बच्चे की गैस से राहत पाने के 5 उपाय

विषय

• 1. बच्चे के पेट की मालिश करें
• 2. बच्चे के दूध को सही तरीके से तैयार करें
• 3. बच्चे को अधिक पानी दें
• 4. पोर्रिज को ठीक से तैयार करें
• 5. माँ को उन खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए जो गैस का कारण बनते हैं

बच्चे में गैसें आमतौर पर जन्म के दो सप्ताह बाद इस तथ्य के कारण दिखाई देती हैं कि पाचन तंत्र अभी भी विकसित होने की प्रक्रिया में है। हालांकि, ऐंठन की शुरुआत को रोकने के अलावा, बच्चे में गैसों के गठन को रोकना या कम करना संभव है, जो आमतौर पर गैसों के साथ होता है।

इस प्रकार, बच्चे की गैसों को राहत देने के लिए यह सिफारिश की जाती है कि मां अपने भोजन से सावधान रहें और उदाहरण के लिए, बच्चे के पेट की मालिश करें, इसलिए गैसों को कम करना और दर्द और परेशानी से राहत देना संभव है। बच्चे की गैस कम करने में मदद करने वाले अन्य नुस्खे देखें:

1. बच्चे के पेट की मालिश करें

गैसों को राहत देने के लिए, शिशु के पेट की हल्की-हल्की मालिश करें, क्योंकि इससे गैसों के निकलने में आसानी होती है। इसके अलावा, बच्चे के घुटनों को मोड़ना और उन्हें पेट के खिलाफ कुछ दबाव के साथ उठाना या बच्चे के पैरों के साथ साइकिल के पैडलिंग की नकल करने से बच्चे में गैस की परेशानी को कम करने में मदद मिलती है। बच्चे की ऐंठन से राहत पाने के अन्य तरीकों की जाँच करें।

2. बच्चे के दूध को सही तरीके से तैयार करें

जब बच्चा अब स्तन का दूध नहीं पीता है, बल्कि दूध के फार्मूले, यह महत्वपूर्ण है कि दूध दूध के पैकेजिंग पर दिखाई देने वाले निर्देशों के अनुसार तैयार किया जाता है, क्योंकि यदि दूध तैयार करने में बहुत अधिक पाउडर लगता है, तो बच्चा हो सकता है गैस और कब्ज भी।

3. बच्चे को अधिक पानी दें

जब बच्चे को डिब्बाबंद दूध पिलाया जाता है या जब वह ठोस पदार्थ खिलाना शुरू करता है, तो उसे गैस को कम करने और मल के निष्कासन की सुविधा के लिए पानी पीना चाहिए। शिशु के लिए संकेतित पानी की मात्रा को जानें।

4. पोर्रिज को ठीक से तैयार करें

बच्चे में गैसें, पोर्रिज की तैयारी में बहुत अधिक आटा डालने के कारण भी हो सकती हैं, इसलिए पैकेजिंग लेबल पर निर्देशों का हमेशा पालन किया जाना चाहिए। इसके अलावा, पोर्रिज को अलग करना और दलिया को शामिल करना भी महत्वपूर्ण है जो फाइबर में समृद्ध है और आंत्र समारोह को विनियमित करने में मदद करता है।

इन युक्तियों का पालन करने के अलावा, यह भी महत्वपूर्ण है जब बच्चा ठोस भोजन शुरू करता है, उदाहरण के लिए, उसे सब्जी के प्यूरी और कद्दू, च्योट, गाजर, नाशपाती या केले जैसे उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ देने के लिए।

5. माँ को उन खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए जो गैस का कारण बनते हैं

स्तनपान करने वाले बच्चे में गैस को कम करने के लिए, माँ को उन खाद्य पदार्थों के सेवन को कम करने की कोशिश करनी चाहिए जो बीन्स, छोले, मटर, मसूर, मक्का, गोभी, ब्रोकोली, फूलगोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, खीरे, शलजम, प्याज, कच्चे जैसे गैसों का कारण बनते हैं उदाहरण के लिए सेब, एवोकैडो, तरबूज, तरबूज या अंडे।

निम्नलिखित खाद्य पदार्थ देखें जिससे पता चले कि कौन से खाद्य पदार्थ गैस का कारण नहीं हैं: