चिंता के लिए सर्वश्रेष्ठ भारित कंबल के 6

विषय

• डाकिक भारित कंबल
• YnM 2.0 भारित कंबल
• वजन वाला आइडिया
• लूना भारित कंबल
• आराम की डिग्री
• क्विलिटी वेटेड ब्लैंकेट
• तल - रेखा

यदि आप अपनी चिंता को प्रबंधित करने के लिए कुछ नया जोड़ना चाहते हैं, तो भारित कंबल आपके अन्य उपचारों को पूरा करने के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त हो सकता है।

कंबल का वजन, जो आम तौर पर 4 से 30 पाउंड के बीच होता है, एक गहरा शांत प्रभाव पैदा करने में मदद कर सकता है। वास्तव में, पुराने अध्ययनों से पता चला है कि वजनदार कंबल वयस्कों में चिंता को कम करने का एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका हो सकता है।

कंबल उन लोगों के लिए एक अन्य प्रकार की चिकित्सा के रूप में भी कार्य कर सकता है जिनके पास अनिद्रा या आत्मकेंद्रित है, और बच्चों के लिए उपयुक्त हो सकता है।

आमतौर पर, आप अपने शरीर के वजन का उपयोग एक उपाय के रूप में कर सकते हैं जिससे आपको सही वजन वाले कंबल का पता लगाने में मदद मिल सके। एक ऐसे कंबल से शुरू करें, जो आपके शरीर के वजन के 5 से 10 प्रतिशत के बीच है, या बच्चों के लिए 10 प्रतिशत है, साथ ही 1 से 2 पाउंड है।

इससे पहले कि आप शुरू करें, हालांकि, हम सुझाव देते हैं कि एक चिकित्सक या व्यावसायिक चिकित्सक से बात करें ताकि पता चल सके कि आपके लिए एक भारित कंबल सबसे अच्छा विकल्प है या नहीं। एक बार हरी बत्ती दिए जाने के बाद, अपनी खोज को बढ़ाने के लिए भारित कंबल की इस सूची का उपयोग करने पर विचार करें।

डाकिक भारित कंबल

• वजन: 20 पाऊंड
• कीमत: $

माइक्रोबीड्स को समान रूप से वितरित करने के लिए सुनिश्चित करने के लिए डैकी कॉटन के वेटेड ब्लैंकेट में ग्रील्ड सिलाई की सुविधा है। इसके सुपर-सॉफ्ट माइक्रोफाइबर डुवेट में शिफ्टिंग को कम करने के लिए आंतरिक क्लैप्स छिपाए गए हैं, और कंबल मशीन से धोने योग्य है। आप इस कंबल को यहां $ 88 के लिए खरीद सकते हैं।

YnM 2.0 भारित कंबल

• वजन: 5-30 पाउंड
• कीमत: $

एक प्रीमियम-ग्रेड, सात-परत वाले कम्बल, YnM 2.0 वेटेड ब्लैंकेट में सांस लेने के लिए 100 प्रतिशत हल्के सूती कपड़े, एक भारित इंसर्ट आठ अलग-अलग छोरों, ग्लास मनका तकनीक और यहां तक ​​कि आपके शरीर के लिए वितरण और अनुकूलनशीलता के लिए छोटे आंतरिक जेब के साथ होते हैं। साथ ही, कंबल पांच अलग-अलग रंगों और कई भार में आते हैं। 15-पाउंड संस्करण के लिए यह कंबल 60 डॉलर से शुरू होता है। इसे यहाँ खरीदें।

