उच्च कोलेस्ट्रॉल - बच्चे

कोलेस्ट्रॉल एक वसा (जिसे लिपिड भी कहा जाता है) है जिसे शरीर को ठीक से काम करने की आवश्यकता होती है। कोलेस्ट्रॉल कई प्रकार के होते हैं। जिन लोगों के बारे में सबसे ज्यादा बात की गई वे हैं:

• कुल कोलेस्ट्रॉल - सभी कोलेस्ट्रॉल संयुक्त
• उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल - जिसे अच्छा कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है
• कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल - खराब कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है

बहुत अधिक खराब कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य समस्याएं होने की संभावना को बढ़ा सकता है।

यह लेख बच्चों में उच्च कोलेस्ट्रॉल के बारे में है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले अधिकांश बच्चों में एक या अधिक माता-पिता होते हैं जिनके उच्च कोलेस्ट्रॉल होते हैं। बच्चों में उच्च कोलेस्ट्रॉल के मुख्य कारण हैं:

• उच्च कोलेस्ट्रॉल का पारिवारिक इतिहास
• अधिक वजन या मोटापा होना
• अस्वास्थ्यकारी आहार

कुछ स्वास्थ्य स्थितियों से असामान्य कोलेस्ट्रॉल भी हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• मधुमेह
• गुर्दे की बीमारी
• जिगर की बीमारी
• अंडरएक्टिव थायरॉयड ग्रंथि

परिवारों के माध्यम से पारित होने वाले कई विकार असामान्य कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर की ओर ले जाते हैं। उनमे शामिल है:

• पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया
• पारिवारिक संयुक्त हाइपरलिपिडिमिया
• पारिवारिक डिस्बेटालिपोप्रोटीनेमिया
• पारिवारिक हाइपरट्रिग्लिसराइडिमिया

उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल का निदान करने के लिए एक कोलेस्ट्रॉल परीक्षण किया जाता है।

राष्ट्रीय हृदय, फेफड़े और रक्त संस्थान के दिशानिर्देश सभी बच्चों को उच्च कोलेस्ट्रॉल की जांच करने की सलाह देते हैं:

• 9 से 11 साल की उम्र के बीच
• फिर से 17 और 21 साल की उम्र के बीच

हालांकि, सभी विशेषज्ञ समूह सभी बच्चों की जांच करने की सलाह नहीं देते हैं और इसके बजाय उच्च जोखिम वाले बच्चों की जांच पर ध्यान केंद्रित करते हैं। बच्चे के जोखिम को बढ़ाने वाले कारकों में शामिल हैं:

• बच्चे के माता-पिता का कुल रक्त कोलेस्ट्रॉल 240 mg/dL या इससे अधिक है
• बच्चे के परिवार के सदस्य हैं जिनका हृदय रोग का इतिहास पुरुषों में 55 वर्ष से पहले और महिलाओं में 65 वर्ष का है
• बच्चे के जोखिम कारक हैं, जैसे मधुमेह या उच्च रक्तचाप
• बच्चे की कुछ स्वास्थ्य स्थितियां हैं, जैसे कि किडनी रोग या कावासाकी रोग
• बच्चा मोटा है (95वें पर्सेंटाइल में बीएमआई)
• बच्चा सिगरेट पीता है

बच्चों के लिए सामान्य लक्ष्य हैं:

• एलडीएल - 110 मिलीग्राम/डीएल से कम (कम संख्या बेहतर है)।
• एचडीएल - 45 मिलीग्राम / डीएल से अधिक (उच्च संख्या बेहतर है)।
• कुल कोलेस्ट्रॉल - 170 मिलीग्राम / डीएल से कम (कम संख्या बेहतर है)।
• ट्राइग्लिसराइड्स - 9 वर्ष तक के बच्चे के लिए 75 से कम और 10 से 19 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए 90 से कम (कम संख्या बेहतर है)।

यदि कोलेस्ट्रॉल के परिणाम असामान्य हैं, तो बच्चों के अन्य परीक्षण भी हो सकते हैं जैसे:

• मधुमेह देखने के लिए रक्त शर्करा (ग्लूकोज) परीक्षण
• गुर्दा समारोह परीक्षण
• एक निष्क्रिय थायरॉयड ग्रंथि की तलाश के लिए थायराइड फ़ंक्शन परीक्षण
• लिवर फ़ंक्शन परीक्षण

आपके बच्चे का स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता निम्नलिखित के चिकित्सा या पारिवारिक इतिहास के बारे में भी पूछ सकता है:

