गर्भावधि मधुमेह

गर्भकालीन मधुमेह उच्च रक्त शर्करा (ग्लूकोज) है जो गर्भावस्था के दौरान शुरू होता है या पहली बार निदान किया जाता है।

गर्भावस्था के हार्मोन इंसुलिन को अपना काम करने से रोक सकते हैं। ऐसा होने पर गर्भवती महिला के रक्त में ग्लूकोज का स्तर बढ़ सकता है।

आपको गर्भावधि मधुमेह होने का अधिक खतरा है यदि आप:

• जब आप गर्भवती हों तो 25 से अधिक उम्र के हों
• उच्च जोखिम वाले जातीय समूह से आते हैं, जैसे कि लातीनी, अफ्रीकी अमेरिकी, मूल अमेरिकी, एशियाई या प्रशांत द्वीपवासी
• मधुमेह का पारिवारिक इतिहास है
• एक बच्चे को जन्म दिया जिसका वजन 9 पाउंड (4 किलो) से अधिक था या जन्म दोष था
• उच्च रक्तचाप है Have
• बहुत अधिक एमनियोटिक द्रव है
• एक अस्पष्ट गर्भपात या मृत जन्म हुआ है
• आपकी गर्भावस्था से पहले अधिक वजन था
• अपनी गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक वजन प्राप्त करें
• पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम है

अधिकांश समय, कोई लक्षण नहीं होते हैं। निदान एक नियमित प्रसव पूर्व जांच के दौरान किया जाता है।

हल्के लक्षण, जैसे बढ़ी हुई प्यास या कंपकंपी, मौजूद हो सकते हैं। ये लक्षण आमतौर पर गर्भवती महिला के लिए जानलेवा नहीं होते हैं।

अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• धुंधली दृष्टि
• थकान
• मूत्राशय, योनि और त्वचा सहित बार-बार होने वाले संक्रमण
• बढ़ी हुई प्यास
• पेशाब में वृद्धि

गर्भकालीन मधुमेह अक्सर गर्भावस्था के आधे रास्ते में शुरू होता है। सभी गर्भवती महिलाओं को स्थिति देखने के लिए गर्भावस्था के 24वें और 28वें सप्ताह के बीच मौखिक ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (ग्लूकोज चैलेंज टेस्ट) करवाना चाहिए। जिन महिलाओं में गर्भावधि मधुमेह के जोखिम कारक होते हैं, उनका यह परीक्षण गर्भावस्था में पहले हो सकता है।

एक बार जब आपको गर्भावधि मधुमेह का निदान हो जाता है, तो आप घर पर अपने ग्लूकोज स्तर का परीक्षण करके देख सकते हैं कि आप कितना अच्छा कर रहे हैं। सबसे आम तरीका है अपनी उंगली को चुभाना और एक मशीन पर अपने खून की एक बूंद डालना जो आपको ग्लूकोज रीडिंग देगा।

उपचार का लक्ष्य गर्भावस्था के दौरान रक्त शर्करा (ग्लूकोज) के स्तर को सामान्य सीमा के भीतर रखना और यह सुनिश्चित करना है कि बढ़ता हुआ बच्चा स्वस्थ है।

अपने बच्चे को देखना

आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को गर्भावस्था के दौरान आप और आपके बच्चे दोनों की बारीकी से जांच करनी चाहिए। भ्रूण की निगरानी भ्रूण के आकार और स्वास्थ्य की जांच करेगी।

एक गैर-तनाव परीक्षण आपके और आपके बच्चे के लिए एक बहुत ही सरल, दर्द रहित परीक्षण है।

• एक मशीन जो आपके बच्चे के दिल की धड़कन (इलेक्ट्रॉनिक भ्रूण मॉनिटर) को सुनती और प्रदर्शित करती है, उसे आपके पेट पर रखा जाता है।
• आपका प्रदाता आपके बच्चे के दिल की धड़कन के पैटर्न की तुलना आंदोलनों से कर सकता है और यह पता लगा सकता है कि बच्चा अच्छा कर रहा है या नहीं।

