वयस्कों में साइनसाइटिस - देखभाल के बाद

आपके साइनस आपकी नाक और आंखों के आसपास आपकी खोपड़ी में कक्ष हैं। वे हवा से भरे हुए हैं। साइनसाइटिस इन कक्षों का एक संक्रमण है, जिसके कारण उनमें सूजन या सूजन हो जाती है।

साइनसाइटिस के कई मामले अपने आप ठीक हो जाते हैं। यदि आपका साइनसाइटिस 2 सप्ताह से कम समय तक रहता है, तो अधिकांश समय, आपको एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता नहीं होती है। यहां तक ​​​​कि जब आप एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करते हैं, तब भी वे आपके बीमार होने के समय को थोड़ा ही कम कर सकते हैं।

यदि आपका साइनसाइटिस 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है या बार-बार होता है, तो आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा एंटीबायोटिक्स लिखे जाने की संभावना अधिक होती है।

आपका प्रदाता आपको कान, नाक और गले के डॉक्टर या एलर्जी विशेषज्ञ के पास भी भेज सकता है।

बलगम को पतला रखने से आपके साइनस से निकलने में मदद मिलेगी और आपके लक्षणों से राहत मिलेगी। बहुत सारे स्पष्ट तरल पदार्थ पीना ऐसा करने का एक तरीका है। आप भी कर सकते हैं:

• अपने चेहरे पर दिन में कई बार गर्म, नम वॉशक्लॉथ लगाएं।
• दिन में 2 से 4 बार भाप लें। ऐसा करने का एक तरीका है कि आप बाथरूम में शावर चलाकर बैठ जाएं। गर्म भाप अंदर न लें।
• प्रति दिन कई बार नाक की खारा के साथ स्प्रे करें।

अपने कमरे की हवा को नम रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें।

आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के नेज़ल स्प्रे खरीद सकते हैं जो भीड़भाड़ या भीड़ से राहत देते हैं। वे पहली बार में मदद कर सकते हैं, लेकिन 3 से 5 दिनों से अधिक समय तक उनका उपयोग करने से आपके लक्षण और खराब हो सकते हैं।

अपने लक्षणों को और कम करने के लिए, निम्नलिखित से बचने का प्रयास करें:

• जब आप भीड़भाड़ में हों तो उड़ना
• बहुत गर्म या बहुत ठंडा तापमान या तापमान में अचानक परिवर्तन
• अपने सिर के साथ आगे झुकना

एलर्जी जो अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं होती हैं, साइनस संक्रमण का इलाज करना कठिन बना सकती हैं।

एंटीहिस्टामाइन और नाक कॉर्टिकोस्टेरॉइड स्प्रे 2 प्रकार की दवाएं हैं जो एलर्जी के लक्षणों के लिए अच्छी तरह से काम करती हैं।

आप ट्रिगर्स के प्रति अपने जोखिम को सीमित करने के लिए कई चीजें कर सकते हैं, ऐसी चीजें जो आपकी एलर्जी को बदतर बनाती हैं।

• घर में धूल और धूल के कण कम करें।
• नियंत्रण मोल्ड, घर के अंदर और बाहर।
• पौधों के पराग और जानवरों के संपर्क में आने से बचें जो आपके लक्षणों को ट्रिगर करते हैं।

आपके पास घर पर बचे हुए एंटीबायोटिक्स लेकर स्व-उपचार न करें। यदि आपका प्रदाता आपके साइनस संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स निर्धारित करता है, तो उन्हें लेने के लिए इन सामान्य नियमों का पालन करें:

• सभी गोलियों को निर्धारित अनुसार लें, भले ही आप उन्हें खत्म करने से पहले बेहतर महसूस करें।
• आपके पास घर पर मौजूद किसी भी अनुपयोगी एंटीबायोटिक गोलियों का हमेशा निपटान करें।

एंटीबायोटिक दवाओं के आम दुष्प्रभावों के लिए देखें, जिनमें शामिल हैं:

• त्वचा के चकत्ते
• दस्त
• महिलाओं के लिए, योनि का खमीर संक्रमण (योनिशोथ)

तनाव कम करें और पर्याप्त नींद लें। पर्याप्त नींद न लेने से आपके बीमार होने की संभावना बढ़ जाती है।

अन्य चीजें जो आप संक्रमण को रोकने के लिए कर सकते हैं:

• धूम्रपान बंद करें
• सेकेंड हैंड धुएं से बचें
• हर साल एक फ्लू शॉट प्राप्त करें
• अपने हाथों को बार-बार धोएं, जैसे दूसरे लोगों से हाथ मिलाने के बाद
• अपनी एलर्जी का इलाज करें

अपने प्रदाता को कॉल करें यदि:

• आपके लक्षण 10 से 14 दिनों से अधिक समय तक चलते हैं।
• आपको तेज सिरदर्द है जो दर्द की दवा का उपयोग करने पर ठीक नहीं होता है।
• तुम्हें बुखार है।
• आपके सभी एंटीबायोटिक्स ठीक से लेने के बाद भी आपके लक्षण हैं।
• आपकी दृष्टि में कोई परिवर्तन है।
• आप अपनी नाक में छोटी-छोटी वृद्धि देखते हैं।

साइनस संक्रमण - स्व-देखभाल; राइनोसिनसिसिटिस - आत्म-देखभाल

• पुरानी साइनसाइटिस

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• साइनसाइटिस