दिल का दौरा - डिस्चार्ज

दिल का दौरा तब पड़ता है जब आपके दिल के एक हिस्से में रक्त का प्रवाह इतना लंबा अवरुद्ध हो जाता है कि हृदय की मांसपेशियों का हिस्सा क्षतिग्रस्त हो जाता है या मर जाता है। इस लेख में चर्चा की गई है कि अस्पताल छोड़ने के बाद आपको अपना ख्याल रखने के लिए क्या करना चाहिए।

आप अस्पताल में थे क्योंकि आपको दिल का दौरा पड़ा था। दिल का दौरा तब पड़ता है जब आपके दिल के एक हिस्से में रक्त का प्रवाह इतना लंबा अवरुद्ध हो जाता है कि हृदय की मांसपेशियों का हिस्सा क्षतिग्रस्त हो जाता है या मर जाता है।

आप उदास महसूस कर सकते हैं। आप चिंतित महसूस कर सकते हैं और ऐसा लगता है कि आप जो करते हैं उसके बारे में आपको बहुत सावधान रहना होगा। ये सभी भावनाएँ सामान्य हैं। वे 2 या 3 सप्ताह के बाद ज्यादातर लोगों के लिए चले जाते हैं। घर जाने के लिए अस्पताल से निकलने पर आपको थकान भी महसूस हो सकती है।

आपको एनजाइना के लक्षण और लक्षण पता होने चाहिए।

• आप अपने सीने में दबाव, निचोड़ने, जलन या जकड़न महसूस कर सकते हैं। आप इन लक्षणों को अपनी बाहों, कंधों, गर्दन, जबड़े, गले या पीठ में भी देख सकते हैं।
• कुछ लोगों को अपनी पीठ, कंधे और पेट के क्षेत्र में भी असुविधा महसूस होती है।
• आपको अपच हो सकता है या पेट खराब हो सकता है।
• आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं और सांस की कमी हो सकती है, पसीने से तर, चक्कर या कमजोर हो सकते हैं।
• शारीरिक गतिविधि के दौरान आपको एनजाइना हो सकती है, जैसे सीढ़ियाँ चढ़ना या ऊपर चढ़ना, उठाना, यौन क्रियाकलाप, या जब आप ठंड के मौसम में बाहर होते हैं। यह तब भी हो सकता है जब आप आराम कर रहे हों या जब आप सो रहे हों तो यह आपको जगा सकता है।

जानें कि ऐसा होने पर अपने सीने में दर्द का इलाज कैसे करें। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें कि क्या करना है।

पहले 4 से 6 सप्ताह तक इसे आराम से करें।

• भारी सामान उठाने से बचें। हो सके तो घर के कामों में कुछ मदद लें।
• पहले 4 से 6 सप्ताह तक दोपहर में आराम करने के लिए 30 से 60 मिनट का समय लें। जल्दी सोने की कोशिश करें और भरपूर नींद लें।
• व्यायाम शुरू करने से पहले, आपका प्रदाता आपसे एक व्यायाम परीक्षण करवा सकता है और एक व्यायाम योजना की सिफारिश कर सकता है। यह आपके अस्पताल छोड़ने से पहले या उसके तुरंत बाद हो सकता है। अपने प्रदाता से बात करने से पहले अपनी व्यायाम योजना को न बदलें।
• आपका प्रदाता आपको कार्डियक रिहैबिलिटेशन प्रोग्राम के लिए रेफर कर सकता है। वहां, आप सीखेंगे कि कैसे अपने व्यायाम को धीरे-धीरे बढ़ाएं और अपने हृदय रोग की देखभाल कैसे करें।

जब आप कोई गतिविधि कर रहे हों, जैसे चलना, टेबल सेट करना और कपड़े धोना, तो आपको आराम से बात करने में सक्षम होना चाहिए। यदि आप नहीं कर सकते, तो गतिविधि को रोक दें।

अपने प्रदाता से पूछें कि आप काम पर कब लौट सकते हैं। कम से कम एक सप्ताह के लिए काम से दूर रहने की अपेक्षा करें।

यौन गतिविधि में शामिल होने से पहले अपने प्रदाता से बात करें। अपने प्रदाता से पूछें कि फिर से शुरू करना कब ठीक है। वियाग्रा, लेवित्रा, सियालिस या इरेक्शन की समस्या के लिए कोई भी हर्बल उपचार पहले अपने प्रदाता से जांचे बिना न लें।

अपनी सामान्य गतिविधियों पर लौटने के लिए आपको कितने समय तक प्रतीक्षा करनी होगी, यह इस पर निर्भर करेगा:

