दाँत क्षय - प्रारंभिक बचपन

दांतों की सड़न कुछ बच्चों के लिए एक गंभीर समस्या होती है। सामने के ऊपरी और निचले दांतों में क्षय सबसे आम समस्या है।

आपके बच्चे को भोजन चबाने और बात करने के लिए मजबूत, स्वस्थ बच्चे के दांत चाहिए। बच्चे के दांत बच्चों के जबड़ों में जगह बनाते हैं ताकि उनके वयस्क दांत सीधे बढ़ सकें।

आपके बच्चे के मुंह में चीनी वाले खाद्य पदार्थ और पेय दांतों की सड़न का कारण बनते हैं। दूध, फार्मूला और जूस सभी में चीनी होती है। बच्चे जो बहुत सारे स्नैक्स खाते हैं उनमें चीनी भी होती है।

• जब बच्चे मीठी चीजें पीते या खाते हैं, तो चीनी उनके दांतों पर परत चढ़ा देती है।
• दूध या जूस के साथ बोतल या सिप्पी कप लेकर सोने या घूमने से आपके बच्चे के मुंह में चीनी बनी रहती है।
• चीनी आपके बच्चे के मुंह में प्राकृतिक रूप से बनने वाले बैक्टीरिया को खिलाती है।
• जीवाणु अम्ल उत्पन्न करते हैं।
• एसिड दांतों की सड़न में योगदान देता है।

दांतों की सड़न को रोकने के लिए, अपने बच्चे को स्तनपान कराने पर विचार करें। मां का दूध अपने आप में आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा भोजन है। यह दांतों के सड़ने के खतरे को कम करता है।

यदि आप अपने बच्चे को बोतल से दूध पिला रही हैं:

• नवजात से लेकर 12 माह तक के बच्चों को पिलाएं बोतल में पीने का सिर्फ फॉर्मूला
• जब आपका बच्चा सो जाए तो अपने बच्चे के मुंह या हाथों से बोतल हटा दें।
• अपने बच्चे को केवल पानी की बोतल के साथ सुलाएं। अपने बच्चे को जूस, दूध या अन्य मीठे पेय की बोतल के साथ न सुलाएं।
• 6 महीने की उम्र में अपने बच्चे को एक कप से पीना सिखाएं। जब आपके बच्चे 12 से 14 महीने के हो जाएं तो उनके लिए बोतल का इस्तेमाल बंद कर दें।
• अपने बच्चे की बोतल को ऐसे पेय से न भरें जिसमें चीनी अधिक हो, जैसे कि पंच या शीतल पेय।
• अपने बच्चे को जूस या दूध की बोतल लेकर घूमने न दें।
• अपने बच्चे को हर समय शांत करनेवाला चूसने न दें। अपने बच्चे के पेसिफायर को शहद, चीनी या सिरप में न डुबोएं।

अपने बच्चे के दांतों की नियमित जांच करें।

• प्रत्येक दूध पिलाने के बाद, पट्टिका को हटाने के लिए अपने बच्चे के दांतों और मसूड़ों को एक साफ वॉशक्लॉथ या धुंध से धीरे से पोंछ लें।
• जैसे ही आपके बच्चे के दांत हों, ब्रश करना शुरू कर दें।
• एक रूटीन बनाएं। उदाहरण के लिए, सोते समय अपने दांतों को एक साथ ब्रश करें।

यदि आपके बच्चे या बच्चे हैं, तो अपने दांतों को धीरे से रगड़ने के लिए एक कपड़े पर एक मटर के आकार का गैर-फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करें। जब आपके बच्चे बड़े हो जाते हैं और ब्रश करने के बाद सभी टूथपेस्ट को थूक सकते हैं, तो उनके दांतों को साफ करने के लिए नरम, नायलॉन ब्रिसल्स के साथ उनके टूथब्रश पर फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट की मटर के आकार की मात्रा का उपयोग करें।

जब आपके बच्चे के सभी दांत अंदर आ जाएं तो अपने बच्चे के दांतों को फ्लॉस करें। यह आमतौर पर उस समय तक होता है जब वे ढाई साल के होते हैं।

यदि आपका शिशु 6 महीने या उससे अधिक का है, तो उसे अपने दांतों को स्वस्थ रखने के लिए फ्लोराइड की आवश्यकता होती है।

• नल से फ्लोराइड युक्त पानी का प्रयोग करें।
• यदि आप अच्छी तरह से पानी या बिना फ्लोराइड वाला पानी पीते हैं तो अपने बच्चे को फ्लोराइड सप्लीमेंट दें।
• सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले किसी भी बोतलबंद पानी में फ्लोराइड हो।

अपने बच्चों को ऐसे खाद्य पदार्थ खिलाएं जिनमें उनके दांतों को मजबूत करने के लिए विटामिन और खनिज हों।

अपने बच्चों को दंत चिकित्सक के पास ले जाएं जब उनके सभी दांत आ जाएं या 2 या 3 साल की उम्र में, जो भी पहले आए।

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• बाल चिकित्सकीय स्वास्थ्य
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