चक्कर आना और चक्कर आना - देखभाल के बाद

चक्कर आना दो अलग-अलग लक्षणों का वर्णन कर सकता है: हल्कापन और चक्कर।

आलस्य का मतलब है कि आपको ऐसा लगता है कि आप बेहोश हो सकते हैं।

वर्टिगो का मतलब है कि आपको ऐसा महसूस होता है कि आप घूम रहे हैं या घूम रहे हैं, या आपको ऐसा महसूस हो रहा है कि दुनिया आपके चारों ओर घूम रही है। कताई की भावना:

• अक्सर अचानक शुरू होता है
• आमतौर पर सिर हिलाने से शुरू होता है
• कुछ सेकंड से लेकर मिनटों तक रहता है

अक्सर, लोग कहते हैं कि कताई की भावना तब शुरू हो सकती है जब वे बिस्तर पर लुढ़कते हैं या किसी चीज़ को देखने के लिए अपना सिर ऊपर झुकाते हैं।

चक्कर आना और चक्कर के साथ, आपको यह भी हो सकता है:

• समुद्री बीमारी और उल्टी
• बहरापन
• आपके कानों में बजना (टिनिटस)
• दृष्टि संबंधी समस्याएं, जैसे यह महसूस करना कि चीजें उछल रही हैं या हिल रही हैं
• संतुलन का नुकसान, खड़े होने में कठिनाई

चक्कर आना आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाता है, या आसानी से इलाज किया जाता है। हालाँकि, यह अन्य समस्याओं का लक्षण हो सकता है। कई कारण हैं। दवाओं से चक्कर आ सकते हैं, या आपके कान में समस्या हो सकती है। मोशन सिकनेस से आपको चक्कर भी आ सकते हैं।

चक्कर आना कई विकारों का लक्षण भी हो सकता है। कुछ पुरानी, ​​​​दीर्घकालिक स्थितियां हो सकती हैं। कुछ आ सकते हैं और जा सकते हैं। आपके चक्कर के कारण के आधार पर, आपको अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे कि सौम्य स्थितीय चक्कर या मेनियर रोग। अपने चिकित्सक से यह तय करना महत्वपूर्ण है कि क्या आपका चक्कर किसी गंभीर समस्या का संकेत है।

यदि आपको चक्कर आता है, तो आप अपने लक्षणों को और खराब होने से रोकने में सक्षम हो सकते हैं:

• अचानक आंदोलनों या स्थिति में बदलाव से बचना
• लक्षण होने पर स्थिर रहना और आराम करना
• लक्षण दिखने पर तेज रोशनी, टीवी और पढ़ने से बचें

जब आप बेहतर महसूस करें, तो धीरे-धीरे अपनी गतिविधि बढ़ाएं। यदि आप अपना संतुलन खो देते हैं, तो आपको सुरक्षित रहने के लिए पैदल चलने में सहायता की आवश्यकता हो सकती है।

कुछ गतिविधियों के दौरान अचानक चक्कर आना खतरनाक हो सकता है। चढ़ाई करने, गाड़ी चलाने या भारी मशीनरी चलाने से पहले या सलाह के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श करने से पहले 1 सप्ताह तक प्रतीक्षा करें। क्रोनिक लाइटहेडनेस या वर्टिगो तनाव का कारण बन सकता है। सामना करने में आपकी मदद करने के लिए स्वस्थ जीवन शैली विकल्प चुनें:

• पर्याप्त नींद।
• अच्छी तरह से संतुलित, स्वस्थ आहार लें। अधिक भोजन न करें।
• हो सके तो नियमित व्यायाम करें।
• आराम करने के तरीके सीखें और अभ्यास करें, जैसे निर्देशित इमेजरी, प्रगतिशील मांसपेशी छूट, योग, ताई ची, या ध्यान।

अपने घर को जितना हो सके सुरक्षित बनाएं, बस अगर आप अपना संतुलन खो देते हैं। उदाहरण के लिए:

• एक कमरे से दूसरे कमरे में जाने के लिए जिन क्षेत्रों से आप गुजरते हैं, वहां से ढीले तारों या डोरियों को हटा दें।
• ढीले फेंक आसनों को हटा दें।
• रात की रोशनी स्थापित करें।
• नॉनस्किड मैट लगाएं और बाथटब और टॉयलेट के पास बार पकड़ें।

आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता मतली और उल्टी के लिए दवाएं लिख सकता है। कुछ दवाओं के साथ हल्कापन और चक्कर में सुधार हो सकता है। आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में शामिल हैं:

• डाइमेनहाइड्रिनेट
• मेक्लिज़िन
• डायजेपाम (वैलियम) जैसे शामक

आपके शरीर में बहुत अधिक पानी या तरल पदार्थ आपके आंतरिक कान में द्रव का दबाव बढ़ाकर लक्षणों को और खराब कर सकता है। आपका प्रदाता कम नमक वाला आहार या पानी की गोलियां (मूत्रवर्धक) सुझा सकता है।

911 पर कॉल करें या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें, या यदि आपको चक्कर आ रहे हों तो आपातकालीन कक्ष में जाएँ:

• सिर में चोट
• 101°F (38.3°C) से अधिक बुखार
• सिरदर्द या बहुत कठोर गर्दन
• बरामदगी
• तरल पदार्थ नीचे रखने में परेशानी; उल्टी जो रुकती नहीं
• छाती में दर्द
• अनियमित दिल की धड़कन
• सांस लेने में कठिनाई
• दुर्बलता
• एक हाथ या पैर नहीं हिला सकते
• दृष्टि या भाषण में परिवर्तन Change
• बेहोशी और सतर्कता खोना

यदि आपके पास है तो अपने प्रदाता को कॉल करें:

• नए लक्षण, या लक्षण जो बदतर होते जा रहे हैं
• दवा लेने के बाद चक्कर आना
• बहरापन

मेनियर रोग - देखभाल के बाद; सौम्य स्थितीय चक्कर - आफ्टरकेयर

चांग एके. चक्कर आना और चक्कर आना। इन: वॉल्स आरएम, हॉकबर्गर आरएस, गॉश-हिल एम, एड। रोसेन की आपातकालीन चिकित्सा: अवधारणाएं और नैदानिक ​​​​अभ्यास. 9वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2018: अध्याय 16.

क्रेन बीटी, माइनर एलबी। परिधीय वेस्टिबुलर विकार। इन: फ्लिंट पीडब्लू, हौघी बीएच, लुंड वी, एट अल, एड। कमिंग्स ओटोलरींगोलॉजी: सिर और गर्दन की सर्जरी. छठा संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; २०१५: अध्याय १६५।

• चक्कर आना और चक्कर आना