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क्या कभी ऐसा दिन आया है जब आप अपनी त्वचा में हमेशा की तरह अद्भुत महसूस नहीं कर रहे हों? जबकि हम सभी अपने शरीर से प्यार करने के बारे में हैं - चाहे कोई भी आकार या आकार हो - ज्यादातर लोगों के पास कभी-कभी ऐसे दिन होते हैं जब उन्हें केवल आत्मविश्वास बढ़ाने की आवश्यकता होती है। खैर, में प्रकाशित एक नया अध्ययन वस्त्र और वस्त्र अनुसंधान जर्नल पाया गया कि कुछ ज्यामितीय पैटर्न वाले कपड़े पहनने से महिलाएं अपने शरीर के बारे में अधिक सकारात्मक महसूस करती हैं। (इन महिलाओं को स्कोप करें जो आपको अपने शरीर से प्यार करने के लिए प्रेरित करेंगी, स्टेट!)

तो शोधकर्ताओं ने वास्तव में इसका पता कैसे लगाया? सबसे पहले, उन्होंने अलग-अलग प्रकार की महिलाओं के एक समूह को इकट्ठा किया और उनके डिजिटल अवतार बनाने के लिए एक हाई-टेक बॉडी स्कैनर का उपयोग किया, जो वास्तविक जीवन में उनके शरीर के सीधे आनुपातिक थे। अवतारों ने विषयों की चेहरे की विशेषताओं और अन्य परिभाषित शारीरिक विशेषताओं को भी शामिल किया ताकि उन्हें यह महसूस हो सके कि वे स्वयं की छवियों को देख रहे थे। बहुत बढ़िया, है ना? फिर, उन्होंने प्रत्येक महिला को क्षैतिज पट्टियों, ऊर्ध्वाधर पट्टियों और रंग-अवरुद्ध पैनलों जैसे विभिन्न ऑप्टिकल भ्रम पैटर्न के साथ अलग-अलग शिफ्ट के कपड़े में अपने अवतार की छवियों की एक श्रृंखला दिखाई। इसके बाद महिलाओं से उनके शरीर के बारे में उनकी धारणाओं के बारे में कई प्रश्न पूछे गए और वे प्रत्येक पोशाक शैली को देखते हुए अपने शरीर के आकार का वर्णन कैसे करेंगी।

जबकि आपको निश्चित रूप से अपने शरीर से प्यार करने के लिए एक चाल की आवश्यकता नहीं है, इन भ्रम वाले कपड़े उन चीजों को उजागर करने में मदद कर सकते हैं जिन्हें आप पहले से ही पसंद करते हैं कि आप कैसे दिखते हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि अपने बारे में महिलाओं की धारणाएं कपड़े के साथ बदल गईं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे अपने विशेष शरीर के प्रकार के लिए कितने चापलूसी कर रहे थे। उदाहरण के लिए, संकीर्ण ऊपरी शरीर वाली, पूर्ण निचले शरीर वाली महिलाओं को ऐसे कपड़े पसंद आने की संभावना अधिक होती है जो उनके ऊपरी शरीर को व्यापक बनाते हैं, और वास्तव में उन्होंने कहा कि जब उन्होंने इन वस्त्रों को पहने हुए अपने अवतार को देखा तो उन्होंने अपने शरीर की छवि के बारे में बेहतर महसूस किया। "आयताकार" शरीर के आकार वाली महिलाओं ने अपने बारे में बेहतर महसूस किया जब उन्होंने अपने अवतार को ऐसे कपड़े पहने देखा जो उनकी कमर पर जोर देते थे, जैसे कि पक्षों पर रंग-अवरुद्ध पैनल वाले। दिलचस्प बात यह है कि "ऑवरग्लास" आकार वाली महिलाएं ऑप्टिकल भ्रम से सबसे कम प्रभावित थीं। (यदि आप रंग के ब्लॉक के रूप को पसंद करते हैं, तो इन चापलूसी वाले रंग-अवरुद्ध कसरत के कपड़े देखें।)

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