जुनिपर: यह क्या है, इसके लिए क्या है और कैसे उपभोग करना है

विषय

• 1. कवक और बैक्टीरिया को खत्म करता है
• 2. विरोधी भड़काऊ कार्रवाई की है
• 3. मूत्र संक्रमण से लड़ें
• 4. सूजन को कम करता है
• 5. पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार करता है
• 6. एंटीऑक्सिडेंट क्रिया है
• 7. हृदय रोग से बचाता है
• 8. रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है
• 9. दर्द कम करता है
• 10. शांत क्रिया है
• 11. सांस लेने में तकलीफ
• 12. त्वचा की गुणवत्ता में सुधार
• जुनिपर का उपयोग कैसे करें
• संभावित दुष्प्रभाव
• जिनका उपयोग नहीं करना चाहिए

जुनिपर प्रजाति का एक औषधीय पौधा है जुनिपरस कम्युनिसcedar, juniper, genbreiro, common juniper या zimbrão के रूप में जाना जाता है, जो गोल और नीले या काले फल पैदा करता है। फलों को जुनिपर बेरीज के रूप में भी जाना जाता है और यह माइसीन और सिनेओल जैसे तेलों में समृद्ध है, साथ ही साथ फ्लेवोनोइड्स और विटामिन सी, विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं, विशेष रूप से पेट और त्वचा की समस्याओं, सूजन और मूत्र संक्रमण के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है।

यद्यपि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन जुनिपर के उपयोग से कई दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, खासकर जब पौधे अत्यधिक मात्रा में और 6 सप्ताह से अधिक समय तक सेवन किया जाता है और इसमें गुर्दे, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं, गर्भाशय के संकुचन में वृद्धि, गर्भपात और मूत्राशय की जलन शामिल होती है। । जुनिपर गर्भवती महिलाओं और नेफ्रैटिस वाले लोगों के लिए contraindicated है।

जुनिपर को स्वास्थ्य खाद्य भंडार या सड़क के बाजारों से खरीदा जा सकता है। हालांकि, इसका उपयोग हमेशा एक चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य पेशेवर के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए, जिनके पास औषधीय पौधों के उपयोग के साथ अनुभव है।

जुनिपर के मुख्य लाभ हैं:

1. कवक और बैक्टीरिया को खत्म करता है

जुनिपर में आवश्यक तेल होते हैं जैसे कि साबिनिन, लिमोनेन, मैरिनेन और पीनिन कवक को खत्म करने में सक्षम हैं, विशेष रूप से त्वचा कवक, जैसे कैंडिडा सपा। और बैक्टीरिया जैसे:

• इशरीकिया कोली जो मूत्र पथ के संक्रमण का कारण बनता है;

• स्टाफीलोकोकस ऑरीअस जो फेफड़े, त्वचा और हड्डियों में संक्रमण का कारण बनता है;

• हफ़निया अलवी जो सामान्य आंतों के वनस्पतियों का हिस्सा हैं, लेकिन इससे निमोनिया, मूत्र पथ के संक्रमण, गुर्दे के संक्रमण और कुछ आंतों के रोग भी हो सकते हैं;

• स्यूडोमोनास एरुगिनोसा जो फेफड़ों में संक्रमण, कान में संक्रमण और मूत्र संक्रमण का कारण बनता है।

इसके अलावा, जुनिपर के मादक अर्क में बैक्टीरिया सहित, के खिलाफ एक कार्रवाई भी होती है कैंपाइलोबैक्टर जेजुनी कि भोजन विषाक्तता और हो सकता है स्टाफीलोकोकस ऑरीअस जो त्वचा, फेफड़े और हड्डियों में संक्रमण पैदा करने में सक्षम है।

