27 सप्ताह गर्भवती: लक्षण, सुझाव, और अधिक

विषय

• आपके शरीर में परिवर्तन
• तुम्हारा बच्चा
• 27 वें सप्ताह में जुड़वां विकास
• 27 सप्ताह के गर्भवती लक्षण
• स्वस्थ गर्भावस्था के लिए इस सप्ताह करने के लिए चीजें
• डॉक्टर को कब बुलाना है

अवलोकन

27 सप्ताह में, आप दूसरी तिमाही को पूरा कर रहे हैं और तीसरी शुरुआत कर रहे हैं। आपका बच्चा अपने अंतिम ट्राइमेस्टर में प्रवेश करते ही पाउंड पर जोड़ना शुरू कर देगा, और आपका शरीर कई बदलावों के साथ इस वृद्धि का जवाब देगा।

आपके शरीर में परिवर्तन

अब आप छह महीने से अधिक समय से गर्भवती हैं। उस समय में, आपका शरीर बहुत समायोजन के माध्यम से चला गया है, और बच्चे के आगमन तक अग्रणी समय में ऐसा करना जारी रहेगा। तीसरी तिमाही में प्रवेश करने वाली कई महिलाओं की तरह, आप शारीरिक और भावनात्मक रूप से थक सकते हैं। जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है, ईर्ष्या, वजन बढ़ना, पीठ दर्द और सूजन बढ़ जाती है।

सप्ताह 24 और 28 के बीच, आपका डॉक्टर आपको गर्भावधि मधुमेह के लिए परीक्षण करेगा। गर्भावधि मधुमेह गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों का परिणाम है जो इंसुलिन उत्पादन और / या प्रतिरोध में बाधा डालती है। यदि आपको गर्भकालीन मधुमेह का निदान किया जाता है, तो आपका डॉक्टर आपके रक्त शर्करा की निगरानी और उपचार के लिए कार्रवाई का एक कोर्स निर्धारित करेगा।

27 वें सप्ताह के अंत में, आपका डॉक्टर एक आरएच इम्यून ग्लोब्युलिन शॉट दे सकता है। यह इंजेक्शन एंटीबॉडी को विकसित करने से रोकता है जो आपके बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है। यह केवल उन महिलाओं के लिए आवश्यक है जिनके रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं पर पाया जाने वाला एंटीजन प्रोटीन नहीं होता है। आपका रक्त प्रकार यह निर्धारित करता है कि आपको इस शॉट की आवश्यकता है या नहीं।

तुम्हारा बच्चा

तीसरी तिमाही में, आपका शिशु बढ़ता और विकसित होता रहेगा। 27 वें सप्ताह तक, आपका बच्चा एक पतले और छोटे संस्करण की तरह दिखता है, जब वे पैदा होते हैं तो वे कैसा दिखते हैं। आपके शिशु का फेफड़ा और तंत्रिका तंत्र 27 सप्ताह तक परिपक्व रहते हैं, हालांकि इस बात की अच्छी संभावना है कि बच्चा गर्भ के बाहर जीवित रह सकता है।

आपने पिछले कुछ हफ्तों में अपने बच्चे को हिलते हुए देखा होगा। अब उन आंदोलनों को ट्रैक करना शुरू करने का एक शानदार समय है। यदि आप आंदोलन में कमी (प्रति घंटे 6 से 10 आंदोलनों से कम) नोटिस करते हैं, तो अपने डॉक्टर को फोन करें।

27 वें सप्ताह में जुड़वां विकास

आप सप्ताह के अंत तक आधिकारिक तौर पर तीसरी तिमाही में प्रवेश करेंगे। आपके पास जाने के लिए अधिक समय नहीं है। 37 सप्ताह तक आधे से अधिक जुड़वां गर्भधारण होते हैं। यदि आप घर से बाहर काम करते हैं, तो अपने डॉक्टर से उनकी सिफारिशों के बारे में बात करें कि आपको कब काम करना बंद कर देना चाहिए और अपने काम को उसी के अनुसार छोड़ने की योजना बनाने की कोशिश करें।

