सितारों के किम जॉनसन के साथ नृत्य के साथ 6 मजेदार फिटनेस तथ्य

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फोटो: डैरेन टिएस्टे

क्रिस्टन एल्ड्रिज द्वारा

दुनिया के सबसे प्रसिद्ध, प्रतिभाशाली और प्रशंसित पेशेवर बॉलरूम नर्तकियों में से एक के रूप में, न केवल करता है किम जॉनसन इसे डांस फ्लोर पर रॉक करें, लेकिन उसके पास एक रॉक-हार्ड बॉडी भी है।

यदि आपने एबीसी के पिछले नौ सत्रों में से कोई भी पकड़ा है सितारों के साथ नाचना (मैं मानता हूं, मैं कुल डीडब्ल्यूटीएस व्यसनी हूं), आपने सबसे अधिक संभावना है कि ऑस्ट्रेलियाई स्टारलेट के अविश्वसनीय रूप से टोंड, मजबूत, अद्भुत शरीर को उसकी सुपर-सेक्सी वेशभूषा में देखा है।

जॉनसन को फ्रेड एस्टायर, जिंजर रोजर्स और सीड चारिस जैसे पुराने एमजीएम संगीत देखने से एक पेशेवर नर्तक बनने के लिए प्रेरित किया गया था। "मैं तीन साल की उम्र से नृत्य कर रहा हूं और मैं नृत्य के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकता," जॉनसन कहते हैं। "जब मैं नृत्य कर रहा होता हूं तो मुझे बहुत खुशी होती है, और मैं बहुत खुशकिस्मत हूं कि मुझे कुछ ऐसा करने में करियर है जो मुझे बहुत पसंद है।"

उसके बेल्ट के नीचे तीन मिरर बॉल ट्रॉफी के साथ, नृत्य के लिए उसका प्यार और जुनून स्पष्ट रूप से हर चा-चा-चा, वाल्ट्ज और क्विकस्टेप फॉरवर्ड के साथ अनुकरण किया जाता है। यह देखना आसान है कि क्यों अमेरिका को बार-बार इस भव्य नर्तकी से प्यार हो जाता है; DWTS डांस फ्लोर पर एक हॉट-स्टेप और आप उससे अपनी नज़रें नहीं हटा सकते।

डांसिंग एक बेहतरीन संपूर्ण शारीरिक कसरत है क्योंकि जॉनसन कहते हैं, "आप इतनी कैलोरी बर्न करते हैं और अपने पूरे शरीर को यह महसूस किए बिना टोन करते हैं कि आप वर्कआउट कर रहे हैं क्योंकि आपको बहुत मज़ा आ रहा है।"

रॉकिन बॉडी पर डांस करने के अलावा, जॉनसन इस तरह के अभूतपूर्व आकार में रहने के लिए और क्या करता है? यहां कुछ मजेदार फिटनेस तथ्य दिए गए हैं जो आप करिश्माई डांसिंग स्टार के बारे में जानते होंगे या नहीं।

1. वह बाहर व्यायाम करना पसंद करती है। "मुझे टेनिस खेलना पसंद है, हालांकि मैं बहुत अच्छी नहीं हूं," वह कहती हैं। "मुझे दोस्तों के साथ रनियन कैन्यन करना और अपने कुत्ते के साथ लंबी पैदल यात्रा करना भी पसंद है।"

2. ऑस्ट्रेलियाई स्टनर ने हाल ही में बैरी के बूटकैंप की खोज की। "मैं सप्ताह में दो बार वहां पहुंचने की कोशिश करता हूं, और मैं पिलेट्स भी करता हूं," किम कहते हैं।

3. जब जॉनसन यात्रा कर रही होती है, तो वह अपना थेरा-बैंड लेती है और होटल में कसरत करती है। "NS सितारों के साथ नाचना कसरत डीवीडी भी एक महान कसरत है!" जॉनसन कहते हैं।

4. जॉनसन बहुत स्वस्थ खाने की कोशिश करता है लेकिन उसके पास एक मीठा दाँत है और उसे इधर-उधर की मिठाई पसंद है। "मुझे लगता है कि भाग नियंत्रण कुंजी के साथ-साथ व्यायाम भी है," वह कहती हैं। "अगर मैं शाम 5 बजे के बाद कार्ब्स काटता हूं तो मुझे अपने शरीर में अंतर दिखाई देता है।"

5. उसे अच्छे डिनर के लिए बाहर जाना पसंद है। खूबसूरत बॉलरूम डांसर कहती हैं, "मुझे अच्छे डिनर के लिए बाहर जाना पसंद है, लेकिन यह कभी-कभी मुश्किल हो सकता है अगर आप देख रहे हैं कि आप क्या खाते हैं।""जब तक आप प्रत्येक सप्ताह में किसी प्रकार की कसरत कर रहे हैं, मुझे सच में लगता है कि आप कभी-कभी थोड़ा इलाज कर सकते हैं।"

6. जेन फोंडा ने जॉनसन को फिट रहने के लिए प्रेरित किया। जॉनसन कहते हैं, "वह अभी भी फिटनेस डीवीडी बना रही है और अविश्वसनीय लग रही है। जब मैं छोटा था तब मैं हर समय लाउंज रूम में अपनी मां के साथ उसका कसरत करता था।" "मैं भी एक बार जेन फोंडा के रूप में एक हैलोवीन पार्टी में गया था और लोगों को फर्श पर बिठाया और मुझे कैंची दी। मुझे लगता है कि आप कह सकते हैं कि वह मेरी हीरो है!"

क्रिस्टन एल्ड्रिज के बारे में

क्रिस्टन एल्ड्रिज ने याहू को अपनी पॉप संस्कृति विशेषज्ञता उधार दी है! "ओमग! नाउ" के मेजबान के रूप में। प्रतिदिन लाखों हिट प्राप्त करने वाला, अत्यधिक लोकप्रिय दैनिक मनोरंजन समाचार कार्यक्रम वेब पर सर्वाधिक देखे जाने वाले कार्यक्रमों में से एक है। एक अनुभवी मनोरंजन पत्रकार, पॉप संस्कृति विशेषज्ञ, फैशन की दीवानी और रचनात्मक सभी चीजों के प्रेमी के रूप में, वह सकारात्मक रूप से सेलिब्रिटी डॉट कॉम की संस्थापक हैं और उन्होंने हाल ही में अपनी खुद की सेलेब से प्रेरित फैशन लाइन और स्मार्टफोन ऐप लॉन्च किया है। ट्विटर और फेसबुक के माध्यम से सभी सेलिब्रिटी से बात करने के लिए क्रिस्टन के साथ जुड़ें, या उसकी आधिकारिक वेबसाइट www.kristenaldridge.com पर जाएं।

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