• मधुमेह
• उच्च रक्तचाप
• मोटापा
• खराब खान-पान
• शारीरिक गतिविधि की कमी
• तंबाकू इस्तेमाल

बच्चों में उच्च कोलेस्ट्रॉल का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका आहार और व्यायाम है। यदि आपका बच्चा अधिक वजन का है, तो अतिरिक्त वजन कम करने से उच्च कोलेस्ट्रॉल का इलाज करने में मदद मिलेगी। लेकिन आपको अपने बच्चे के आहार को तब तक प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए जब तक कि आपके बच्चे का प्रदाता इसकी सिफारिश न करे। इसके बजाय, स्वस्थ भोजन की पेशकश करें और शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करें।

आहार और व्यायाम

इन दिशानिर्देशों का पालन करके अपने बच्चे को स्वस्थ भोजन विकल्प चुनने में मदद करें:

• ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो स्वाभाविक रूप से फाइबर में उच्च और वसा में कम हों, जैसे कि साबुत अनाज, फल और सब्जियां
• कम वसा वाले टॉपिंग, सॉस और ड्रेसिंग का प्रयोग करें
• उन खाद्य पदार्थों से बचें जो संतृप्त वसा और अतिरिक्त चीनी में उच्च हैं
• मलाई रहित दूध या कम वसा वाले दूध और दुग्ध उत्पादों का प्रयोग करें
• सोडा और फ्लेवर्ड फ्रूट ड्रिंक जैसे मीठे पेय से बचें
• लीन मीट खाएं और रेड मीट से बचें
• अधिक मछली खाओ

अपने बच्चे को शारीरिक रूप से सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करें। 5 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों को दिन में कम से कम 1 घंटा सक्रिय रहना चाहिए। अन्य चीजें जो आप कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• एक परिवार के रूप में सक्रिय रहें। वीडियो गेम खेलने के बजाय सैर और बाइक की सवारी की योजना बनाएं।
• अपने बच्चे को स्कूल या स्थानीय खेल टीमों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें।
• स्क्रीन समय को दिन में 2 घंटे से अधिक न रखें।

अन्य कदमों में बच्चों को तंबाकू के उपयोग के खतरों के बारे में पढ़ाना शामिल है।

• अपने घर को धूम्रपान मुक्त वातावरण बनाएं।
• यदि आप या आपका साथी धूम्रपान करते हैं, तो इसे छोड़ने का प्रयास करें। अपने बच्चे के आसपास कभी धूम्रपान न करें।

दवाई से उपचार

यदि जीवनशैली में बदलाव काम नहीं करता है तो आपके बच्चे का प्रदाता आपके बच्चे को कोलेस्ट्रॉल की दवा लेने के लिए कह सकता है। इसके लिए बच्चे को चाहिए:

• कम से कम 10 साल का हो।
• स्वस्थ आहार का पालन करने के 6 महीने बाद एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर 190 मिलीग्राम / डीएल या उससे अधिक हो।
• अन्य जोखिम वाले कारकों के साथ एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर 160 मिलीग्राम / डीएल या उससे अधिक है।
• हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास है।
• हृदय रोग के लिए एक या अधिक जोखिम कारक हैं।

बहुत उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले बच्चों को 10 साल की उम्र से पहले इन दवाओं को शुरू करने की आवश्यकता हो सकती है। आपके बच्चे के डॉक्टर आपको बताएंगे कि क्या इसकी आवश्यकता हो सकती है।

रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करने के लिए कई प्रकार की दवाएं हैं। दवाएं अलग-अलग तरीकों से काम करती हैं। स्टैटिन एक प्रकार की दवा है जो कोलेस्ट्रॉल को कम करती है और हृदय रोग की संभावना को कम करने के लिए सिद्ध हुई है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर धमनियों को सख्त कर सकता है, जिसे एथेरोस्क्लेरोसिस भी कहा जाता है। यह तब होता है जब वसा, कोलेस्ट्रॉल और अन्य पदार्थ धमनियों की दीवारों में जमा हो जाते हैं और कठोर संरचनाएं बनाते हैं जिन्हें प्लाक कहा जाता है।

समय के साथ, ये सजीले टुकड़े धमनियों को अवरुद्ध कर सकते हैं और पूरे शरीर में हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य लक्षण या समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

परिवारों के माध्यम से पारित होने वाले विकार अक्सर उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर की ओर ले जाते हैं जिन्हें नियंत्रित करना कठिन होता है।

लिपिड विकार - बच्चे; हाइपरलिपोप्रोटीनेमिया - बच्चे; हाइपरलिपिडिमिया - बच्चे; डिस्लिपिडेमिया - बच्चे; हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया - बच्चे

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