यदि आप मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए दवा लेते हैं, तो आपको गर्भावस्था के अंत में अधिक बार निगरानी रखने की आवश्यकता हो सकती है।

आहार और व्यायाम

कई मामलों में, गर्भावधि मधुमेह के इलाज के लिए स्वस्थ भोजन खाना, सक्रिय रहना और अपने वजन को नियंत्रित करना आवश्यक है।

अपने आहार में सुधार करने का सबसे अच्छा तरीका विभिन्न प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने से है। आपको खाद्य लेबल पढ़ना सीखना चाहिए और खाद्य निर्णय लेते समय उनकी जांच करनी चाहिए। अपने प्रदाता से बात करें यदि आप शाकाहारी हैं या किसी अन्य विशेष आहार पर हैं।

सामान्य तौर पर, जब आपको गर्भावधि मधुमेह होता है, तो आपका आहार निम्न होना चाहिए:

• वसा और प्रोटीन में मध्यम रहें
• ऐसे खाद्य पदार्थों के माध्यम से कार्बोहाइड्रेट प्रदान करें जिनमें फल, सब्जियां और जटिल कार्बोहाइड्रेट (जैसे ब्रेड, अनाज, पास्ता और चावल) शामिल हों।
• ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें जिनमें बहुत अधिक चीनी हो, जैसे शीतल पेय, फलों के रस और पेस्ट्री

अपने प्रदाता से उन शारीरिक गतिविधियों के बारे में बात करें जो आपके लिए सही हैं। कम प्रभाव वाले व्यायाम, जैसे तैरना, तेज चलना, या अण्डाकार मशीन का उपयोग करना आपके रक्त शर्करा और वजन को नियंत्रित करने के सुरक्षित तरीके हैं।

यदि अपने आहार का प्रबंधन और व्यायाम करना आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित नहीं करता है, तो आपको मधुमेह की दवा या इंसुलिन थेरेपी दी जा सकती है।

गर्भावस्था में मधुमेह होने के कई जोखिम होते हैं जब रक्त शर्करा अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं होता है। अच्छे नियंत्रण के साथ, अधिकांश गर्भधारण के अच्छे परिणाम होते हैं।

गर्भकालीन मधुमेह वाली गर्भवती महिलाओं में जन्म के समय बड़े बच्चे होते हैं। इससे प्रसव के समय समस्याओं की संभावना बढ़ सकती है, जिनमें शामिल हैं:

• बच्चे के बड़े आकार के कारण जन्म की चोट (आघात)
• सी-सेक्शन द्वारा डिलीवरी

आपके बच्चे को जीवन के पहले कुछ दिनों के दौरान निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया) की अवधि होने की अधिक संभावना है, और कुछ दिनों के लिए नवजात गहन देखभाल इकाई (एनआईसीयू) में निगरानी की आवश्यकता हो सकती है।

गर्भावधि मधुमेह वाली माताओं में गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है और समय से पहले प्रसव का खतरा बढ़ जाता है। गंभीर रूप से अनियंत्रित रक्त शर्करा वाली माताओं में मृत जन्म का जोखिम अधिक होता है।

वितरण के बाद:

• आपका उच्च रक्त शर्करा (ग्लूकोज) का स्तर अक्सर सामान्य हो जाता है।
• प्रसव के बाद अगले 5 से 10 वर्षों में मधुमेह के लक्षणों के लिए आपको बारीकी से पालन किया जाना चाहिए।

यदि आप गर्भवती हैं और आपको मधुमेह के लक्षण हैं तो अपने प्रदाता से संपर्क करें।

प्रसव पूर्व देखभाल और नियमित जांच कराने से आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार होता है। गर्भावस्था के 24 से 28 सप्ताह में प्रसव पूर्व जांच कराने से गर्भावधि मधुमेह का जल्द पता लगाने में मदद मिलेगी।

यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो सामान्य बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) सीमा के भीतर अपना वजन प्राप्त करने से गर्भावधि मधुमेह का खतरा कम हो जाएगा।

गर्भावस्था के दौरान ग्लूकोज असहिष्णुता

• अग्न्याशय
• गर्भावधि मधुमेह

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