क्या यूवी लाइट वास्तव में वायरस को कीटाणुरहित और मार देती है?

विषय

• लेकिन पहले, यूवी लाइट क्या है?
• क्या यूवी प्रकाश कीटाणुशोधन का उपयोग COVID-19 के खिलाफ किया जा सकता है?
• क्या आपको यूवी लाइट कीटाणुशोधन उत्पाद खरीदना चाहिए?
• के लिए समीक्षा करें

महीनों तक हाथ धोने, सोशल डिस्टेंसिंग और मास्क पहनने के बाद, ऐसा लगता है कि अमेरिका में कोरोना वायरस ने लंबे समय तक अपने पंजे खोद लिए हैं और इस डरावने अनुभव के कुछ हिस्सों के बाद से आप कर सकते हैं नियंत्रण आपके अपने कार्य और पर्यावरण हैं, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आप - और व्यावहारिक रूप से बाकी सभी - सफाई के प्रति जुनूनी हो गए हैं। यदि आपने मार्च में क्लोरॉक्स और कीटाणुनाशक वाइप्स का स्टॉक नहीं किया था, तो आप "क्या स्टीम वायरस को मार सकते हैं?" जैसे सवालों के जवाब खोजने के लिए Google को नेविगेट करने में एक समर्थक बन गए हैं। या "क्या सिरका एक कीटाणुनाशक है?" अनुसंधान खरगोश के छेद के नीचे आपके मिशन ने आपको कीटाणुओं को मारने के अन्य नए तरीकों का भी नेतृत्व किया होगा: अर्थात्, पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश।

यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) के अनुसार, यूवी प्रकाश का उपयोग बैक्टीरिया के प्रसार को कम करने के लिए दशकों (हाँ, दशकों!) से किया जाता रहा है, जैसे कि तपेदिक का कारण बनता है। COVID-19 कीटाणुओं को मारने की इसकी क्षमता के लिए? खैर, यह इतनी अच्छी तरह से स्थापित नहीं है। यूवी प्रकाश के बारे में विशेषज्ञ-समर्थित सच्चाई का पता लगाने के लिए पढ़ते रहें, जिसमें यह शामिल है कि यह वास्तव में कोरोनावायरस संचरण को रोक सकता है या नहीं और यूवी प्रकाश उत्पादों (यानी लैंप, वैंड, आदि) के बारे में क्या जानना है जो आपने पूरे सोशल मीडिया पर देखा है। .

लेकिन पहले, यूवी लाइट क्या है?

यूवी प्रकाश एक प्रकार का विद्युत चुम्बकीय विकिरण है जो विभिन्न तरंग दैर्ध्य और आवृत्तियों पर तरंगों या कणों में प्रसारित होता है, जो विद्युत चुम्बकीय (ईएम) स्पेक्ट्रम बनाते हैं, जिम मैले, पीएचडी, विश्वविद्यालय में सिविल और पर्यावरण इंजीनियरिंग के प्रोफेसर कहते हैं। न्यू हैम्पशायर। यूवी विकिरण का सबसे आम प्रकार? सूरज, जो तीन अलग-अलग प्रकार की किरणें पैदा करता है: यूवीए, यूवीबी, और यूवीसी, एफडीए के अनुसार। अधिकांश लोग यूवीए और यूवीबी किरणों से परिचित हैं क्योंकि वे सनबर्न और त्वचा कैंसर के लिए जिम्मेदार हैं। (संबंधित: पराबैंगनी विकिरण त्वचा की क्षति का कारण बनता है - तब भी जब आप घर के अंदर हों)

