जब मेरा बच्चा अपने सिर को अपने ऊपर रखेगा?

विषय

• स्टेज 1: शुरुआती समय के दौरान सिर झुक जाता है
• स्टेज 2: सिर और छाती को उठाना
• स्टेज 3: पूर्ण सिर पर नियंत्रण
• प्रक्रिया के दौरान बरती जाने वाली सावधानियां
• जब अपने बच्चे के बारे में चिंता करने के लिए अपना सिर नहीं उठाते हैं
• आगे क्या उम्मीद करें
• टेकअवे

एक नवजात शिशु को उस व्यक्ति को सौंपें, जिसे शिशुओं के साथ बहुत अनुभव नहीं है और यह व्यावहारिक रूप से एक गारंटी है कि कमरे में कोई व्यक्ति चिल्लाएगा, "उनके सिर का समर्थन करें!" (और वे उस छोटे-से नोगिन को सूँघने के लिए कूद सकते हैं।)

और यह निश्चित रूप से एक चिंताजनक समय हो सकता है जब आप अपने बच्चे को अपनी गर्दन की मांसपेशियों पर नियंत्रण पाने के लिए इंतजार करते हैं। तब तक, यह महसूस कर सकता है कि उनका सिर एक वोबिली वॉकिंग बॉल है जो स्पेगेटी नूडल्स के एक गुच्छा द्वारा रखी गई है।

शुक्र है, कि सभी 3 महीने की उम्र के आसपास बदलना शुरू कर देते हैं, जब अधिकांश बच्चे अपने सिर को आंशिक रूप से सीधा रखने के लिए अपनी गर्दन में पर्याप्त ताकत विकसित करते हैं। (पूर्ण नियंत्रण आमतौर पर लगभग 6 महीने होता है।)

लेकिन सभी चीजों के पालन-पोषण और बच्चे के रूप में, वहाँ "सामान्य" की एक विस्तृत श्रृंखला है। कुछ शिशुओं में शुरुआत से ही गर्दन मजबूत होती है, जबकि अन्य लोग अपना समय निकालकर दुनिया की अच्छी देखभाल करने के लिए आवश्यक मांसपेशियों का निर्माण करते हैं। यह कब और कैसे होता है, इस बारे में अधिक जानकारी यहां दी गई है।

स्टेज 1: शुरुआती समय के दौरान सिर झुक जाता है

शिशु के जीवन के शुरुआती दिनों में, वे अपने सिर को बिल्कुल भी ऊपर नहीं उठा सकते हैं। लेकिन यह जल्दी बदल जाता है, जब कुछ बच्चे केवल 1 महीने का होते हैं तो हेडवे बनाते हैं।

ये छोटे सिर लिफ्ट करते हैं - जो कि पूर्ण सिर पर नियंत्रण के समान नहीं हैं - सबसे अधिक ध्यान देने योग्य हैं जब आपका छोटा अपने पेट पर झूठ बोल रहा है। उदाहरण के लिए, आप उन्हें नोटिस कर सकते हैं, जब आपका बच्चा आपके सीने या कंधे पर आराम कर रहा होता है, जब आप उन्हें डंप कर रहे होते हैं या एक साथ छीन लेते हैं।

यदि आपने पेट का समय शुरू किया है, तो आप अपने बच्चे को अपना सिर ऊपर उठाने की कोशिश कर सकते हैं, ताकि वह एक तरफ से दूसरी तरफ मुड़ सके। यह अभ्यास भविष्य के सिर पर नियंत्रण के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन यह कंधे, हाथ और पीठ में आसपास की मांसपेशियों को विकसित करने में भी एक भूमिका निभाता है जो आपके बच्चे को बाद में अधिक मोबाइल बनने में मदद करेगा।

एक नवजात शिशु को गतिविधि में बहुत दिलचस्पी नहीं हो सकती है या वह अभी तक मैट नहीं खेल सकता है, लेकिन यह आपके बच्चे को एक बार में कुछ मिनटों के लिए प्रति दिन कुछ समय के लिए अपने बच्चे को लेटने के लिए दर्द नहीं देता है। (अपने बच्चे के साथ रहना सुनिश्चित करें, पेट समय सत्र की देखरेख करें, इसलिए वे इस तरह से सो नहीं सकते हैं।)

आप अपने बच्चे को अपने सीने, गोद या पेट पर लेटाकर भी पेट का समय निकाल सकते हैं। कुछ शिशुओं को यह बेहतर लगता है क्योंकि वे अभी भी आपका चेहरा देख सकते हैं और आप उनके साथ अधिक निकटता से बातचीत कर सकते हैं।

स्टेज 2: सिर और छाती को उठाना

1 और 3 महीने की उम्र के बीच, एक बच्चा आमतौर पर अपने सिर को अधिक बार उठाना शुरू कर देता है (आमतौर पर 45 डिग्री के कोण पर महारत हासिल करता है) और हो सकता है कि वह अपनी छाती को आंशिक रूप से फर्श से भी ऊपर उठा सके।

