वैकल्पिक चिकित्सा - दर्द से राहत

वैकल्पिक चिकित्सा से तात्पर्य कम-से-बिना जोखिम वाले उपचारों से है जो पारंपरिक (मानक) के बजाय उपयोग किए जाते हैं। यदि आप पारंपरिक चिकित्सा या चिकित्सा के साथ वैकल्पिक उपचार का उपयोग करते हैं, तो इसे पूरक चिकित्सा माना जाता है।

वैकल्पिक चिकित्सा के कई रूप हैं। इनमें एक्यूपंक्चर, कायरोप्रैक्टिक, मालिश, सम्मोहन, बायोफीडबैक, ध्यान, योग और ताई-ची शामिल हैं।

एक्यूपंक्चर में ठीक सुइयों या अन्य तरीकों का उपयोग करके शरीर पर कुछ एक्यूपॉइंट को उत्तेजित करना शामिल है। एक्यूपंक्चर कैसे काम करता है यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है। ऐसा माना जाता है कि एक्यूपॉइंट तंत्रिका तंतुओं के पास स्थित होते हैं। जब एक्यूपॉइंट को उत्तेजित किया जाता है, तो तंत्रिका तंतु रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क को दर्द से राहत देने वाले रसायनों को छोड़ने का संकेत देते हैं।

एक्यूपंक्चर दर्द से राहत पाने का एक प्रभावी साधन है, जैसे कि पीठ दर्द और सिरदर्द के दर्द के लिए। एक्यूपंक्चर दर्द को दूर करने में भी मदद कर सकता है:

• कैंसर
• कार्पल टनल सिंड्रोम
• fibromyalgia
• प्रसव (श्रम)
• मस्कुलोस्केलेटल चोटें (जैसे गर्दन, कंधे, घुटने या कोहनी)
• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
• रूमेटाइड गठिया

सम्मोहन एकाग्रता की एक केंद्रित अवस्था है। आत्म-सम्मोहन के साथ, आप एक सकारात्मक कथन को बार-बार दोहराते हैं।

सम्मोहन दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है:

• सर्जरी या लेबर के बाद
• गठिया
• कैंसर
• fibromyalgia
• संवेदनशील आंत की बीमारी
• माइग्रेन सिरदर्द
• तनाव सिरदर्द

संयुक्त राज्य अमेरिका में दर्द प्रबंधन केंद्रों द्वारा अक्सर एक्यूपंक्चर और सम्मोहन दोनों की पेशकश की जाती है। ऐसे केंद्रों में उपयोग की जाने वाली अन्य गैर-दवा विधियों में शामिल हैं:

• बायोफीडबैक
• मालिश
• विश्राम प्रशिक्षण
• शारीरिक चिकित्सा

एक्यूपंक्चर - दर्द से राहत; सम्मोहन - दर्द से राहत; निर्देशित इमेजरी - दर्द से राहत

• एक्यूपंक्चर

हेचट एफएम। पूरक, वैकल्पिक और एकीकृत चिकित्सा। इन: गोल्डमैन एल, शेफ़र एआई, एड। गोल्डमैन-सेसिल मेडिसिन. 26वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; २०२०: अध्याय ३४।

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सफेद जद. इन: नीदरहुबर जेई, आर्मिटेज जो, कस्तान एमबी, डोरोशो जेएच, टेपर जेई, एड। एबेलॉफ़ का क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी. छठा संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; २०२०: अध्याय ३१।