दूसरी ओर, यूवीसी किरणें वास्तव में कभी भी इसे पृथ्वी की सतह (ओजोन परत को ब्लॉक नहीं करती हैं) पर नहीं बनाती हैं, इसलिए एफडीए के अनुसार, केवल यूवीसी प्रकाश मानव ही कृत्रिम है। फिर भी, यह बहुत प्रभावशाली है; यूवीसी, जिसमें सबसे कम तरंग दैर्ध्य है और सभी यूवी विकिरण की उच्चतम ऊर्जा है, हवा, पानी और गैर-छिद्रपूर्ण सतहों के लिए एक ज्ञात कीटाणुनाशक है। इसलिए, यूवी प्रकाश कीटाणुशोधन के बारे में बात करते समय, यूवीसी पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, माली कहते हैं। यहां बताया गया है: जब कुछ तरंग दैर्ध्य पर और विशिष्ट मात्रा में उत्सर्जित होता है, तो यूवीसी प्रकाश बैक्टीरिया और वायरस में आनुवंशिक सामग्री - डीएनए या आरएनए - को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे उनकी प्रतिकृति करने की क्षमता बाधित होती है और बदले में, उनके सामान्य सेलुलर कार्यों को तोड़ने का कारण बनता है। , UCHealth हाइलैंड्स Ranch अस्पताल में संक्रमण की रोकथाम और आपातकालीन तैयारी के माइक्रोबायोलॉजिस्ट और प्रोग्राम मैनेजर क्रिस ओल्सन बताते हैं। (नोट: जबकि कृत्रिम स्रोतों से यूवीसी किरणें आंखों और त्वचा के जलने सहित जोखिम पैदा कर सकती हैं - यूवीए और यूवीबी किरणों के समान - एफडीए का मानना ​​​​है कि ये चोटें "आमतौर पर एक सप्ताह के भीतर हल हो जाती हैं" और त्वचा कैंसर के विकास की संभावना " बहुत कम है।")

यूवी प्रकाश कीटाणुशोधन प्रभावी होने के लिए, हालांकि, कई महत्वपूर्ण कारकों को नियंत्रित किया जाना चाहिए। सबसे पहले, लक्ष्य वायरस के लिए किरणों को सही तरंग दैर्ध्य पर होना चाहिए। हालांकि यह आमतौर पर विशिष्ट जीव पर निर्भर करता है, 200-300 एनएम के बीच कहीं भी 260 एनएम पर चरम प्रभावशीलता के साथ "जीवाणुनाशक माना जाता है", माली कहते हैं। उन्हें उचित खुराक पर भी होना चाहिए - यूवी तीव्रता संपर्क समय की मात्रा से गुणा हो जाती है, वे बताते हैं। "आमतौर पर आवश्यक उचित यूवी खुराक बहुत व्यापक है, विशिष्ट परिस्थितियों के आधार पर 2 और 200 एमजे / सेमी 2 के बीच, वस्तुओं को कीटाणुरहित किया जा रहा है, और कीटाणुशोधन का वांछित स्तर।"

माली कहते हैं, यह भी जरूरी है कि क्षेत्र किसी भी चीज से मुक्त हो जो यूवीसी प्रकाश को लक्ष्य तक पहुंचने में हस्तक्षेप कर सके। "हम यूवी कीटाणुशोधन को एक लाइन-ऑफ-विज़न तकनीक के रूप में संदर्भित करते हैं, इसलिए यदि कुछ भी गंदगी, दाग, कुछ भी कास्टिंग छाया सहित यूवी प्रकाश को अवरुद्ध करता है, तो उन 'छायांकित या संरक्षित' क्षेत्रों को कीटाणुरहित नहीं किया जाएगा।"

अगर यह थोड़ा जटिल लगता है, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि यह है: "यूवी कीटाणुशोधन सरल नहीं है; यह एक आकार सभी के लिए उपयुक्त नहीं है," माली पर जोर देती है। और यह सिर्फ एक कारण है कि विशेषज्ञ और शोध अभी भी अनिश्चित हैं कि वास्तव में यह कितना प्रभावी है, अगर यह कोरोनावायरस के खिलाफ हो सकता है। (यह भी देखें: अगर आप कोरोना वायरस के कारण सेल्फ क्वारंटाइन में हैं तो अपने घर को कैसे साफ और स्वस्थ रखें)

क्या यूवी प्रकाश कीटाणुशोधन का उपयोग COVID-19 के खिलाफ किया जा सकता है?

UVC का SARS-CoV-1 और MERS के खिलाफ बहुत प्रभावी होने का ट्रैक रिकॉर्ड है, जो SARS-CoV-2 के करीबी रिश्तेदार हैं, जो वायरस COVID-19 का कारण बनता है। FDA द्वारा उद्धृत रिपोर्टों सहित कई अध्ययनों में पाया गया है कि UVC प्रकाश का SARS-CoV-2 के खिलाफ समान प्रभाव हो सकता है, लेकिन कई की व्यापक रूप से सहकर्मी-समीक्षा नहीं की गई है। साथ ही, FDA के अनुसार, SARS-CoV-2 वायरस को निष्क्रिय करने के लिए आवश्यक UVC विकिरण की तरंग दैर्ध्य, खुराक और अवधि के बारे में सीमित प्रकाशित डेटा है। मतलब इससे पहले कि कोई भी आधिकारिक तौर पर और सुरक्षित रूप से अधिक शोध की आवश्यकता हो - कोरोनवायरस को मारने के लिए एक विश्वसनीय विधि के रूप में यूवीसी प्रकाश की सिफारिश करें।