इस बिंदु पर, आपके बच्चे का दृष्टिकोण और विकसित हो गया है और वह गतिविधि चटाई वास्तव में पहले महीने की तुलना में अधिक आकर्षक हो सकती है। वे ज्यामितीय डिजाइन और काले और सफेद पैटर्न की सराहना करते हैं, इसलिए एक आंख को पकड़ने वाली गलीचा या कंबल सिर्फ इस स्तर पर एक गतिविधि चटाई के रूप में काम कर सकती है।

आप अपनी पहुंच से बाहर एक खिलौना या अन्य प्रतिष्ठित वस्तु रखकर भी बच्चे के खेलने के समय में कुछ प्रोत्साहन जोड़ना चाह सकते हैं। आप अपने बच्चे के बगल में फर्श पर लेट सकते हैं, और उन्हें अपने ध्यान से उलझाएं।

नर्सिंग तकिया या लुढ़का हुआ शिशु कंबल (फिर, आपकी देखरेख में) के साथ पेट के समय अपने बच्चे को थोड़ा सा ऊपर करने का काम शुरू करने का यह एक अच्छा समय है। कभी-कभी थोड़ा अतिरिक्त समर्थन - और उनके आस-पास के बारे में बेहतर दृष्टिकोण - शिशुओं को अपने सिर पर अपने सिर को ऊपर उठाने का अभ्यास करने की प्रेरणा देता है।

आखिरकार, आपका बच्चा रेंगने के लिए एक अग्रदूत में अपनी बाहों के साथ फर्श से खुद को धकेलना शुरू कर देगा। इस बिंदु पर, वे आमतौर पर अपनी छाती को पूरी तरह से ऊपर उठा सकते हैं और अपने सिर को ज्यादातर 90 डिग्री के कोण पर रख सकते हैं, हालांकि शायद लंबे समय तक नहीं खींचते हैं। दूसरे शब्दों में, अपरिहार्य झगड़े के लिए बाहर देखो!

स्टेज 3: पूर्ण सिर पर नियंत्रण

जन्म और 3 या 4 महीने की उम्र के बीच सिर उठाने के साथ होने वाली हर चीज मुख्य घटना के लिए एक वार्म-अप है: आपके बच्चे का प्रमुख मील का पत्थर उनके सिर पर पूरा नियंत्रण रखता है।

6 महीने तक, अधिकांश शिशुओं को अपने गर्दन और ऊपरी शरीर में कम से कम प्रयास के साथ अपने सिर को पकड़ने के लिए पर्याप्त शक्ति प्राप्त हुई है। वे आम तौर पर अपने सिर को साइड से ऊपर और नीचे और नीचे से आसानी से मोड़ सकते हैं।

यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे को सिर के नियंत्रण को विकसित करने में थोड़ी मदद की ज़रूरत है, तो कुछ गतिविधियाँ हैं जो आप अपनी दिनचर्या में काम कर सकते हैं ताकि उन्हें अपनी मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके:

• अपने बच्चे को सीधा बैठाकर समय बिताएं अपनी गोद में या एक नर्सिंग तकिया में फंस गया। यह आपके बच्चे को अपनी पीठ को सहारा देने के लिए सुरक्षा जाल के साथ अपने सिर को पकड़ने का अभ्यास करने की अनुमति देता है।
• उन्हें एक उच्च कुर्सी पर रखें थोड़े समय के लिए, भले ही वे अभी तक पूर्ण भोजन नहीं कर रहे हैं। इससे उन्हें अपना सिर सीधा और स्तर रखने के लिए प्रोत्साहित करने के साथ-साथ कुछ मदद भी मिलेगी। सुनिश्चित करें कि वे अंदर की ओर खिंचे हुए हैं और सीट 90 डिग्री के कोण पर तय की गई है, बजाए एक पुनर्निर्मित स्थिति में।
• अपने बच्चे को पहनने पर विचार करें एक वाहक जो आपको एक ईमानदार स्थिति में रखने की अनुमति देता है, जब आप चल रहे हैं या टहलने जा रहे हैं। दुनिया एक आकर्षक जगह है - अधिकांश बच्चे बैठना चाहेंगे और अगर आप उन्हें जाने देंगे तो चारों ओर देखिए!
• अपने बच्चे को उनकी पीठ पर रखें एक एक्टिविटी मैट पर जिसमें एक आर्क या कुछ अन्य हैंगिंग फ़ीचर शामिल हैं। आपका बच्चा स्वाभाविक रूप से उन चीज़ों तक पहुंचने के लिए इच्छुक होगा जो वे देखते हैं, उनकी गर्दन, पीठ और कंधों में मांसपेशियों को मजबूत करते हैं।

प्रक्रिया के दौरान बरती जाने वाली सावधानियां

जब तक आपका शिशु अपने सिर को पकड़कर रखने में सक्षम नहीं हो जाता, तब तक यह सुनिश्चित कर लें कि किसी भी समय वे पीठ के बल सपाट न हों। जब आप अपने बच्चे को उठाते हैं, तो उनके नीचे उठाने के लिए अपने दूसरे हाथ का उपयोग करते हुए उनके सिर और गर्दन को उठाने के लिए उनके कंधे के ब्लेड के नीचे एक हाथ को स्लाइड करें। एक बच्चे को वापस बिछाने के लिए चरणों को उल्टा करें।