2. विरोधी भड़काऊ कार्रवाई की है

आवश्यक तेल और फ्लेवोनोइड जैसे रुटिन, ल्यूटोलिन और एपिगेन, जनिपर के हाइड्रो-अल्कोहलिक अर्क में मौजूद हैं, शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी के रूप में कार्य करते हैं, गले और आंत में सूजन के उपचार में बहुत उपयोगी होते हैं, इसके अलावा मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करते हैं। और उदाहरण के लिए, टेंडोनिटिस, क्योंकि यह प्रोस्टाग्लैंडीन और साइटोकिन्स जैसे भड़काऊ पदार्थों के उत्पादन को कम करता है।

3. मूत्र संक्रमण से लड़ें

जुनिपर में मूत्रवर्धक क्रिया होती है, मूत्र उत्पादन में वृद्धि होती है और मूत्रमार्ग की सफाई होती है। तो इसका उपयोग मूत्र संक्रमण के इलाज में मदद करने और गुर्दे की पथरी को बनने से रोकने के लिए किया जा सकता है।

जुनिपर में मौजूद आवश्यक तेलों के कारण मूत्र का बढ़ा हुआ उत्पादन भी मूत्र में यूरिक एसिड के उन्मूलन को बढ़ाकर गठिया या गठिया जैसे आमवाती समस्याओं से निपटने में मदद करता है।

4. सूजन को कम करता है

जुनिपर चाय का उपयोग उसके मूत्रवर्धक गुणों के कारण पूरे शरीर में द्रव प्रतिधारण को कम करके सूजन को कम करने में मदद करने के लिए किया जा सकता है, विशेष रूप से गुर्दे की समस्याओं के मामलों में बहुत उपयोगी है।

5. पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार करता है

जुनिपर में मौजूद आवश्यक तेल जिगर और पेट के एसिड से पित्त के प्रवाह को नियंत्रित करके पाचन में सुधार करते हैं, और पाचन एंजाइमों के उत्पादन को बढ़ाते हैं, पाचन प्रक्रिया को नियंत्रित करते हैं। इसके अलावा, जुनिपर के कसैले गुण पेट की अम्लता को कम करते हैं और इस प्रकार अल्सर के उपचार में सहायक होते हैं।

जुनिपर यकृत की रक्षा करता है, आंतों के गैसों के उत्पादन को कम करता है, दस्त से लड़ता है और कीड़े और आंतों के संक्रमण का इलाज करने में मदद करता है।

6. एंटीऑक्सिडेंट क्रिया है

जुनिपर में अपनी रचना में फेनोलिक यौगिक होते हैं जैसे कि बायोफ्लेवोनोइड्स और टेरपेन जैसे साबिनिन, लिमोनेन, मिरेकिन और पाइनेन जिसमें एंटीऑक्सिडेंट क्रिया होती है, मुक्त कणों से लड़ते हैं और सेल क्षति को कम करते हैं। इस प्रकार, जुनिपर एथेरोस्क्लेरोसिस जैसे मुक्त कणों के कारण होने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव से जुड़े रोगों को रोकने और मुकाबला करने में मदद करता है।

इसके अलावा, कुछ जानवरों के अध्ययन से पता चलता है कि जुनिपर तेल, अपने एंटीऑक्सिडेंट गुणों के कारण, तंत्रिका तंत्र पर एक सुरक्षात्मक प्रभाव डालता है, जो पार्किंसंस और अल्जाइमर रोगों के उपचार में सहायता कर सकता है। हालांकि, मनुष्यों में अध्ययन अभी भी आवश्यक है।

7. हृदय रोग से बचाता है

जुनिपर की अपनी संरचना में आवश्यक तेल जैसे टुटारोल और फ्लेवोनोइड जैसे रुटिन, जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट एक्शन होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम करने में मदद करते हैं, हृदय रोगों जैसे मायोकार्डियल इन्फ्लेक्शन और एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को कम करते हैं।

इसके अलावा, जुनिपर की मूत्रवर्धक संपत्ति भी रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करती है, जो हृदय प्रणाली के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है।

8. रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि शराबी अर्क और जुनिपर चाय में रुटिन और एमेंटोफ्लेवोन जैसे फ्लेवोनोइड इंसुलिन उत्पादन को प्रोत्साहित कर सकते हैं और रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकते हैं, और मधुमेह के उपचार में एक महत्वपूर्ण सहयोगी हो सकता है।

9. दर्द कम करता है

जुनिपर के मादक अर्क में एनाल्जेसिक प्रभाव के साथ पिनीन, लिनालूल और ऑक्टेनॉल जैसे पदार्थ होते हैं और विरोधी भड़काऊ प्रभाव के साथ रुटिन, ल्यूटोलिन और एपिगेनिन जैसे फ्लेवोनॉइड्स, दर्द को कम करने में मदद करने में मदद करता है जैसे कि साइक्लोऑक्सीजिनेज जैसे दर्द में शामिल पदार्थों की गतिविधि को रोकना। उदाहरण है।

10. शांत क्रिया है

जुनिपर आवश्यक तेल की सुगंध में शांत गुण होते हैं और इस प्रकार, नींद में मदद कर सकता है, अनिद्रा से लड़ने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है। आवश्यक तेल का उपयोग बोतल से सीधे किया जा सकता है या आप बिस्तर से पहले जुनिपर चाय पी सकते हैं।

11. सांस लेने में तकलीफ

जुनिपर एंटीऑक्सिडेंट, जैसे रुटिन और सुगरिओल, अस्थमा और ब्रोंकाइटिस में सुधार से संबंधित हैं, खासकर जब आवश्यक तेल का उपयोग वाष्पीकरण के लिए किया जाता है।

12. त्वचा की गुणवत्ता में सुधार

विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी पदार्थ जुनिपर टोन में मौजूद होते हैं और त्वचा को साफ करते हैं क्योंकि वे एंटीसेप्टिक और कसैले होते हैं, त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करने के अलावा, एलर्जी, मुँहासे, एक्जिमा, सोरायसिस और खोपड़ी पर रूसी जैसी समस्याओं का इलाज करते हैं। ।

इसके एंटीबैक्टीरियल गुणों के कारण त्वचा के घावों पर जुनिपर का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

जुनिपर का उपयोग कैसे करें

जुनिपर का सामान्य रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला हिस्सा इसका पूरा फल है, जहां से इसके सक्रिय पदार्थ निकाले जाते हैं और चाय, टिंचर, जिसे अल्कोहल अर्क भी कहा जाता है, या आवश्यक तेल के रूप में या मलहम के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। त्वचा के लिए क्रीम।

जुनिपर का उपयोग करने के मुख्य तरीके हैं:

• जुनिपर चाय: एक कप उबलते पानी और कवर में 2 से 3 जुनिपर बेरीज (फल) डालें। 5 मिनट तक खड़े रहने दें और छान लें। 6 सप्ताह की अधिकतम अवधि के लिए एक दिन में अधिकतम 1 से 3 कप पीने की सिफारिश की जाती है;

• जुनिपर टिंचर (बाहरी उपयोग के लिए): टिंचर या अल्कोहल का अर्क प्राकृतिक उत्पादों, हर्बल उपचार या घर पर बनाए गए फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। टिंचर तैयार करने के लिए, 70% अनाज शराब या ब्रांडी के 1 कप में जुनिपर बेरीज के 10 को कुचल दें। मिश्रण को एक साफ, अंधेरे और ढके हुए कंटेनर में रखें और इसे 1 सप्ताह के लिए आनंद दें, लेकिन हर दिन बोतल को हलचल देने के लिए ज़रूरी है कि जुनिपर घटकों को निकाला जाए। उस अवधि के बाद, फ़िल्टर करें और सहेजें। टिंक्चर का उपयोग त्वचा पर गठिया के मामलों में या मांसपेशियों में दर्द के लिए किया जा सकता है;

