यह महिला हर महाद्वीप पर मैराथन दौड़ रही है

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आप जानते हैं कि कैसे एक धावक फिनिश लाइन पार करने के कुछ ही मिनटों के भीतर मैराथन की शपथ लेगा ... केवल खुद को फिर से साइन अप करने के लिए जब वे एक शांत दौड़ के बारे में सुनते हैं, तो कहते हैं, पेरिस? (यह एक वैज्ञानिक तथ्य है: आपका दिमाग आपके पहले मैराथन के दर्द को भूल जाता है।) सैंड्रा कोटुना उन धावकों में से एक है, केवल उसे जानबूझकर पृथ्वी पर हर महाद्वीप पर दौड़ने के लिए बहकाया गया है।

37 वर्षीय कोटुना, एक बीमांकिक विश्लेषक का एक छोटा सा बुद्धिमान है जो ब्रुकलिन, एनवाई में रहता है, और रोमानिया में पैदा हुआ था। "मैं साम्यवाद, क्रूर कम्युनिस्ट नेतृत्व के तहत पली-बढ़ी," वह कहती हैं। "सब कुछ राशन था: पानी, ऊर्जा, टीवी।" हालाँकि, जीवन में महत्वपूर्ण चीजें प्रचुर मात्रा में थीं। "उसी समय, मैं एक अद्भुत और प्यार करने वाले परिवार से घिरा हुआ था जिसने वास्तव में खुशी और प्यार, दया और करुणा, और दुनिया के लिए एक जिज्ञासा का पोषण किया।"

उसकी किशोरावस्था एक खुशहाल थी - उसने एक शिक्षा प्राप्त की और यहां तक ​​कि एक प्रतिस्पर्धी शतरंज खिलाड़ी के रूप में दुनिया की यात्रा की - और उन सभी उपहारों ने उसे अपने शुरुआती बिसवां दशा में संयुक्त राज्य में स्थानांतरित करने और एक बेहतर जीवन का पीछा करने की अनुमति दी। उसके माता-पिता ने दान की आवश्यकता पैदा की थी, और उसने अपने सबसे बड़े जुनून: शिक्षा को वापस देने के तरीके खोजने की कोशिश की।

"मैंने शिक्षा को अपनी प्राथमिकता बनाने का फैसला किया। मैं स्कूल बनाना चाहता था या बच्चों के लिए कुछ बड़ा करना चाहता था, क्योंकि मुझे पता है कि शिक्षा के लिए एक वैश्विक संकट है," कोटुना कहते हैं। "मैंने विभिन्न गैर-लाभकारी संस्थाओं पर शोध किया और मुझे बिल्डऑन मिला," एक संगठन विकासशील देशों में स्कूल बनाता है और यहां संयुक्त राज्य अमेरिका में स्कूल के बाद के कार्यक्रम चलाता है।

बिल्डऑन तक पहुंचने के बाद, उसने धन जुटाने शुरू कर दिया। यह कैसे आसान था: "अपने बचपन को देखते हुए, मैं हमेशा बाहर खेलता और दौड़ता रहता था। मैंने लंबी दूरी तक दौड़ना शुरू किया, और मैंने [प्रशिक्षित] पिछले साल अपनी पहली मैराथन, न्यूयॉर्क सिटी मैराथन के लिए। मुझे बस यह पसंद था ," वह कहती है। "मैंने दौड़ने के अपने जुनून को वापस देने के अपने जुनून के साथ संयोजित करने का फैसला किया," वह कहती हैं। "और मैं अभी इस विचार के साथ आया हूं- मैं स्कूल बनाने के लिए दौड़ सकता हूं। क्यों न पैसे जुटाने के लिए दुनिया भर में दौड़ें, और फिर स्कूल बनाएं?"

उनकी कंपनी, एआईजी के रूप में, उनके सनी व्यक्तित्व ने संभवतः प्रमुख दान में खींचने में सक्षम होने में एक भूमिका निभाई। बहुराष्ट्रीय बीमा कंपनी दोहरा-अपने सहयोगियों के उपहारों का निर्माण करने के लिए मिलान किया, और एक साल के भीतर उसने नेपाल में एक स्कूल खोलने के लिए पर्याप्त धन जुटाया।

वहाँ से कहाँ जाना है? यदि आप कोटुना की तरह हैं, तो आप अधिक से अधिक चाहते हैं। "पहले साल, मैंने अपनी अपेक्षा से बहुत अधिक उठाया, और इसने मुझे और अधिक प्रयास करने और अधिक के लिए जोर देने और अधिक विचारों पर विचार करने के लिए इतना आत्मविश्वास दिया।" अन्य दौड़ें थीं, शायद एक हाफ-मैराथन, शायद एक ट्रायथलॉन-या हर महाद्वीप पर एक पूर्ण मैराथन दौड़ने के बारे में कैसे?

