गर्भावस्था और एक नए बच्चे के लिए बच्चों को तैयार करना

एक नया बच्चा आपके परिवार को बदल देता है। यह एक रोमांचक समय है। लेकिन एक नया बच्चा आपके बड़े बच्चे या बच्चों के लिए कठिन हो सकता है। जानें कि आप अपने बड़े बच्चे को नए बच्चे के लिए तैयार होने में कैसे मदद कर सकते हैं।

जब आप खबर साझा करने के लिए तैयार हों तो अपने बच्चे को बताएं कि आप गर्भवती हैं। इससे पहले कि उनके आस-पास के सभी लोग इसके बारे में बात कर रहे हों, उन्हें यह बताने की कोशिश करें।

जान लें कि आपका बच्चा नोटिस करेगा कि आप थका हुआ या बीमार महसूस कर रहे हैं। सकारात्मक रहने की कोशिश करें ताकि आपका बच्चा आपको अस्वस्थ महसूस कराने के लिए बच्चे को नाराज न करे।

अपने बच्चे को यह तय करने दें कि वे कितना जानना चाहते हैं और बच्चे के बारे में कितनी बात करना चाहते हैं।

अपने बच्चे से यह पूछने के लिए तैयार रहें, "बच्चा कहाँ से आता है?" जानिए आप किस बारे में बात करने में सहज हैं। बातचीत को अपने स्तर पर रखें और उनके सवालों के जवाब दें। आप ऐसा कर सकते हैं:

• उन्हें बताएं कि बच्चा आपके नाभि के पीछे वाले गर्भाशय के अंदर से आता है।
• अपने बच्चे के साथ बच्चे के जन्म के बारे में बच्चों की किताबें पढ़ें।
• अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएं। अपने बच्चे को बच्चे की धड़कन सुनने दें।
• जब बच्चा लात मारता है या हिलता है तो अपने बच्चे को बच्चे को महसूस करने दें।

अपने बच्चे के समय की समझ को समझें। एक छोटा बच्चा यह नहीं समझेगा कि बच्चा महीनों तक नहीं आएगा। अपनी नियत तारीख को उस समय के साथ स्पष्ट करें जो आपके बच्चे को समझ में आए। उदाहरण के लिए, उन्हें बताएं कि बच्चा ठंडा होने पर या गर्म होने पर आ रहा है।

अपने बच्चे से यह पूछने की कोशिश न करें कि क्या उन्हें भाई या बहन चाहिए। यदि बच्चा वह नहीं है जो वे चाहते हैं, तो वे निराश हो सकते हैं।

जैसे-जैसे आपका पेट बड़ा होता जाएगा, आपका बच्चा नोटिस करेगा:

• वे अब आपकी गोद में नहीं बैठ सकते।
• आप उन्हें बहुत ज्यादा नहीं उठा रहे हैं।
• आप ऊर्जा में कम हैं।

उन्हें समझाएं कि बच्चा पैदा करना कठिन काम है। उन्हें आश्वस्त करें कि आप ठीक हैं और वे अभी भी आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।

जान लें कि आपका बच्चा कंजूस हो सकता है। आपका बच्चा कार्रवाई कर सकता है। अपने बच्चे के साथ हमेशा की तरह सीमाएँ निर्धारित करें। देखभाल करें और अपने बच्चे को बताएं कि वे अभी भी महत्वपूर्ण हैं। नीचे कुछ चीजें दी गई हैं जो आप कर सकते हैं।

आपका बच्चा अपने बारे में सुनना पसंद करता है। अपने बच्चे को उनके साथ गर्भवती होने की तस्वीरें और एक बच्चे के रूप में उनकी तस्वीरें दिखाएं। अपने बच्चे को कहानियाँ सुनाएँ कि आपने बचपन में उनके साथ क्या किया था। अपने बच्चे को बताएं कि जब वह पैदा हुआ था तो आप कितने उत्साहित थे। अपने बच्चे को यह देखने में मदद करें कि एक नया बच्चा होना कैसा होता है।

अपने बच्चे को गुड़िया के साथ खेलने के लिए प्रोत्साहित करें। आपका बच्चा गुड़िया को खिला सकता है, डायपर दे सकता है और उसकी देखभाल कर सकता है। अपने बच्चे को शिशु की कुछ चीजों के साथ खेलने दें। आपका बच्चा अपने भरवां जानवरों या गुड़िया को कपड़े पहनाना चाहेगा। अपने बच्चे को बताएं कि वे असली बच्चे के साथ ऐसा करने में मदद कर सकते हैं।

जितना हो सके अपने बच्चे की नियमित दिनचर्या को बनाए रखने की कोशिश करें। अपने बच्चे को उन चीजों के बारे में बताएं जो बच्चे के आने के बाद भी वैसी ही रहेंगी, जैसे:

• स्कूल जा रहा
• खेल के मैदान में जाना
• अपने पसंदीदा खिलौनों के साथ खेलना
• आपके साथ किताबें पढ़ना

अपने बच्चे को बड़े लड़के या बड़ी लड़की की तरह काम करने के लिए कहने से बचें। याद रखें कि आपका बच्चा खुद को आपका बच्चा समझता है।

