एलर्जी का मौसम *असल में* कब शुरू होता है?

विषय

• मौसमी एलर्जी का क्या कारण है?
• एलर्जी का मौसम कब शुरू होता है?
• मुझे मौसमी एलर्जी की दवा कब से शुरू करनी चाहिए?
• के लिए समीक्षा करें

दुनिया कभी-कभी बहुत विभाजनकारी हो सकती है, लेकिन ज्यादातर लोग सहमत हो सकते हैं: एलर्जी का मौसम बट में दर्द होता है। लगातार सूँघने और छींकने से लेकर खुजली, पानी वाली आँखों और कभी न खत्म होने वाले बलगम के निर्माण तक, एलर्जी का मौसम संभवतः 50 मिलियन अमेरिकियों के लिए वर्ष का सबसे असहज समय है जो इसके प्रभावों से निपटते हैं।

क्या अधिक है, जलवायु परिवर्तन हर गुजरते साल के साथ एलर्जी के मौसम को बदतर बना रहा है, क्लिफोर्ड बैसेट, एमडी, एलर्जिस्ट, लेखक, एनवाईयू में चिकित्सा के नैदानिक ​​​​सहायक प्रोफेसर, और एनवाई के एलर्जी और अस्थमा देखभाल के संस्थापक और चिकित्सा निदेशक कहते हैं। वे बताते हैं कि बाहर के उच्च तापमान से पराग के मौसम लंबे होते हैं और समग्र रूप से, वसंत की शुरुआत पहले होती है। इसका मतलब है कि इस साल (और उसके बाद हर साल) आसानी से "सबसे खराब एलर्जी का मौसम" हो सकता है, वे कहते हैं। ओए.

लेकिन यह सिर्फ वसंत नहीं है जिसके बारे में आपको चिंता करने की ज़रूरत है। आपको किस चीज से एलर्जी है, इस पर निर्भर करते हुए, एलर्जी का मौसम पिछले साल भर बहुत अच्छा हो सकता है।

सौभाग्य से, आपके मौसमी एलर्जी के लक्षणों से आगे निकलने और प्रबंधित करने के तरीके हैं- अर्थात्, यह जानना कि आपकी मौसमी एलर्जी का कारण क्या है, प्रत्येक अलग-अलग एलर्जी के मौसम का समय, और आपके लक्षणों के लिए सर्वोत्तम मौसमी एलर्जी दवा का स्टॉक करना।

मौसमी एलर्जी का क्या कारण है?

जबकि कुछ मौसमी एलर्जी दूसरों की तुलना में अधिक आम हैं, मौसमी एलर्जी का कारण हर व्यक्ति में भिन्न होता है।

सामान्य तौर पर, हालांकि, मौसमी एलर्जी (जिसे हे फीवर और एलर्जिक राइनाइटिस भी कहा जाता है) तब होती है जब आप किसी ऐसे वायुजनित पदार्थ (जैसे पराग) के संपर्क में आते हैं जिससे आपका शरीर संवेदनशील (या एलर्जी) होता है और यह केवल निश्चित समय के दौरान प्रकट होता है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी के अनुसार।

मौसमी एलर्जी के कारण या समय के बावजूद, पूरे मंडल में मौसमी एलर्जी के लक्षणों में स्पष्ट, पतला बलगम शामिल हो सकता है; नाक बंद; पोस्ट नेज़ल ड्रिप; छींक आना; खुजली और पानी भरी आँखें; बेचैन नाक; और बहती नाक, ग्लैक्सोस्मिथक्लाइन कंज्यूमर हेल्थकेयर में कंट्री मेडिकल अफेयर्स के निदेशक, पीटर वानज़िले, Pharm.D कहते हैं। आनंद। (संबंधित: 4 आश्चर्यजनक चीजें जो आपकी एलर्जी को प्रभावित कर रही हैं)

एलर्जी का मौसम कब शुरू होता है?

