ऑफिस हॉलिडे पार्टी में एक व्यक्ति हमेशा नशे में क्यों रहता है?

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आप सारा साल काम पर अपनी छवि बनाने में बिताते हैं-समय पर पहुंचना, बैठकों के लिए तैयार रहना, श*टी करना। फिर, दो गिलास शैंपेन पीने के बाद वह सारा प्रयास पूर्ववत हो जाता है, जब आप गलती से अपने बॉस को बताते हैं कि आईटी में उस आदमी पर आपका क्रश है। पेचेक प्राप्त करने वाले अधिकांश लोगों के पास एक सहकर्मी के बारे में एक किस्सा है जो कार्यालय की छुट्टी पार्टी में बहुत दूर चला गया। तो क्या इस फेटे को ऐसा पाउडर केग बनाता है?

हां, शराब आपके अवरोधों को कम करती है। लेकिन क्या यह बदलता है कि आप वास्तव में कौन हैं, या केवल अपने वास्तविक रूप को प्रकट करते हैं? जॉर्ज कोब, पीएचडी, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एब्यूज एंड अल्कोहलिज्म के निदेशक, ने अपना करियर यह शोध करने में बिताया है कि शराब हमारे भावनात्मक तंत्र को कैसे प्रभावित करती है-और उनके पास इस बात पर प्रकाश डालने के लिए कुछ प्रकाश है कि क्यों एक प्रशासनिक सहायक सबसे पहले नृत्य करता है टेबल दिसंबर आओ। (और यह इन्फोग्राफिक शराब के शरीर-परिवर्तन को दर्शाता है।)

"अल्कोहल निषेध का कारण बनता है, यही वजह है कि लोग इसे कॉकटेल पार्टियों के लिए पसंद करते हैं," कोब कहते हैं। "यह जीभ को ढीला करता है, यह सामाजिक चिंता को कम करता है। जैसे-जैसे आप पीते रहते हैं, वह अवरोध बड़ा और बड़ा होता जाता है।" अपने सहकर्मियों के आस-पास शराब पीने का यह मजेदार हिस्सा है: अचानक आपको उस मध्यम आयु वर्ग की महिला से लेखांकन में कुछ कहना है।

साथ ही, आपका कार्यालय शायद आपके जीवन का वह स्थान है जहाँ आपको अपनी भावनाओं पर सख्ती से नियंत्रण रखना होता है। तो टकीला का एक शॉट जोड़ें, और आपकी सीमाएं भंग होने लगती हैं। "आप एक भावनात्मक दायित्व हैं, हम इसे कहते हैं," कोब कहते हैं। एक बार जब आप मध्यम शराब पीने और द्वि घातुमान पीने में चले गए हैं, तो एक महिला के लिए प्रति घंटे लगभग दो पेय- "अब आप अपने भावनात्मक तंत्र पर नियंत्रण नहीं रखते हैं।"

भावनात्मक फिल्टर की कमी, जाँच करें। और एक बार जब आप द्वि घातुमान क्षेत्र में होते हैं, तो आपकी आवेगशीलता भी प्रभावित होती है। तो हो सकता है कि कुछ ऐसा जो आपने हमेशा महसूस किया हो कि आपके मुंह से गिर जाए, जैसे कि आप अपने बॉस के कमरे से बाहर निकलते ही उसे परेशान करने की शिकायत करते हैं। ओह!

आप इसे शराब पर दोष दे सकते हैं, ए ला जेमी फॉक्सक्स गीत लगभग 2009, लेकिन आपको यह भी आश्चर्य हो सकता है कि क्या शराब वास्तव में खुलासा कर रही है कि आपके सहकर्मी वास्तव में गपशप करने वाली लड़कियों का क्या मतलब है। जब यह पता लगाने की बात आती है कि आप एक चुलबुले बनाम नशे में क्यों हैं, "इसके आसपास बहुत अधिक विज्ञान नहीं है," कोब मानते हैं। (लेकिन आप विज्ञान के अनुसार, चार नशे में व्यक्तित्व प्रकारों पर ब्रश करना चाह सकते हैं।) "[अचानक घबराहट] बताती है कि ऐसे मुद्दे हैं जिनके बारे में व्यक्ति सचेत रूप से अवगत नहीं है जिनका समाधान नहीं किया गया है।" एक अच्छा दिखने वाला व्यक्ति जो शराब पीते समय अचानक क्रूर हो जाता है, वह वास्तव में उस क्रोध और कड़वाहट को सतह के नीचे दबा रहा होगा। एक अजीब स्थिति में शराब के कुछ घूंट-जैसे कॉपी मशीन द्वारा-किसी के उस हिस्से को खोलने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

बेशक, दिसंबर का महीना अक्सर समस्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा भी होता है। "सामान्य रूप से छुट्टियां समय की भावनात्मक अवधि होती हैं," कोब कहते हैं। "ज्यादातर लोग [उनका] आनंद लेते हैं, लेकिन वे पुरानी यादें लाते हैं। लोग उन दर्दनाक यादों को मिटाने के लिए पीते हैं।"

इसलिए आप अपने सहकर्मियों (या, खांसी, परिवार के सदस्यों) को क्षमा करना चाह सकते हैं यदि उन्हें पंच बाउल के आसपास थोड़ी सी भी चुभन हो। और यदि आप अपने भावनात्मक तंत्र पर नियंत्रण खोने से बचना चाहते हैं, तो कॉलेज स्वास्थ्य कक्षा में सीखे गए नियमों का पालन करें, जैसे प्रत्येक कॉकटेल के साथ एक गिलास पानी पीना और पर्याप्त खाना। इस तरह, आप पार्टी का आनंद लेंगे-नए साल के बारे में हर कोई फुसफुसाते हुए।

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