ओब-जीन में जाने से पहले...

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तुम्हारे जाने से पहले

• अपना मेडिकल इतिहास रिकॉर्ड करें।

"वार्षिक परीक्षा के लिए, पिछले वर्ष से अपनी 'स्वास्थ्य कहानी' की समीक्षा करने के लिए कुछ मिनट लें," ह्यूस्टन में एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, एम.डी., एम.पी.एच. मिशेल कर्टिस को सलाह देते हैं। "जो कुछ भी बदल गया है उसे लिखें, दोनों प्रमुख चीजें जैसे सर्जरी और छोटी चीजें जैसे नए विटामिन [या जड़ी-बूटियां] जो आप ले रहे हैं।" अपने माता-पिता, दादा-दादी और भाई-बहनों के बीच आने वाली किसी भी स्वास्थ्य समस्या पर भी ध्यान दें, उनका सुझाव है - आपका डॉक्टर उन्हीं समस्याओं को रोकने में मदद करने के लिए कदम सुझा सकता है।

• अपने रिकॉर्ड प्राप्त करें।

यदि आपकी स्त्री रोग संबंधी सर्जरी या मैमोग्राम हुआ है, तो अपने सर्जन या विशेषज्ञ से प्रक्रिया रिकॉर्ड की एक प्रति साथ लाने का अनुरोध करें (और एक प्रति अपने लिए भी रखें)।

• अपनी चिंताओं को सूचीबद्ध करें।

अपनी शीर्ष तीन चिंताओं को प्राथमिकता के क्रम में लिखें। कर्टिस कहते हैं, "शोध से पता चला है कि तीसरी वस्तु जो मरीज एक यात्रा के दौरान लाते हैं, वह आमतौर पर उन्हें अंदर लाती है।" "लोग शर्मिंदा हो जाते हैं और पहले हमें 'वार्म अप' करना चाहते हैं, लेकिन समय कम है, इसलिए आपको हमेशा सबसे महत्वपूर्ण सवाल पहले पूछना चाहिए।"

यात्रा के दौरान

• अपने "नंबर" लिखें।

यदि आपकी वार्षिक ओबी-जीवाईएन परीक्षा ही एकमात्र जांच है जो आपको पूरे वर्ष मिलती है, तो निम्न आंकड़े लिखें: रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल स्तर, वजन और बॉडी मास इंडेक्स, और ऊंचाई (यदि आप एक मिलीमीटर भी कम हो गए हैं, तो यह एक हो सकता है हड्डी के नुकसान का संकेत)। अगले वर्ष की संख्याओं के साथ तुलना करने के लिए जानकारी को दूर दर्ज करें।

• एसटीडी के लिए परीक्षण करवाएं।

यदि आपने एक बार भी असुरक्षित यौन संबंध बनाए हैं, तो क्लैमाइडिया और गोनोरिया जांच के लिए कहें। इन संक्रमणों के गंभीर परिणाम हो सकते हैं, जिनमें बांझपन भी शामिल है। यदि आपने गैर-विवाही साथी के साथ असुरक्षित यौन संबंध बनाए हैं, तो आपको एचआईवी, हेपेटाइटिस बी और सिफलिस के लिए भी जांच करानी चाहिए।

• बैकअप का अनुरोध करें।

यदि आपका डॉक्टर नियुक्तियों के साथ पटक दिया गया है और आपके पास आपकी प्रत्येक चिंताओं के बारे में जानने का समय नहीं है, तो पूछें कि क्या एक चिकित्सक का सहायक, नर्स व्यवसायी या नर्स उपलब्ध है (या दाई, यदि आप गर्भवती हैं)। न्यू हेवन, कॉन में येल यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में प्रसूति और स्त्री रोग के नैदानिक ​​​​प्रोफेसर मैरी जेन मिंकिन कहते हैं, "वे सलाह के महान स्रोत हैं और अक्सर मरीजों के साथ बैठने के लिए अधिक समय होता है।"

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