रात में अधिक पेशाब करना

आम तौर पर, रात में आपके शरीर में पेशाब की मात्रा कम हो जाती है। यह ज्यादातर लोगों को पेशाब किए बिना 6 से 8 घंटे सोने की अनुमति देता है।

कुछ लोग रात में पेशाब करने के लिए अधिक बार नींद से उठते हैं। यह नींद के चक्र को बाधित कर सकता है।

शाम के समय बहुत अधिक तरल पदार्थ पीने से आपको रात में अधिक बार पेशाब करने की समस्या हो सकती है। रात के खाने के बाद कैफीन और शराब भी इस समस्या का कारण बन सकता है।

रात में पेशाब के अन्य सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• मूत्राशय या मूत्र पथ का संक्रमण
• सोने से पहले बहुत अधिक शराब, कैफीन या अन्य तरल पदार्थ पीना
• बढ़े हुए प्रोस्टेट ग्रंथि (BPH)
• गर्भावस्था

अन्य स्थितियां जो समस्या का कारण बन सकती हैं उनमें शामिल हैं:

• क्रोनिक किडनी फेल्योर
• मधुमेह
• अत्यधिक मात्रा में पानी पीना
• दिल की धड़कन रुकना
• उच्च रक्त कैल्शियम स्तर
• पानी की गोलियों (मूत्रवर्धक) सहित कुछ दवाएं
• मधुमेह इंसीपीड्स
• पैरों की सूजन

रात में बार-बार पेशाब करने के लिए जागने को ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया और अन्य नींद संबंधी विकारों से भी जोड़ा जा सकता है। नींद की समस्या नियंत्रण में होने पर निशाचर दूर हो सकता है। तनाव और बेचैनी के कारण भी आप रात में जाग सकते हैं।

समस्या की निगरानी के लिए:

• आप कितना तरल पदार्थ पीते हैं, कितनी बार पेशाब करते हैं और कितना पेशाब करते हैं, इसकी एक डायरी रखें।
• अपने शरीर के वजन को एक ही समय पर और एक ही पैमाने पर रोजाना रिकॉर्ड करें।

अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को कॉल करें यदि:

• अधिक बार पेशाब करने के लिए जागना कई दिनों तक जारी रहता है।
• आप इस बात से परेशान हैं कि आपको रात में कितनी बार पेशाब करना चाहिए।
• पेशाब करते समय आपको जलन होती है।

आपका प्रदाता एक शारीरिक परीक्षा करेगा और इस तरह के प्रश्न पूछेगा:

• समस्या कब शुरू हुई और क्या यह समय के साथ बदल गई है?
• आप हर रात कितनी बार पेशाब करते हैं और हर बार कितना पेशाब छोड़ते हैं?
• क्या आपके पास कभी "दुर्घटनाएं" या बिस्तर गीला करना है?
• क्या समस्या को बदतर या बेहतर बनाता है?
• सोने से पहले आप कितना तरल पदार्थ पीते हैं? क्या आपने सोने से पहले तरल पदार्थों को सीमित करने की कोशिश की है?
• आपके अन्य लक्षण क्या है? क्या आपको अधिक प्यास लगी है, पेशाब करने पर दर्द या जलन, बुखार, पेट में दर्द या पीठ दर्द हुआ है?
• आप कौन सी दवाएं ले रहे हैं? क्या आपने अपना आहार बदल दिया है?
• क्या आप कैफीन और शराब पीते हैं? यदि हां, तो आप प्रतिदिन कितनी मात्रा में और दिन में कब खाते हैं?
• क्या आपको अतीत में मूत्राशय में कोई संक्रमण हुआ है?
• क्या आपके पास मधुमेह का पारिवारिक इतिहास है?
• क्या रात का पेशाब आपकी नींद में बाधा डालता है?

किए जा सकने वाले परीक्षणों में शामिल हैं:

• रक्त शर्करा (ग्लूकोज)
• रक्त यूरिया नाइट्रोजन
• द्रव अभाव
• ऑस्मोलैलिटी, रक्त
• सीरम क्रिएटिनिन या क्रिएटिनिन क्लीयरेंस
• सीरम इलेक्ट्रोलाइट्स
• मूत्र-विश्लेषण
• मूत्र एकाग्रता
• मूत्र का कल्चर
• आप इस बात पर नज़र रखने के लिए कह रहे होंगे कि आप एक बार में कितना तरल पदार्थ अंदर लेते हैं और कितना खाली करते हैं (वॉयडिंग डायरी)

उपचार कारण पर निर्भर करता है। यदि रात में अत्यधिक पेशाब मूत्रवर्धक दवाओं के कारण होता है, तो आपको अपनी दवा दिन में पहले लेने के लिए कहा जा सकता है।

निशामेह

• महिला मूत्र पथ
• पुरुष मूत्र पथ

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