क्रोनिक ब्रोंकाइटिस को समझना

विषय

• क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के लक्षण क्या हैं?
• क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के कारण क्या हैं?
• मुझे अपना डॉक्टर कब देखना चाहिए?
• क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का निदान कैसे किया जाता है?
• क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का इलाज कैसे किया जाता है?
• चिकित्सकीय इलाज़
• जीवन शैली उपचार
• क्रोनिक ब्रोंकाइटिस को कैसे रोका जा सकता है?

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क्रोनिक ब्रोंकाइटिस क्या है?

ब्रोंकाइटिस ब्रोन्कियल नलियों के अस्तर की सूजन है। ये वे नलिकाएँ होती हैं जो आपके फेफड़ों से हवा लेती हैं। जिन लोगों को ब्रोंकाइटिस होता है उनमें अक्सर एक लगातार खांसी होती है जो गाढ़ा, फीका पड़ा हुआ बलगम लाता है। उन्हें घरघराहट, सीने में दर्द और सांस लेने में तकलीफ भी हो सकती है।

ब्रोंकाइटिस या तो तीव्र या जीर्ण हो सकता है। तीव्र ब्रोंकाइटिस एक ठंड या अन्य श्वसन संक्रमण से विकसित होता है, और अक्सर स्थायी प्रभाव के बिना कुछ दिनों के भीतर सुधार होता है। क्रोनिक ब्रोन्काइटिस एक अधिक गंभीर स्थिति है जो अचानक हड़ताली के बजाय समय के साथ विकसित होती है। यह कई महीनों या वर्षों तक चलने वाले ब्रोंकाइटिस के आवर्तक एपिसोड की विशेषता है। ब्रोन्कियल नलियों के अस्तर में लगातार सूजन से वायुमार्ग में अत्यधिक मात्रा में चिपचिपा बलगम बनता है। यह फेफड़ों में और बाहर जाने वाले वायुप्रवाह की मात्रा को प्रतिबंधित करता है। एयरफ्लो में रुकावट समय के साथ खराब हो जाती है, जिससे सांस लेने में कठिनाई होती है और फेफड़ों में बलगम का उत्पादन बढ़ जाता है।

बहुत से लोग जिनके पास क्रोनिक ब्रॉन्काइटिस है, वे अंततः वातस्फीति विकसित करते हैं, जो फेफड़ों की बीमारी का एक प्रकार है। साथ में, दो स्थितियों को क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज या सीओपीडी कहा जाता है। अमेरिकन लंग एसोसिएशन के अनुसार, संयुक्त राज्य में 11 मिलियन से अधिक लोगों को सीओपीडी है। हालाँकि, ऐसे कई और लोग हैं जो यह भी नहीं जानते कि उनके पास यह है।

सीओपीडी के अधिकांश लक्षणों को विकसित होने में थोड़ा समय लगता है, इसलिए लोग अक्सर यह मानते हैं कि यह स्थिति जीवन के लिए खतरा नहीं है और तब तक लक्षणों को अनदेखा करें जब तक कि स्थिति अधिक उन्नत अवस्था में न आ जाए। हालाँकि यह स्थिति ठीक नहीं हो सकती है, लेकिन निदान किए जाने के बाद लक्षणों को उपचार के साथ प्रबंधित किया जा सकता है।

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के लक्षण क्या हैं?

ब्रोन्कियल ट्यूबों में सूजन और जलन की लंबी अवधि के बाद, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस कई हॉलमार्क लक्षणों के परिणामस्वरूप हो सकता है, जिसमें एक लगातार, भारी खांसी शामिल है जो फेफड़ों से बलगम को ऊपर लाती है। बलगम पीला, हरा या सफेद हो सकता है।

समय बीतने के साथ, फेफड़ों में बलगम के उत्पादन में वृद्धि के कारण बलगम की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ जाती है। बलगम अंततः ब्रोन्कियल ट्यूबों में बनता है और एयरफ्लो को प्रतिबंधित करता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। सांस की यह तकलीफ घरघराहट के साथ हो सकती है जो किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि के दौरान खराब हो जाती है।

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• थकान
• बुखार
• ठंड लगना
• सीने में बेचैनी
• साइनस संकुलन
• सांसों की बदबू

क्रोनिक ब्रॉन्काइटिस के बाद के चरणों में, रक्तप्रवाह में ऑक्सीजन की कमी के कारण त्वचा और होंठ एक नीले रंग का विकास कर सकते हैं। रक्त में ऑक्सीजन के स्तर में कमी से परिधीय शोफ भी हो सकता है, या पैरों और टखनों में सूजन हो सकती है।

जैसे ही क्रोनिक ब्रोंकाइटिस आगे बढ़ता है, लक्षण गंभीरता और आवृत्ति में भी भिन्न हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक खांसी अस्थायी रूप से गायब हो सकती है, केवल अधिक तीव्र खांसी की अवधि के बाद। अधिक गंभीर प्रकरणों को विभिन्न कारकों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• श्वसन पथ के संक्रमण, जैसे कि सर्दी या फ्लू
• शरीर में कहीं और संक्रमण
• पर्यावरणीय अड़चन, जैसे वायु प्रदूषण या धूल के संपर्क में आना
• दिल की स्थिति

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के कारण क्या हैं?

