6 प्राकृतिक परेशान पेट हटाने के उपाय

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• कुछ नीचे नहीं है
• जब एक डॉक्टर को देखने के लिए

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कुछ नीचे नहीं है

पेट की बीमारियां बहुत आम हैं, हर कोई उन्हें एक बिंदु या किसी अन्य पर अनुभव करता है। ऐसे दर्जनों कारण हैं कि आपको पेट में दर्द हो सकता है। अधिकांश कारण सौम्य हैं और लक्षण जल्दी से गुजरते हैं, इसलिए इस समस्या के आसान समाधान के लिए आमतौर पर आपकी रसोई से बहुत आगे देखने की आवश्यकता नहीं है।

क्या आप परेशान पेट के लिए कोई अच्छा उपाय जानते हैं? हमें बताएं कि आपके लिए क्या काम करता है!

एक बार संभवत: आपको मतली से राहत के लिए आखिरी जगह है, लेकिन कई लोग कॉकटेल बिटर्स के पांच या छह बूंदों को टॉनिक, क्लब सोडा, या अदरक एले के ठंडे गिलास में मिलाते हैं।

अधिकांश सामान्य बिटर्स ब्रांड, जैसे कि पाइचौड और अंगोस्टुरा में दालचीनी, सौंफ़, पुदीना, अदरक, और अन्य जड़ी बूटियों का मिश्रण होता है। यह कुछ लोगों में मतली को कम करने में मदद करता है।

यह कोशिश करना चाहते हैं? ये हमारे पसंदीदा में से कुछ हैं:

• अंगोस्टुरा एरोमैटिक बिटर्स
• पाइचौड्स बिटर्स
• क्यू टॉनिक पानी
• क्यू ड्रिंक क्लब सोडा

प्राचीन काल से, लोगों ने इलाज के रूप में अदरक को बदल दिया है-मतली के लिए दर्द और बीच में सब कुछ। यह सिर्फ एक पुरानी पत्नियों की कहानी नहीं है, या तो - यह दिखाया गया है कि अदरक पेट के कुछ प्रकारों के लिए एक बहुत प्रभावी उपचार हो सकता है।

एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ, अदरक दर्जनों रूपों में उपलब्ध है, जिनमें से सभी मदद कर सकते हैं। अदरक चबाना और पूरक लेना आसान है, जबकि अन्य लोग अपने अदरक को पेय रूप में पसंद करते हैं। एक सभी प्राकृतिक अदरक की कोशिश करो या कुछ ताजा अदरक की जड़ काट लें और एक चाय बनाएं।

अदरक कई रूपों में आता है। अपना चयन ले लो:

• ब्रूस लागत ताजा अदरक एले मूल अदरक - 12 का मामला
• ताजा अदरक की जड़
• झंकार मूल अदरक चबाना, 5-पाउंड बॉक्स
• न्यू चैप्टर जिंजर फोर्स, 60 सॉफ्टगल्स

एक टॉडलर का हर माता-पिता केले, चावल, सेब, और टोस्ट (बीआरएटी) आहार के बारे में जानता है ताकि पेट के दर्द को शांत किया जा सके, चाहे वह मरीज को मतली या दस्त से पीड़ित हो।

BRAT में कम फाइबर, उच्च बाध्यकारी खाद्य पदार्थ होते हैं। इनमें से किसी भी खाद्य पदार्थ में नमक या मसाले नहीं होते हैं, जो लक्षणों को और बढ़ा सकते हैं। जब आप बीमार महसूस कर रहे हों, लेकिन तब भी आपको कुछ न कुछ खाना पड़ता है, तो यह निरामिष आहार है। थोड़ी अतिरिक्त मदद के लिए टोस्ट को ओवरकुक करने की कोशिश करें - मतली रोटी को मतली को कम करने के लिए सोचा जाता है।

पुदीना को अक्सर मतली और पेट की ख़राबी के लिए एक सहायक समाधान के रूप में उद्धृत किया जाता है क्योंकि इसकी पत्तियों में मेन्थॉल एक प्राकृतिक एनाल्जेसिक है।

एक कप पेपरमिंट या स्पीयरमिंट चाय को पीटने की कोशिश करें, पेपरमिंट अर्क को सूँघें, एक मिन्टी कैंडी पर चूसें, या खुद पत्तियों को चबाएं। यह खाड़ी में पेट के दर्द को रखेगा और मतली की भावनाओं को कम करेगा।

आदेश दें! इस उपाय को हाथ पर रखें।

यदि आप इसे पेट कर सकते हैं, तो परेशान पेट को बेअसर करने के लिए इस अम्लीय पैंट्री स्टेपल को चम्मच से लेने की कोशिश करें। बहुत मजबूत? पानी और शहद के एक चम्मच के साथ कुछ मिलाएं और इसे धीरे से घूंट लें।

सेब साइडर सिरका में एसिड स्टार्च पाचन को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे स्टार्च आंतों तक पहुंच सकता है और बैक्टीरिया को आंत में स्वस्थ रख सकता है। कुछ लोग निवारक उपाय के रूप में प्रत्येक दिन एक चम्मच लेने का विकल्प चुनते हैं।

आदेश दें! इस उपाय को हाथ पर रखें।

जब आप बीमार महसूस कर रहे हों, तो हीटिंग पैड या गर्म पानी की बोतल की तुलना में कुछ भी अधिक सुखदायक नहीं है, इसलिए अपने बिजली के कंबल तक उखड़ें और जब तक आपके लक्षण पास न हो जाएं तब तक इसे लेना आसान है।

आपके पेट की गर्मी आपको किसी भी ऐंठन या दर्द से विचलित कर देगी, और गर्मी आपकी मांसपेशियों को आराम करने और आपके मतली को कम करने में मदद कर सकती है। हालांकि, आप इसे बहुत लंबे समय तक नहीं छोड़ते हैं, क्योंकि आप अपनी त्वचा को अति प्रयोग से नुकसान पहुंचा सकते हैं।

क्या आपके पास एक हाथ नहीं है? इनमें से एक का आदेश दें:

• सनबीम हीटिंग पैड
• पारदर्शी ब्लू क्लासिक गर्म पानी की बोतल

जब एक डॉक्टर को देखने के लिए

पेट की समस्याएं कभी-कभी अधिक गंभीर समस्या की ओर इशारा करती हैं, इसलिए यदि आपको पानी नीचे रखने में परेशानी हो रही है, या यदि आपके लक्षण लंबे समय तक बने रहते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।

यदि आप नोटिस करते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ खाने या विशिष्ट गतिविधियों में संलग्न होने के बाद आपको लगातार पेट में परेशानी हो रही है, तो अपनी अगली यात्रा पर अपने लक्षणों के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें। यह कुछ भी नहीं हो सकता है, लेकिन अपने परिवार के डॉक्टर के लिए एक त्वरित यात्रा क्रोहन रोग, एक खाद्य एलर्जी, या किसी अन्य महत्वपूर्ण चिंताओं को नियंत्रित कर सकती है।