27 सप्ताह के गर्भवती लक्षण

दूसरे ट्राइमेस्टर के समापन तक, आपका बच्चा आपके आकार से संबंधित शारीरिक परिवर्तनों का अनुभव करने के लिए काफी बड़ा हो गया है। 27 सप्ताह के दौरान शुरू होने वाली तीसरी तिमाही में आपकी प्रतीक्षा कर रहे सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• मानसिक और शारीरिक थकावट
• सांस लेने में कठिनाई
• पीठ में दर्द
• पेट में जलन
• टखनों, उंगलियों या चेहरे पर सूजन
• बवासीर
• नींद न आना

मिडवाइफरी और महिलाओं के स्वास्थ्य के अध्ययन के अनुसार, आपको पैर में ऐंठन या बेचैन पैर सिंड्रोम भी हो सकता है, जो एक चौथाई से अधिक गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करता है। अध्ययन की रिपोर्ट है कि नींद की गड़बड़ी आपको दिन के दौरान अत्यधिक नींद, कम उत्पादक, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ और चिड़चिड़ा होने का कारण बन सकती है।

व्यायाम आपको बेहतर नींद और अधिक ऊर्जावान महसूस करने में मदद कर सकता है। गर्भावस्था में एक नया व्यायाम दिनचर्या शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ हमेशा याद रखें। एक स्वस्थ, संतुलित आहार (अपने प्रसवपूर्व विटामिन लेते समय) खाने से भी आपकी ऊर्जा के स्तर में सुधार हो सकता है।

स्वस्थ गर्भावस्था के लिए इस सप्ताह करने के लिए चीजें

यह संभव है कि आपके ऊर्जा स्तर अभी भी 27 वें सप्ताह में अधिक हैं, और आप अपने समय को बच्चे से पहले अधिकतम करने की कोशिश कर रहे हैं। या फिर आप पर्याप्त आराम पाने के लिए संघर्ष कर रहे हों, क्योंकि आपका शरीर आपके बच्चे के बढ़ते आकार के लिए अनुकूल होता है और गर्भावस्था के लक्षण उनके टोल में आते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसा महसूस करते हैं, बाकी को प्राथमिकता देने से आपके दृष्टिकोण में मदद मिलेगी क्योंकि आप तीसरी तिमाही में आगे बढ़ते हैं।

अपनी नींद को बेहतर बनाने और शारीरिक और भावनात्मक तनाव को कम करने के लिए कुछ तकनीकों का प्रयास करें। यहाँ आपकी नींद को बेहतर बनाने के कुछ उपाय दिए गए हैं:

• एक नियमित नींद कार्यक्रम बनाए रखें
• स्वस्थ भोजन खाएं
• शाम को अत्यधिक तरल सेवन से बचें
• व्यायाम और खिंचाव
• बिस्तर से पहले विश्राम तकनीकों का उपयोग करें

डॉक्टर को कब बुलाना है

आपके डॉक्टर की नियुक्तियों में तीसरी तिमाही के अंत में आवृत्ति में वृद्धि होगी, लेकिन 27 सप्ताह में आपकी नियुक्तियों को अभी भी बाहर रखा गया है, शायद लगभग 4 से 5 सप्ताह अलग हैं।

अपने चिकित्सक को कॉल करें यदि आप सप्ताह 27 में निम्नलिखित लक्षणों का सामना करते हैं:

• टखनों, उंगलियों और चेहरे में अत्यधिक सूजन (यह प्रीक्लेम्पसिया का संकेत हो सकता है)
• योनि से रक्तस्राव या योनि स्राव में अचानक परिवर्तन
• पेट या श्रोणि में गंभीर दर्द या ऐंठन
• सांस लेने मे तकलीफ
• भ्रूण की गति में कमी