• जुनिपर आवश्यक तेल (बाहरी उपयोग के लिए): जुनिपर आवश्यक तेल एक स्वादिष्ट बनाने का मसाला के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, फेफड़ों की समस्याओं के लिए वाष्पीकरण में या त्वचा पर जब एक और वनस्पति तेल, जैसे बादाम का तेल के साथ मिलाया जाता है। आवश्यक तेल का उपयोग करने के अन्य तरीके देखें।

• जुनिपर क्रीम या मरहम (बाहरी उपयोग के लिए): जुनिपर क्रीम या मलहम प्राकृतिक उत्पादों के लिए फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है और मांसपेशियों या जोड़ों के दर्द, ऐंठन, गठिया, गठिया या गठिया के मामलों में त्वचा पर इस्तेमाल किया जा सकता है।

जुनिपर का उपयोग करने का एक और तरीका बवासीर के उपचार में है, बवासीर के इलाज के लिए, इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, और इसे नहाने के पानी के 100 से 200 एमएल में 1 छोटा चम्मच जुनिपर चाय का उपयोग करके तैयार किया जाना चाहिए।

इसके अलावा, आप एक कंडीशनर भी तैयार कर सकते हैं, सोरायसिस के मामलों में खोपड़ी पर इस्तेमाल होने के लिए, 1 चम्मच बादाम के तेल में जुनिपर जाइलम आवश्यक तेल की 10 बूंदें और 600 मिलीलीटर गर्म पानी मिलाएं। मिश्रण को ठंडा होने दें और 15 मिनट के लिए खोपड़ी पर लागू करें और फिर कुल्ला करें।

संभावित दुष्प्रभाव

जुनिपर अधिकांश वयस्कों के लिए सुरक्षित है, जब थोड़े समय के लिए सेवन किया जाता है, जब छोटे क्षेत्रों में त्वचा पर छिड़काव या उपयोग के लिए साँस लिया जाता है। हालांकि, अगर जुनिपर का सेवन अत्यधिक मात्रा में या 6 सप्ताह से अधिक समय तक किया जाता है, तो यह श्वसन और गुर्दे की समस्याओं, आंतों, मूत्राशय या त्वचा में जलन पैदा कर सकता है, जिससे उच्च रक्तचाप के मामलों में रक्तचाप को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है या इसके स्तर को काफी कम कर सकता है मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा के कारण हाइपोग्लाइसीमिया का संकट। इसके अलावा, जुनिपर गर्भाशय के संकुचन और गर्भपात को बढ़ा सकता है।

कनिष्ठ विषाक्तता के लक्षण, जैसे कि साँस लेने में कठिनाई, मतली, उल्टी या दौरे, अगर मौजूद हैं, तो तुरंत या निकटतम आपातकालीन कक्ष में चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

जिनका उपयोग नहीं करना चाहिए

जुनिपर का उपयोग शिशुओं, बच्चों, गर्भवती या नर्सिंग महिलाओं और नेफ्रैटिस वाले लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए, जो कि किडनी का संक्रमण है। यदि आपको गर्भावस्था पर संदेह है, तो यह सलाह दी जाती है कि, जुनिपर का उपयोग करने से पहले, एक गर्भावस्था परीक्षण किया जाता है, क्योंकि जुनिपर गर्भाशय के संकुचन को बढ़ाकर गर्भपात का कारण बन सकता है।

इसके अलावा, जुनिपर का उपयोग मधुमेह या उच्च रक्तचाप के रोगियों द्वारा सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि यह इन रोगों के लिए दवाओं के प्रभाव को बढ़ा सकता है और दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।

नशे के लिए उच्च क्षमता के कारण जुनिपर आवश्यक तेल को सीधे त्वचा पर निगलना या उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

औषधीय पौधों के विशिष्ट ज्ञान के साथ एक चिकित्सक, हर्बलिस्ट या स्वास्थ्य पेशेवर के मार्गदर्शन में जुनिपर का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।