3 सबसे अच्छा घर का बना फ्लू सिरप
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एक अच्छा फ्लू सिरप में प्याज, शहद, अजवायन, सौंफ, नद्यपान या इसकी संरचना में बड़बेरी होना चाहिए क्योंकि इन पौधों में ऐसे गुण होते हैं जो स्वाभाविक रूप से खांसी, थूक और बुखार के पलटा को कम करते हैं, जो फ्लू के लोगों में बहुत आम लक्षण हैं।
फ्लू के लक्षणों से राहत के लिए इस्तेमाल किए जा सकने वाले कुछ सिरप हैं:
1. शहद और प्याज का सिरप
यह फ्लू की स्थिति में उपयोग करने के लिए एक अच्छा सिरप है, क्योंकि इसमें प्याज रेजिन होता है जिसमें एक expectorant और रोगाणुरोधी कार्रवाई और शहद होता है जो भीड़ को कम करने में मदद करता है।
सामग्री के
- 1 बड़ा प्याज;
- शहद q.s.
तैयारी मोड
एक बड़े प्याज को बारीक काट लें, शहद के साथ कवर करें और 40 मिनट के लिए कम गर्मी पर एक पैन में कवर करें। एक कांच की बोतल में, रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें और हर 15 या 30 मिनट में आधा से एक चम्मच लें, जब तक खांसी कम न हो जाए।
2. हर्बल सिरप
थाइम, लीकोरिस रूट और एनीस बीज बलगम की भीड़ को छोड़ते हैं और श्वसन पथ को आराम देते हैं। शहद स्राव को अधिक तरल बनाता है, सिरप को संरक्षित करने में मदद करता है और एक चिढ़ गले को भिगोता है। अमेरिकी चेरी की छाल सुखी सूखी खांसी में बहुत प्रभावी है।
सामग्री के
- 500 एमएल पानी;
- 1 बड़ा चम्मच अनीस के बीज;
- सूखी नद्यपान जड़ का 1 बड़ा चमचा;
- 1 बड़ा चम्मच अमेरिकन चेरी की छाल;
- 1 बड़ा चम्मच सूखा अजवायन के फूल;
- 250 एमएल शहद।
तैयारी मोड
सौंफ के बीज, जड़ और नद्यपान और अमेरिकन चेरी की छाल को पानी में, 15 मिनट के लिए, एक कड़ाही में उबालें और फिर गर्मी से निकालें, थाइम जोड़ें, कवर करें और ठंडा होने तक जलने के लिए छोड़ दें। फिर तनाव और शहद जोड़ें और शहद को भंग करने के लिए। इस सिरप को तीन महीने के लिए रेफ्रिजरेटर में कांच की बोतल में रखा जाना चाहिए। खांसी और चिढ़ गले को राहत देने के लिए, जब भी आवश्यक हो, एक चम्मच लिया जा सकता है।
3. एल्डरबेरी सिरप और पेपरमिंट
बल्डबेरी और पेपरमिंट वाला सिरप फ्लू से जुड़े बुखार को कम करने और वायुमार्ग को कम करने में मदद करता है।
सामग्री के
- 500 एमएल पानी;
- सूखे पुदीना का 1 चम्मच;
- सूखे बुजुर्गों का 1 चम्मच;
- 250 एमएल शहद।
तैयारी मोड
जड़ी बूटियों को पानी में, एक ढंके हुए पैन में 15 मिनट के लिए उबालें और फिर गर्मी, तनाव से निकालें और शहद को घुलने तक मिलाएं। इस सिरप को तीन महीने के लिए रेफ्रिजरेटर में कांच की बोतल में रखा जाना चाहिए। खांसी और चिढ़ गले को राहत देने के लिए, जब भी आवश्यक हो, एक चम्मच लिया जा सकता है।
फ्लू के घरेलू उपचार के लिए और अधिक व्यंजनों को देखें।
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