कहा जा रहा है, यूवी लैंप व्यापक रूप से नसबंदी के साधन के रूप में उपयोग किए जाते रहे हैं, उदाहरण के लिए, स्वास्थ्य सेवा प्रणाली। ऐसा ही एक कारण? शोध में पाया गया है कि यूवीसी किरणें प्रमुख सुपरबग (जैसे स्टैफ) के संचरण को 30 प्रतिशत तक कम कर सकती हैं। कई (यदि अधिकतर नहीं) अस्पताल एक यूवीसी-उत्सर्जक रोबोट का उपयोग करते हैं जो पूरे कमरे को निर्जलित करने के लिए डॉर्म रूम रेफ्रिजरेटर के आकार के बारे में है, एक भौतिक विज्ञानी और कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, इरविन में भौतिकी और खगोल विज्ञान के प्रतिष्ठित प्रोफेसर क्रिस बार्टी कहते हैं। एक बार जब लोग कमरे से बाहर निकल जाते हैं, तो उपकरण यूवी किरणों को उत्सर्जित करने का काम करता है, कमरे के आकार और चर (यानी छाया, कठिन-से-पहुंच वाले स्थान) के लिए स्व-समायोजन, जब तक यह आवश्यक हो, तब तक प्रकाश को प्रशासित करने के लिए। यह छोटे कमरे जैसे बाथरूम के लिए 4-5 मिनट या बड़े कमरों के लिए 15-25 मिनट हो सकता है, इस उपकरण के एक प्रकार, ट्रू-डी के अनुसार। (एफडब्ल्यूआईडब्ल्यू, यह ईपीए-अनुमोदित कीटाणुनाशक का उपयोग करके मैन्युअल सफाई के साथ मिलकर किया जाता है।)

कुछ चिकित्सा सुविधाएं आईपैड, फोन और स्टेथोस्कोप जैसी छोटी वस्तुओं को कीटाणुरहित करने के लिए दरवाजों के साथ यूवीसी कैबिनेट का भी उपयोग करती हैं। ओल्सन का कहना है कि दूसरों ने वास्तव में अपने वायु नलिकाओं में यूवीसी उपकरणों को पुन: प्रसारित हवा कीटाणुरहित करने के लिए स्थापित किया है - और, इस तथ्य को देखते हुए कि सीओवीआईडी ​​​​-19 मुख्य रूप से एयरोसोल कणों के माध्यम से फैलता है, यह सेट-अप समझ में आता है। हालांकि, ये चिकित्सा-श्रेणी के उपकरण व्यक्तिगत उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं हैं; न केवल वे निषेधात्मक रूप से महंगे हैं, जिसकी लागत $ 100k से ऊपर है, बल्कि उन्हें प्रभावी संचालन के लिए उचित प्रशिक्षण की भी आवश्यकता होती है, मैले कहते हैं।

लेकिन अगर आपने COVID-19 कीटाणुनाशकों पर शोध करने में पर्याप्त समय बिताया है, तो आप जानते हैं कि घर पर यूवी गैजेट्स और गिज़्मोस अभी बाजार में ताना गति से चल रहे हैं, ये सभी आपके घर के आराम से संभावित सैनिटाइज़ करने की क्षमता रखते हैं। (संबंधित: विशेषज्ञों के अनुसार 9 सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक सफाई उत्पाद)

क्या आपको यूवी लाइट कीटाणुशोधन उत्पाद खरीदना चाहिए?

"अधिकांश घरेलू यूवी प्रकाश कीटाणुशोधन उपकरण जिनकी हमने जांच और परीक्षण किया है [न्यू हैम्पशायर विश्वविद्यालय में हमारे शोध के माध्यम से] वे अपने विज्ञापनों में रोगाणु-हत्या के स्तर को प्राप्त नहीं करते हैं," माली कहते हैं। "अधिकांश कम शक्ति वाले, खराब डिज़ाइन किए गए हैं, और 99.9 प्रतिशत कीटाणुओं को मारने का दावा कर सकते हैं, लेकिन जब हम उनका परीक्षण करते हैं तो वे अक्सर कीटाणुओं की 50 प्रतिशत से भी कम मार प्राप्त करते हैं।" (संबंधित: १२ स्थान जहां रोगाणु उगना पसंद करते हैं जिन्हें आपको संभवतः आरएन को साफ करने की आवश्यकता होती है)