तकनीकी रूप से, यह है हमेशा एलर्जी का मौसम; सही समय आपका एलर्जी के लक्षण सिर्फ इस बात पर निर्भर करते हैं कि आपको किस चीज से एलर्जी है।

एक ओर, मौसमी एलर्जी होती है, जैसा कि आप नाम से बता सकते हैं, वर्ष के विशिष्ट समय के दौरान होती है।

देर से सर्दी (फरवरी और मार्च) से देर से वसंत (अप्रैल और मई की शुरुआत) तक, पेड़ पराग-आमतौर पर राख, बर्च, ओक और जैतून के पेड़ से-सबसे आम एलर्जी हो जाते हैं, डॉ बैसेट बताते हैं। घास पराग (आमतौर पर, घास का मैदान घास, घास घास, और टर्फ घास) भी गर्मियों के अधिकांश दिनों में शुरुआती से मध्य वसंत (अप्रैल और मई की शुरुआत) में मौसमी एलर्जी का कारण बन सकता है। (लेकिन याद रखें: ग्लोबल वार्मिंग वसंत एलर्जी के समय को प्रभावित कर सकती है, जैसा कि आपका स्थान और देश का क्षेत्र, डॉ। बैसेट नोट करता है।)

ग्रीष्मकालीन एलर्जी भी एक चीज है, बीटीडब्ल्यू। अंग्रेजी प्लांटैन (उन फूलों के डंठल जो आप लॉन पर और फुटपाथ की दरारों के बीच में देखते हैं) और सेजब्रश (आमतौर पर ठंडे रेगिस्तान और पहाड़ी क्षेत्रों में पाए जाते हैं) जैसे खरपतवार एलर्जी आमतौर पर जुलाई में भड़कना शुरू हो जाते हैं और आमतौर पर अगस्त के माध्यम से रहते हैं, केटी मार्क्स-कोगन, एमडी , रेडी, सेट, फ़ूड! के सह-संस्थापक और मुख्य एलर्जीवादी, पहले बताया गया आकार.

अगर आपको लगता है कि इसका मतलब है कि गिरावट और सर्दी हुक से दूर है, तो फिर से सोचें। अगस्त में शुरू और नवंबर के माध्यम से जारी, रैगवीड एलर्जेंस तूफान से शरद ऋतु का मौसम लेते हैं, डॉ बैसेट बताते हैं।

जहां तक ​​सर्दियों की एलर्जी का सवाल है, वे आमतौर पर धूल के कण, पालतू/जानवरों की रूसी, कॉकरोच एलर्जी, और मोल्ड बीजाणुओं जैसे इनडोर एलर्जी के कारण होते हैं, डॉ. मार्क्स-कोगन ने समझाया। इन एलर्जी को बारहमासी या साल भर की एलर्जी भी माना जाता है, क्योंकि वे तकनीकी रूप से हर समय मौजूद रहती हैं; डॉ. मार्क्स-कोगन ने कहा, आप बस सर्दियों में उन्हें और अधिक अनुभव करते हैं क्योंकि वह तब होता है जब आप बहुत समय अंदर बिता रहे होते हैं।

तो, एलर्जी का मौसम कब खत्म होता है, आप पूछें? कुछ के लिए, यह कभी खत्म नहीं होता है, उन अजीब बारहमासी एलर्जेंस के लिए धन्यवाद।

मुझे मौसमी एलर्जी की दवा कब से शुरू करनी चाहिए?

एक बार जब आप वास्तव में दर्द महसूस करना शुरू कर देते हैं, तो आप आमतौर पर सिरदर्द के लिए दवा ले सकते हैं। लेकिन जब मौसमी एलर्जी उपचार की बात आती है, तो एलर्जी के लक्षण शुरू होने से पहले दवा लेना शुरू करना सबसे अच्छा है (सोचें: वसंत एलर्जी के लिए देर से सर्दी और गिरने वाली एलर्जी के लिए देर से गर्मी), डॉ बैसेट कहते हैं।

"मौसमी एलर्जी, विशेष रूप से, एक ऐसी स्थिति है जिससे व्यक्तिगत संशोधन और समय पर उपचार एलर्जी के दुख को कम करने और / या संभवतः रोकने में एक बड़ा अंतर ला सकता है," वे बताते हैं।