वजन वाला आइडिया

• वजन: 5-30 पाउंड
• कीमत: $

वेटेड आइडिया से कूलिंग वेटेड कम्बल आरामदायक दबाव के लिए सात-परत डिज़ाइन का उपयोग करता है। प्रीमियम कॉटन कवर सांस और नरम होता है, जबकि पॉलिएस्टर परतें हाइपोएलर्जेनिक, नॉनटॉक्सिक, गंधहीन और शांत मोतियों के रिसाव को रोकती हैं। ध्यान दें कि इसमें कोई द्वैध कवर नहीं है, जो आसान सफाई के लिए और कंबल के स्थायित्व को लम्बा करने के लिए अनुशंसित है। 15 पाउंड के कंबल की कीमत लगभग 70 डॉलर है।

लूना भारित कंबल

• वजन: 15-20 पाउंड
• कीमत: $$

उन्नत शीतलन प्रौद्योगिकी गर्मी को मिटा देती है, जबकि डबल-सिले हुए सीम लूना के भार वाले कंबल को नरम, आरामदायक और टिकाऊ बनाते हैं। कंबल 100 प्रतिशत ऑर्गेनिक कॉटन के साथ होता है, जिसमें सांस लेने के लिए 400 थ्रेड काउंट बाहरी आवरण होता है। छोटे पॉकेट्स का अर्थ है गंधहीन, हाइपोएलर्जेनिक, नॉनटॉक्सिक, मेडिकल-ग्रेड ग्लास बीड्स का एक और अधिक वितरण, तंतुओं में बुना हुआ। 15-पाउंड संस्करण के लिए यह कंबल $ 96 से शुरू होता है। आपके द्वारा यहां इसे खरीदा जा सकता है।

आराम की डिग्री

• वजन: 5-25 पाउंड
• कीमत: $$$

गर्म और ठंडे स्लीपर्स, प्लस एडवांस्ड नैनो-सेरेमिक बीड्स के सूट के साथ दो ड्यूवेट कवर के साथ, यह वेटेड कंबल सिर्फ किसी के लिए भी एक आरामदायक हगिंग प्रभाव प्रदान करता है। कई अलग-अलग वजन और रंग विकल्पों में से चुनें, और एक पेटेंट भरने के लिए गहरे दबाव उत्तेजना के धन्यवाद प्रभाव का आनंद लें जो आरामदायक और समान रूप से वितरित होने का दावा करता है। आप यहां लगभग $ 110 के लिए 15-पाउंड संस्करण खरीद सकते हैं।

क्विलिटी वेटेड ब्लैंकेट

• वजन: 5-30 पाउंड
• कीमत: $$$

क्विलिटी वेटेड कंबल एक आरामदायक गले की भावना की नकल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कोमल दबाव भी इस अभिनव सात-परत कंबल के लिए धन्यवाद है, जो ठोस रंगों और कई भार और आकारों में आता है। एक हटाने योग्य मिंकी duvet कवर भी आसान देखभाल के लिए शामिल है। इस कंबल के 15 पाउंड वाले संस्करण की कीमत लगभग $ 120 होगी। आप इसे यहां पा सकते हैं।

तल - रेखा

यदि आप अपनी चिंता का इलाज करने में मदद करना चाहते हैं, तो भारित कंबल एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। विभिन्न वजन और कपड़ों की एक किस्म में उपलब्ध, भारित कंबल अन्य प्रकार के चिकित्सा उपचारों के लिए एक सुरक्षित विकल्प के रूप में कार्य कर सकते हैं या यहां तक ​​कि preexisting लोगों के पूरक भी हो सकते हैं।

एक बार जब आप एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बात करते हैं, यदि आपके लिए एक भारित कंबल सही है, तो इनमें से किसी एक विकल्प पर विचार करें।

जेसिका टिममन्स 10 से अधिक वर्षों के लिए एक लेखक और संपादक रहे हैं। वह लिखती है, संपादन करती है, और चार के काम-पर-घर की माँ के रूप में स्थिर और बढ़ते ग्राहकों के एक महान समूह के लिए एक मार्शल आर्ट्स अकादमी के लिए एक फिटनेस सह-निदेशक के रूप में एक साइड टमटम में निचोड़ कर लिखती है।