बार्टी सहमत हैं, यह कहते हुए कि उपकरण वास्तव में यूवीसी का उत्सर्जन करते हैं, लेकिन "दावा किए गए समय में वास्तव में कुछ भी करने के लिए पर्याप्त नहीं है।" याद रखें, यूवी प्रकाश के लिए वास्तव में कीटाणुओं को मारने के लिए, इसे एक निश्चित अवधि के लिए और एक निश्चित तरंग दैर्ध्य पर चमकने की आवश्यकता होती है - और, जब COVID-19 को प्रभावी ढंग से मारने की बात आती है, तो ये दोनों माप अभी भी TBD हैं, के अनुसार एफडीए।

जबकि विशेषज्ञ कोरोनावायरस के खिलाफ यूवी कीटाणुशोधन उपकरणों की प्रभावशीलता के बारे में अनिश्चित हैं, विशेष रूप से घर में उपयोग के लिए, इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि अन्य रोगजनकों को मारने के लिए पूर्व-महामारी, यूवीसी प्रकाश दिखाया गया था (और यहां तक ​​​​कि इस्तेमाल किया गया)। इसलिए, यदि आप एक यूवी लैंप देना चाहते हैं, तो यह बहुत संभव है कि यह आपके घर में छिपे अन्य कीटाणुओं के प्रसार को धीमा करने में मदद करेगा। खरीदने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखें:

बुध एक नहीं-नहीं है। "अस्पताल अक्सर पारा वाष्प-आधारित लैंप का उपयोग करते हैं क्योंकि वे अपेक्षाकृत कम समय में बहुत अधिक यूवीसी प्रकाश और कीटाणुरहित कर सकते हैं," बार्टी कहते हैं। लेकिन, ICYDK, पारा विषैला होता है। इसलिए, एफडीए के अनुसार, इस प्रकार के यूवी लैंप को सफाई और निपटान के दौरान अतिरिक्त सावधानी की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, पारा लैंप यूवीए और यूवीबी भी उत्पन्न करते हैं, जो आपकी त्वचा के लिए खतरनाक हो सकते हैं। पारा-मुक्त उपकरणों की तलाश करें, जैसे कि कैसेटिफ़ का यूवी सैनिटाइज़र (इसे खरीदें, $120 $100, casetify.com) या जिन्हें "एक्सीमर-आधारित" लेबल किया गया है, जिसका अर्थ है कि वे यूवी प्रकाश देने के लिए एक अलग विधि (sans-mercury) का उपयोग करते हैं।

तरंग दैर्ध्य पर ध्यान दें।सभी यूवीसी उत्पादों को समान नहीं बनाया जाता है - खासकर जब तरंग दैर्ध्य की बात आती है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यूवीसी तरंग दैर्ध्य एक वायरस को निष्क्रिय करने (और इस तरह इसे मारने) पर डिवाइस की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकता है। यह डिवाइस के उपयोग से जुड़े स्वास्थ्य और सुरक्षा जोखिमों को भी प्रभावित कर सकता है, जिससे आपको एक यूवी प्रकाश कीटाणुशोधन उपकरण खोजने की चुनौती मिलती है जो बहुत अधिक स्वास्थ्य जोखिम पेश किए बिना रोगजनकों को मारने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली है। तो जादुई संख्या क्या है? रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार कहीं भी 240-280 एनएम के बीच। कहा जा रहा है, 2017 के एक अध्ययन में पाया गया कि 207-222 एनएम से तरंग दैर्ध्य भी प्रभावी और सुरक्षित हो सकते हैं (हालांकि, गैर-आयनीकरण विकिरण संरक्षण पर अंतर्राष्ट्रीय आयोग के अनुसार, यह उतना आसान नहीं है)। टीएल; डीआर - अगर यह आपको अपने फोन पर कुछ कीटाणुओं को मारने के लिए मन की शांति या आराम देता है, तो ऐसे गैजेट के लिए जाएं जो अधिकतम 280 एनएम उत्सर्जित करते हैं।