उदाहरण के लिए, नाक की प्राइमिंग - जिसमें आप एलर्जी के लक्षण शुरू होने से कुछ हफ़्ते पहले फ्लोनेज़ जैसे नाक स्प्रे का उपयोग करते हैं - नाक की भीड़ की गंभीरता को कम करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है, विशेष रूप से, डॉ। बैसेट का सुझाव है।

अन्य एलर्जी के लक्षणों के लिए सबसे अच्छी मौसमी एलर्जी की दवा, जैसे खुजली वाली आँखें, छींकने, नाक बहना और त्वचा की संवेदनशीलता, एक एंटीहिस्टामाइन है, डॉ। बैसेट कहते हैं। प्रो टिप: सुनिश्चित करें कि आप पहली पीढ़ी और दूसरी पीढ़ी के एंटीहिस्टामाइन के बीच का अंतर जानते हैं। पूर्व में ऐसी दवा शामिल है जो आपको बेनाड्रिल की तरह अत्यधिक नींद और भ्रमित कर सकती है। हार्वर्ड हेल्थ के अनुसार, दूसरी पीढ़ी के एंटीहिस्टामाइन (जैसे एलेग्रा और ज़िरटेक) अपने पहली पीढ़ी के समकक्षों की तरह ही शक्तिशाली हैं, लेकिन वे उन नींद वाले दुष्प्रभावों का कारण नहीं बनते हैं।

नाक के स्प्रे की तरह, एंटीहिस्टामाइन सबसे प्रभावी होंगे यदि आप उन्हें कई दिनों तक उपयोग करना शुरू करते हैं, या यहां तक ​​​​कि आपके एलर्जी के लक्षण आधिकारिक तौर पर शुरू होने से कुछ हफ्ते पहले, डॉ। बैसेट नोट करते हैं। (बीटीडब्लू, यहां बताया गया है कि एलर्जी मेड आपके पोस्ट-कसरत वसूली को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।)

यदि पारंपरिक मौसमी एलर्जी उपचार आपके लिए काम नहीं कर रहे हैं, तो एलर्जी शॉट्स दीर्घकालिक राहत के लिए एक और विकल्प हो सकता है, अनीता एन। वासन, एमडी, एक एलर्जीवादी और मैकलीन, वर्जीनिया में एलर्जी और अस्थमा केंद्र के मालिक कहते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी (एएएएआई) के अनुसार, एलर्जी शॉट्स आपको समय के साथ छोटी, धीरे-धीरे बढ़ती मात्रा में एलर्जी के संपर्क में लाकर काम करते हैं, ताकि आपका शरीर एक सहिष्णुता का निर्माण कर सके।

लेकिन एलर्जी शॉट्स के लिए कुछ चेतावनी हैं। एक बात के लिए, आपको शॉट से ही एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, आखिरकार, इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जिनसे आपको एलर्जी होती है। आमतौर पर, प्रतिक्रिया (यदि आप एक का अनुभव करते हैं) मामूली है - सूजन, लालिमा, खुजली, छींकने और / या नाक बह रही है - हालांकि दुर्लभ मामलों में, एएएएआई के अनुसार, एनाफिलेक्टिक झटका भी संभव है।

संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं के अलावा, एलर्जी शॉट्स प्राप्त करने की प्रक्रिया ही लंबी-चौड़ी हो सकती है। चूंकि लक्ष्य प्रत्येक सत्र के दौरान एलर्जी की छोटी, सुरक्षित मात्रा को इंजेक्ट करना है, इस प्रक्रिया में आपकी सहनशीलता बनाने में मदद करने के लिए साप्ताहिक या मासिक शॉट्स के वर्षों लग सकते हैं, डॉ। वासन बताते हैं। बेशक, केवल आप और आपके डॉक्टर ही यह तय कर सकते हैं कि क्या उस तरह की समय प्रतिबद्धता पारंपरिक एलर्जी की दवा को छोड़ने के लायक है।

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