अपने बच्चे को दफनाते समय, उसकी गर्दन और सिर पर एक ढीला हाथ रखें, ताकि डगमगाने से बचा जा सके। कार की सीट, घुमक्कड़, शिशु झूलों, बेसिनसेट, और बाउंसर सभी को सिर के समर्थन के सही स्तर को बनाए रखने के लिए आपके बच्चे की उम्र के लिए सही झुकाव पर तय किया जाना चाहिए; यदि आपके बच्चे का सिर आगे की ओर निकलता है, तो कोण को पुनः पढ़ें।

कुछ कंपनियां शिशुओं के लिए गर्दन समर्थन तकिए या आवेषण बेचती हैं, माता-पिता को उनके सिर और कार की सीटों पर उनका उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं ताकि वे अपने सिर को चारों ओर से रोक सकें। लेकिन अधिकांश विशेषज्ञ (खाद्य एवं औषधि प्रशासन सहित) इस बात से सहमत हैं कि आपके बच्चे के सोने के वातावरण के अंदर कभी भी कुछ भी अतिरिक्त नहीं रखा जाना चाहिए या अपनी कार की सीट पर अपने बच्चे के नीचे या पीछे डाला जाना चाहिए।

एक तकिया का उपयोग करना वास्तव में इन स्थितियों में खतरनाक हो सकता है: यह एक घुटन का खतरा पैदा कर सकता है या एक दुर्घटना के दौरान संयम पट्टियों के कामकाज में हस्तक्षेप कर सकता है।

जब अपने बच्चे के बारे में चिंता करने के लिए अपना सिर नहीं उठाते हैं

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के अनुसार, खराब हेड कंट्रोल या कमजोर गर्दन की मांसपेशियों वाले बच्चे का मूल्यांकन बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए, अगर वे हेड कंट्रोल के लिए विशिष्ट मील के पत्थर से नहीं मिलते हैं।

यदि आपका शिशु 4 महीने की उम्र तक अपना सिर नहीं पकड़ सकता है, तो इसका मतलब कुछ भी चिंताजनक नहीं हो सकता है - लेकिन यह आपके बाल रोग विशेषज्ञ के साथ जाँच के लायक है। कभी-कभी, सिर पर नियंत्रण मील का पत्थर नहीं मिलना विकास या मोटर की देरी का संकेत है। यह सेरेब्रल पाल्सी, मस्कुलर डिस्ट्रॉफी या एक अन्य न्यूरोमस्कुलर डिसऑर्डर का लक्षण भी हो सकता है।

हालांकि, अधिकांश समय, यह केवल एक अल्पकालिक देरी है। सब बच्चे अपने समय पर विकसित होते हैं, और कुछ बच्चे अन्य शिशुओं की तुलना में कुछ कौशल तेजी से या धीमे उठाते हैं। व्यावसायिक चिकित्सा और अन्य शुरुआती हस्तक्षेप सेवाएं मदद कर सकती हैं, जो भी कारण हो।

आगे क्या उम्मीद करें

जब आपका बच्चा अंत में अपना सिर पकड़ सकता है, तो सभी दांव बंद हो जाते हैं! इसके बाद रोलिंग ओवर, सिटिंग, मूविंग एंड ग्रूविंग (रेंगना, स्कूटिंग और रेंगना के माध्यम से) आता है, खुद को खड़े होने के लिए ऊपर खींचता है, और - आपने यह अनुमान लगाया - चलना।

एक बार जब आपका बच्चा अपना सिर ऊपर कर लेता है, तो हम आपके दिन गिनने को नहीं कह रहे हैं, लेकिन ... ठीक है, हम कर रहे हैं कहते हुए की। अब babyproofing शुरू करें!

टेकअवे

कोई भी निर्धारित समय नहीं है जब एक बच्चा अपने सिर को पकड़ कर रखने में सक्षम होना चाहिए। यह धैर्य और अभ्यास लेता है। लेकिन आपका बच्चा जो कुछ भी करता है - खिलौनों के लिए पहुंचने से लेकर और खेलने की चटाई तक अपने सिर को उठाने के बाद एक बर्फीले सत्र के दौरान आपसे संपर्क करने के लिए - वह इस प्रमुख मील के पत्थर को पूरा करने के लिए उन्हें भड़का रहा है।

यदि आप किसी भी बिंदु पर अपनी छोटी सी प्रगति के बारे में चिंतित हैं, तो अपनी अगली अच्छी यात्रा पर अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें। वे या तो आपके दिमाग को आसान बना सकते हैं या आपको आपके बच्चे के विकास को संबोधित करने में मदद करने के लिए आवश्यक सलाह और संसाधन दे सकते हैं।