मिलीग्राम लिया जाता है। इन खुराकों को कभी-कभी विभाजित किया जाता है और दिन में तीन बार 50 मिलीग्राम से 100 मिलीग्राम तक प्रशासित किया जाता है। कभी-कभी खुराक कम शुरू हो जाती है और लक्ष्य खुराक तक पहुंचने तक हर 1-2 सप्ताह में लगातार बढ़ जाती है। कम सामान्यतः, उच्च खुराक का उपयोग किया जाता है। एक अध्ययन में, खुराक को लगातार 3 ग्राम प्रति दिन तक बढ़ाया जाता है।

2-एमिनो-3- (5-हाइड्रॉक्सी-1एच-इंडोल-3-वाईएल) प्रोपेनोइक एसिड, 5 हाइड्रोक्सी-ट्रिप्टोफैन, 5 हाइड्रोक्सी-ट्रिप्टोफेन, 5-हाइड्रोक्सीट्रिप्टोफैन, 5-हाइड्रॉक्सीट्रिप्टोफेन, 5-हाइड्रॉक्सी एल-ट्रिप्टोफैन, 5-हाइड्रॉक्सी एल-ट्रिप्टोफेन, 5-हाइड्रॉक्सी ट्रिप्टोफैन, 5-एल-हाइड्रॉक्सीट्रिप्टोफैन, एल-5 एचटीपी, एल-5-हाइड्रॉक्सीट्रिप्टोफैन, एल-5-हाइड्रोक्सीट्रिप्टोफेन, ऑक्सिट्रिप्टन।

यह लेख कैसे लिखा गया, इसके बारे में अधिक जानने के लिए कृपया देखें see प्राकृतिक दवाएं व्यापक डेटाबेस कार्यप्रणाली।

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अंतिम समीक्षा - 12/29/2020