और इसलिए एक योजना तैयार की गई और कई वर्षों से दौड़ निर्धारित की गई। कोटुना ने सितंबर में आइसलैंड मैराथन, अक्टूबर में शिकागो और नवंबर में न्यूयॉर्क सिटी (फिर से) दौड़ लगाई; उसके बाद, सितंबर 2016 में चिली में टोरेस डेल पेन नेशनल पार्क में मैराथन है, एक मई 2017 में चीन की महान दीवार पर, 2018 में अंटार्कटिका मैराथन, 2019 में विक्टोरिया फॉल्स मैराथन (ज़िम्बाब्वे और जाम्बिया के माध्यम से), और 2020 में ऑस्ट्रेलिया में ग्रेट ओशन रोड मैराथन। (ओह, और वह उन लोगों की गिनती नहीं कर रही है जो वह केवल मनोरंजन के लिए कर रही है।) यह एक बैक-ब्रेकिंग यात्रा कार्यक्रम है, जिसका अर्थ है कि वह अनिवार्य रूप से, नॉनस्टॉप प्रशिक्षण मोड में है। "यह आसान नहीं है, खासकर जब मेरे पास पूर्णकालिक नौकरी है। यह बिंदुओं पर बहुत थका देने वाला हो सकता है, और मैं घायल भी हो जाता हूं।" जिस समय हम बात कर रहे थे, वह तीन सप्ताह में एक खराब, चेहरे के नीचे गिरने के बाद नहीं चली थी, जिससे वह परेशान हो गई थी। वह अपने इंस्टाग्राम, ट्विटर और निजी ब्लॉग पर मजेदार और गैर-मजेदार पलों को रिकॉर्ड करती है।

"मेरे पास बर्फ से स्नान करते हुए मेरी बहुत सारी तस्वीरें हैं। मुझे वे बेहद मददगार लगती हैं," वह अपनी दौड़ के बाद की दिनचर्या के बारे में कहती हैं। "उन संकेतों को प्राप्त करना कठिन है जो आपका शरीर आपको बता रहा है, लेकिन मैं इसमें बेहतर हो रहा हूं। मैं बहुत सावधान रहने और अपने शरीर को सुनने की कोशिश करता हूं और जब यह मुझसे कहता है, 'मत ​​करो!'" ( क्या आप इन टेल-टेल संकेतों को पहचानेंगे जो आप बहुत अधिक व्यायाम कर रहे हैं?)

Cotuna के रवैये और प्रयासों से मंत्रमुग्ध होना आसान है, और यदि आप उसके उद्देश्य के लिए दान करना चाहते हैं तो वह इसे आसान बनाती है। "मेरे ब्लॉग पर जाएं, और मेरी यात्रा का अनुसरण करें। वहां से, हर जगह दान के बटन हैं," वह हंसती हैं। वह डिजाइनर (और दोस्त) सुज़ाना मोनाको के साथ एक स्पोर्ट्सवियर लाइन पर भी काम कर रही है, जिससे सभी आय से बिल्डऑन को फायदा होगा, साथ ही शतरंज के बारे में बच्चों के लिए एक किताब लिखनी होगी। हां, किताब का पैसा भी बिल्डऑन में जाएगा। संभवत: अगले कुछ वर्षों में उसे सोने के लिए भी कुछ समय मिल जाएगा।

अभी के लिए, वह अब तक की अपनी सफलता और आने वाली कई दौड़ों पर अविश्वसनीय रूप से खुश है। "मैं उन सभी के बारे में बहुत उत्साहित हूं, ईमानदार होने के लिए, लेकिन मैं वास्तव में अंटार्कटिका में एक के बारे में उत्साहित हूं। और 2017 में चीन की महान दीवार!" यहां बने रहने की कोशिश करें (और इस बारे में और जानें कि आप कैसे मदद कर सकते हैं)। (प्रेरणा? दुनिया की यात्रा करने के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ मैराथन देखें।)

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