बैसाखी और बच्चे - सीढ़ियाँ
बैसाखी के साथ सीढ़ियां चढ़ना मुश्किल और डरावना हो सकता है। अपने बच्चे को सुरक्षित रूप से सीढ़ियां चढ़ने में मदद करना सीखें।
सीढ़ियों से ऊपर या नीचे जाते समय अपने बच्चे को बिना चोट वाले पैर और पैर पर अपना वजन डालना सिखाएं। सीढ़ियाँ चढ़ते समय अपने बच्चे के पीछे चलें, और सीढ़ियों से नीचे जाते समय अपने बच्चे के सामने चलें।
आपके बच्चे के लिए सीढ़ियाँ चढ़ना और उतरना आसान हो सकता है। हाथों और अच्छे पैरों का उपयोग करके आपका बच्चा नीचे की ओर से सीढ़ियों से ऊपर या नीचे स्कूटर चला सकता है।
अपने बच्चे को अच्छे पैर या पैर के साथ यूपी और खराब पैर या पैर के साथ नीचे सोचने के लिए कहें।
ऊपर जाने के लिए, अपने बच्चे से कहें:
- अच्छे पैर को स्टेप पर रखें और पुश अप करें।
- ऊपर उठाने में भी मदद करने के लिए बैसाखी पर जोर से दबाएं।
- बैसाखी और खराब पैर को कदम तक उठाएं। दोनों पैर और बैसाखी अब एक ही कदम पर हैं।
- इसे एक बार में एक कदम करें।
- इसे तब तक दोहराएं जब तक कि पूरी तरह से सीढ़ियां न चढ़ जाएं।
यदि रेलिंग है, तो अपने बच्चे को एक हाथ में दोनों बैसाखी पकड़ने के लिए कहें या आप उनके लिए बैसाखी पकड़ सकते हैं। रेलिंग को दूसरे से पकड़ें। अच्छे पैर के साथ कदम बढ़ाएं। बैसाखी को कदम तक लाएं। प्रत्येक चरण के लिए दोहराएं।
सीढ़ियों से नीचे जाने के लिए, अपने बच्चे से कहें:
- बैसाखी को कदम तक कम करें।
- खराब पैर को कदम के सामने और नीचे रखें।
- बैसाखी पर संतुलन और अच्छे पैर के साथ नीचे उतरें। खराब पैर को सामने रखें।
- इसे एक बार में एक कदम करें।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ ओथोपेडिक सर्जन वेबसाइट। बैसाखी, बेंत और वॉकर का उपयोग कैसे करें। orthoinfo.aaos.org/hi/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. फरवरी 2015 को अपडेट किया गया। 18 नवंबर, 2018 को एक्सेस किया गया।
एडेलस्टीन जे। कैन, बैसाखी और वॉकर। इन: वेबस्टर जेबी, मर्फी डीपी, एड। एटलस ऑफ़ ऑर्थोस एंड असिस्टिव डिवाइसेस. 5 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2019 अध्याय 36.
- गतिशीलता एड्स
साइट पर लोकप्रिय
क्या गले में खराश का मतलब है कि मैं गर्भवती हूं? इसके अलावा, यह क्यों होता है