बच्चे के जन्म से ठीक पहले या उसके ठीक बाद पॉटी ट्रेनिंग को आगे न बढ़ाएं।

अपने बच्चे को अपने बच्चे को कंबल देने के लिए धक्का न दें।

यदि आप अपने बच्चे को नए कमरे या नए बिस्तर पर ले जा रहे हैं, तो इसे अपनी नियत तारीख से हफ्तों पहले करें। बच्चे के आने से पहले अपने बच्चे को बदलाव करने का समय दें।

जांचें कि क्या आपका अस्पताल या बर्थिंग सेंटर सहोदर जन्म कक्षाएं प्रदान करता है। वहां, आपका बच्चा सुविधा का दौरा कर सकता है, और चीजें सीख सकता है जैसे कि बच्चा कैसे पैदा होता है, बच्चे को कैसे पकड़ना है, और वे बच्चे के साथ घर पर कैसे मदद कर सकते हैं।

यदि आपका अस्पताल या बर्थिंग सेंटर बच्चों को जन्म के समय उपस्थित होने की अनुमति देता है, तो इस विकल्प के बारे में अपने बच्चे से बात करें। कई बच्चे इसे अपनी नई बहन या भाई के साथ अनुभव के साथ सकारात्मक संबंध पाते हैं। हालांकि, अन्य बच्चों के लिए, उनकी उपस्थिति उपयुक्त नहीं हो सकती है यदि वे समझने के लिए बहुत छोटे हैं या उनका व्यक्तित्व इस तरह के अनुभव के लिए उपयुक्त नहीं है।

अपने बच्चे से नए बच्चे के लिए तैयार होने में मदद करने के लिए कहें। आपका बच्चा मदद कर सकता है:

• अस्पताल के लिए अपना सूटकेस पैक करें।
• बच्चे के घर आने वाले कपड़े चुनें।
• नवजात शिशु का पालना या कमरा तैयार करें। कपड़े सेट करें और डायपर व्यवस्थित करें।
• आप बच्चे की चीजों की खरीदारी करते हैं।

यदि आपका बच्चा जन्म में शामिल नहीं होगा, तो अपने बच्चे को बताएं कि जब आपका बच्चा होगा तो उसकी देखभाल कौन करेगा। अपने बच्चे को बताएं कि आप लंबे समय तक नहीं रहेंगे।

अपने बच्चे के लिए अस्पताल में आपसे और नए बच्चे से मिलने की योजना बनाएं। अपने बच्चे से मिलने के लिए कहें जब बहुत सारे अन्य आगंतुक न हों। जिस दिन आप बच्चे को घर ले जाते हैं, उस दिन अपने बड़े बच्चे को "मदद" करने के लिए अस्पताल में आने के लिए कहें।

छोटे बच्चों के लिए, एक छोटा सा उपहार (एक खिलौना या भरवां जानवर) "बच्चे से" अक्सर बच्चे को एक नया बच्चा जोड़ने वाले परिवार से निपटने में मदद करने के लिए सहायक होता है।

अपने बच्चे को बताएं कि बच्चा क्या करेगा:

• बच्चा कहाँ सोएगा
• कार में बेबी कार की सीट कहां जाएगी
• शिशु कैसे स्तनपान कराएगा या हर कुछ घंटों में एक बोतल लेगा

यह भी बताएं कि बच्चा क्या नहीं कर सकता। बच्चा बोल नहीं सकता, लेकिन रो सकता है। और बच्चा नहीं खेल सकता क्योंकि वे बहुत छोटे हैं। लेकिन बच्चा आपके बच्चे को खेलते, नाचते, गाते और कूदते हुए देखना पसंद करेगा।

हर दिन बड़े बच्चे के साथ थोड़ा समय बिताने की कोशिश करें। ऐसा तब करें जब बच्चा झपकी ले रहा हो या जब कोई अन्य वयस्क बच्चे को देख सके।

अपने बच्चे को बच्चे की मदद करने के लिए प्रोत्साहित करें। जान लें कि इसे स्वयं करने से अधिक समय लगता है। आपका बच्चा कर सकता है:

• बच्चे को गाओ
• डायपर बदलने में मदद करें
• घुमक्कड़ को धक्का देने में मदद करें
• बच्चे से बात करें

आगंतुकों को बड़े बच्चे के साथ खेलने और बात करने के साथ-साथ नए बच्चे के साथ मिलने के लिए कहें। अपने बच्चे को बच्चे के उपहार खोलने दें।

जब आप अपने बच्चे को स्तनपान कराती हैं या बोतल से दूध पिलाती हैं, तो एक कहानी पढ़ें, गाएं, या अपने बड़े बच्चे को भी गले लगाएं।

जान लें कि आपके बच्चे की नए बच्चे के बारे में मिश्रित भावनाएँ होंगी।

• वे बेबी टॉक में बात करना शुरू कर सकते हैं। वे कार्रवाई कर सकते हैं।
• अपने बच्चे को नए बच्चे के बारे में उनकी भावनाओं के बारे में बात करने में मदद करें।

भाई-बहन - नया बच्चा; बड़े बच्चे - नया बच्चा; प्रसव पूर्व देखभाल - बच्चों को तैयार करना

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स, हेल्दी चिल्ड्रेन डॉट ओआरजी वेबसाइट। अपने परिवार को एक नए बच्चे के लिए तैयार करना। www.healthychildren.org/English/ages-stages/prenatal/Pages/Preparing-Your-Family-for-a-New-Baby.aspx। 4 अक्टूबर, 2019 को अपडेट किया गया। 11 फरवरी, 2021 को एक्सेस किया गया।