• दिल का दौरा पड़ने से पहले आपकी शारीरिक स्थिति
• आपके दिल के दौरे का आकार
• यदि आपको जटिलताएं थीं
• आपके ठीक होने की कुल गति

कम से कम 2 सप्ताह तक कोई भी शराब न पिएं। अपने प्रदाता से पूछें कि आप कब शुरू कर सकते हैं। आप कितना पीते हैं इसे सीमित करें। महिलाओं को दिन में केवल 1 पेय पीना चाहिए, और पुरुषों को दिन में 2 से अधिक नहीं पीना चाहिए। कोशिश करें कि शराब का सेवन तभी करें जब आप खा रहे हों।

यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो रुकें। जरूरत पड़ने पर अपने प्रदाता से मदद छोड़ने के लिए कहें। अपने घर में किसी को भी धूम्रपान न करने दें, क्योंकि सेकेंड हैंड स्मोक आपको नुकसान पहुंचा सकता है। उन चीजों से दूर रहने की कोशिश करें जो आपके लिए तनावपूर्ण हैं। यदि आप हर समय तनाव महसूस कर रहे हैं, या यदि आप बहुत दुखी महसूस कर रहे हैं, तो अपने प्रदाता से बात करें। वे आपको काउंसलर के पास भेज सकते हैं।

अपने दिल और रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ बनाने के लिए आपको क्या खाना चाहिए, इसके बारे में और जानें।

• नमकीन खाद्य पदार्थों से बचें।
• फास्ट फूड रेस्तरां से दूर रहें।

घर जाने से पहले अपनी दवा के नुस्खे भर लें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपनी दवाएं वैसे ही लें जैसे आपके प्रदाता ने आपको बताया था। अपने प्रदाता से पहले पूछे बिना कोई अन्य दवाएं या हर्बल सप्लीमेंट न लें कि क्या वे आपके लिए सुरक्षित हैं।

अपनी दवाएं पानी के साथ लें। उन्हें अंगूर के रस के साथ न लें, क्योंकि यह बदल सकता है कि आपका शरीर कुछ दवाओं को कैसे अवशोषित करता है। इस बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने प्रदाता या फार्मासिस्ट से पूछें।

नीचे दी गई दवाएं ज्यादातर लोगों को दिल का दौरा पड़ने के बाद दी जाती हैं। कभी-कभी कोई कारण होता है कि वे लेने के लिए सुरक्षित नहीं हो सकते हैं, हालांकि। ये दवाएं एक और दिल के दौरे को रोकने में मदद करती हैं। अपने प्रदाता से बात करें यदि आप पहले से इनमें से किसी भी दवा पर नहीं हैं:

• एंटीप्लेटलेट दवाएं (रक्त को पतला करने वाली), जैसे एस्पिरिन, क्लोपिडोग्रेल (प्लाविक्स), वारफारिन (कौमडिन), प्रसुग्रेल (एफ़िएंट), या टिकाग्रेलर (ब्रिलिंटा) आपके रक्त को थक्के बनने से रोकने में मदद करती हैं।
• बीटा-ब्लॉकर्स और एसीई अवरोधक दवाएं आपके दिल की रक्षा करने में मदद करती हैं।
• आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए स्टैटिन या अन्य दवाएं।

अपने दिल के लिए इन दवाओं को लेना अचानक बंद न करें। पहले अपने प्रदाता से बात किए बिना अपने मधुमेह, उच्च रक्तचाप, या किसी भी अन्य चिकित्सीय स्थिति के लिए दवाएं लेना बंद न करें।

यदि आप ब्लड थिनर जैसे वार्फरिन (कौमडिन) ले रहे हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित रूप से अतिरिक्त रक्त परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है कि आपकी खुराक सही है।

अपने प्रदाता को कॉल करें यदि आपको लगता है:

• आपकी छाती, हाथ, गर्दन या जबड़े में दर्द, दबाव, जकड़न या भारीपन
• सांस लेने में कठिनाई
• गैस दर्द या अपच
• आपकी बाहों में सुन्नता
• पसीने से तर, या यदि आप रंग खो देते हैं
• छिछोरा

आपके एनजाइना में बदलाव का मतलब यह हो सकता है कि आपका हृदय रोग खराब हो रहा है। यदि आपका एनजाइना है तो अपने प्रदाता को कॉल करें:

• मजबूत होता है
• अधिक बार होता है
• अधिक समय तक चलता है
• तब होता है जब आप सक्रिय नहीं होते हैं या जब आप आराम कर रहे होते हैं
• दवाएं आपके लक्षणों को कम करने में मदद नहीं करती हैं जैसा कि वे करते थे

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• तीव्र एमआई

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