अपनी सतह पर विचार करें। एफडीए के अनुसार, यूवीसी प्रकाश कठोर, गैर-छिद्रपूर्ण वस्तुओं पर सबसे प्रभावी है। और धक्कों या लकीरों के साथ सतहों पर अप्रभावी हो जाता है, क्योंकि ये यूवी प्रकाश के लिए उन सभी स्थानों तक पहुंचना कठिन बना देते हैं जहां वायरस निवास कर सकता है, बार्टी बताते हैं। इसलिए, फोन या डेस्कटॉप स्क्रीन को डिसइंफेक्ट करना आपके गलीचे से ज्यादा उत्पादक हो सकता है। और अगर आप वास्तव में एक यूवी लाइट सैनिटाइजिंग वैंड (इसे खरीदें, $ 119, amazon.com) के चारों ओर लहराना चाहते हैं जैसे कि यह एक लाइटबसर है, तो आपका सबसे अच्छा दांव ऐसा करना है, उदाहरण के लिए, आपका किचन काउंटरटॉप (सोचें: चिकना, गैर-छिद्रपूर्ण) , रोगाणु)। 

ऐसे उत्पाद चुनें जो बंद हों। एक छड़ी की तरह यूवी डिवाइस आपकी सबसे अच्छी शर्त नहीं है, माली कहते हैं। "जीवित ऊतकों (मनुष्यों, पालतू जानवरों, पौधों) को नियमित रूप से यूवीसी प्रकाश के संपर्क में नहीं आना चाहिए, जब तक कि यह अच्छी तरह से प्रशिक्षित और अनुभवी चिकित्सा पेशेवरों के साथ सावधानीपूर्वक नियंत्रित सेटिंग में न हो," वे बताते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि एफडीए के मुताबिक यूवीसी विकिरण संभावित रूप से आंखों की चोटों (जैसे फोटोफोटोकैराटाइटिस, अनिवार्य रूप से एक सनबर्न आंख) और खाल जल सकता है। इसलिए इसके बजाय एक छड़ी या दीपक जैसे प्रकाश उत्पादों को उजागर करें, "संलग्न उपकरणों" का चयन करें जो "सुरक्षा सुविधाओं (स्वचालित बंद स्विच, आदि) के साथ आते हैं, जीवित ऊतकों को यूवीसी प्रकाश को भटकाने की क्षमता को खत्म करते हैं," माली कहते हैं। एक अच्छा विकल्प: "आपके फोन के लिए एक कंटेनर, खासकर अगर [आपका फोन] लंबे समय तक (सोते समय) वहां छोड़ दिया जाता है," जैसे फोनसोप का स्मार्टफोन यूवी सैनिटाइज़र (इसे खरीदें, $ 80, phonesoap.com)।

प्रकाश में मत देखो। चूंकि मनुष्यों पर यूवीसी का दीर्घकालिक प्रभाव अज्ञात है, इसलिए डिवाइस का उपयोग करते समय बेहद सतर्क रहना महत्वपूर्ण है। एफडीए के अनुसार, त्वचा के साथ निरंतर संपर्क से बचें और सीधे रोशनी में घूरने से बचें, क्योंकि यूवीसी विकिरण के सीधे संपर्क में दर्दनाक आंखों की चोट या जलन जैसी त्वचा प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। लेकिन, ICYMI पहले, यूवी कीटाणुशोधन उपकरण जिन्हें आप 'ग्राम या अमेज़ॅन' से खरीद सकते हैं, माली के शब्दों में, "कम शक्ति वाले" हैं और जोखिमों को सीमित करते हुए स्वचालित शट-ऑफ सुविधाओं के साथ आते हैं। फिर भी, सावधान रहना बेहतर है, यह देखते हुए कि हम जोखिमों को पूरी तरह से नहीं समझते हैं। (संबंधित: क्या स्क्रीन टाइम से ब्लू लाइट आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है?)

जमीनी स्तर: "एक अच्छी तरह से तैयार और पूरी तरह से उपयोगकर्ता के मैनुअल के साथ एक उत्पाद की तलाश करें, यूवी डिवाइस खुराक के लिए क्या प्रदान करता है, और उत्पाद द्वारा किए जा रहे प्रदर्शन दावों की पुष्टि करने के लिए स्वतंत्र तीसरे पक्ष के परीक्षण के कुछ सबूत के स्पष्ट विनिर्देश," माले का सुझाव है।

और जब तक और अधिक शोध और ठोस निष्कर्ष न हों कि UVC प्रकाश वास्तव में COVID-19 को मार सकता है, तब तक सीडीसी-अनुमोदित उत्पादों के साथ रेग पर सफाई करना सबसे अच्छा है, सामाजिक दूरी के साथ मेहनती रहें, और, कृपया वह पहनें। मुखौटा .

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