क्रोनिक ब्रोन्काइटिस तब होता है जब ब्रोन्कियल नलिकाओं का अस्तर बार-बार चिढ़ और सूजन हो जाता है। लगातार जलन और सूजन वायुमार्ग को नुकसान पहुंचा सकती है और चिपचिपे बलगम का निर्माण कर सकती है, जिससे फेफड़ों के माध्यम से हवा का चलना मुश्किल हो जाता है। इससे सांस लेने में कठिनाई होती है जो धीरे-धीरे खराब हो जाती है। सूजन भी सिलिया को नुकसान पहुंचा सकती है, जो बाल जैसी संरचनाएं हैं जो हवा के मार्ग को कीटाणुओं और अन्य जलन से मुक्त रखने में मदद करती हैं। जब सिलिया ठीक से काम नहीं करती है, तो वायुमार्ग अक्सर बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण के लिए प्रजनन मैदान बन जाते हैं।

संक्रमण आमतौर पर शुरुआती जलन और सूजन को ट्रिगर करते हैं जो तीव्र ब्रोंकाइटिस का कारण बनते हैं। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, हालांकि, आमतौर पर सिगरेट पीने के कारण होता है। वास्तव में, बीमारी वाले 90 प्रतिशत से अधिक लोगों का धूम्रपान करने का इतिहास है। सिगरेट के धुएं को अंदर खींचना अस्थायी रूप से सिलिया को पंगु बना देता है, इसलिए एक विस्तारित अवधि में बार-बार धूम्रपान करने से सिलिया को गंभीर नुकसान पहुंच सकता है। इस क्षति के कारण क्रोनिक ब्रोंकाइटिस समय के साथ विकसित हो सकता है।

पुराना ब्रोंकाइटिस के विकास में सेकेंड हैंड धुआं भी योगदान दे सकता है। अन्य संभावित कारणों में वायु प्रदूषण, औद्योगिक या रासायनिक धुएं और जहरीली गैसों का विस्तार शामिल है। बार-बार होने वाले फेफड़ों के संक्रमण से फेफड़ों को और नुकसान हो सकता है और क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के लक्षण बदतर हो सकते हैं।

मुझे अपना डॉक्टर कब देखना चाहिए?

बहुत से लोग क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के लक्षणों को खारिज करते हैं, यह विश्वास करते हुए कि उन्हें बस धूम्रपान करने वाले की खांसी है। हालांकि, अपने चिकित्सक से तुरंत संपर्क करना महत्वपूर्ण है यदि आपको थोड़ा भी संदेह है कि आपको ब्रोंकाइटिस हो सकता है। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के लिए समय पर उपचार प्राप्त करने में विफल रहने से आपके फेफड़ों की गंभीर क्षति का खतरा बढ़ जाता है, जिससे श्वसन संबंधी समस्याएं या दिल की विफलता हो सकती है।

खांसी होने पर तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करें:

• तीन सप्ताह से अधिक समय तक रहता है
• आपको सोने से रोकता है
• 100.4 ° F से ऊपर बुखार के साथ है
• उत्पादित बलगम या रक्त पैदा करता है
• घरघराहट या सांस की तकलीफ का कारण बनता है

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का निदान कैसे किया जाता है?

यदि आप इस बारे में अनिश्चित हैं कि आपके लक्षण क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के हैं या नहीं, तो आपके डॉक्टर को एक निश्चित जानकारी देने में मदद के लिए परीक्षण उपलब्ध हैं:

• छाती का एक्स-रे फेफड़ों की अन्य स्थितियों, जैसे कि निमोनिया, को बाहर निकालने में मदद कर सकता है, जो आपकी खांसी का कारण हो सकता है।
• बलगम वह बलगम है जिसे आप अपने फेफड़ों से खांसी करते हैं। थूक का परीक्षण और विश्लेषण बैक्टीरिया की उपस्थिति की पुष्टि कर सकता है और आपके डॉक्टर को आपके लक्षणों के अंतर्निहित कारण को निर्धारित करने में मदद कर सकता है।
• एक फुफ्फुसीय फ़ंक्शन परीक्षण आपके डॉक्टर को यह मूल्यांकन करने की अनुमति देता है कि आपके फेफड़े कितनी अच्छी तरह काम कर रहे हैं। यह अस्थमा या वातस्फीति के संकेतों की जांच करके यह पता लगा सकता है कि आप कितनी अच्छी तरह सांस ले पा रहे हैं और कितनी आसानी से आपके फेफड़े आपके शरीर के बाकी हिस्सों में ऑक्सीजन भेजने में सक्षम हैं।
• सीटी स्कैन के दौरान, आपका डॉक्टर विभिन्न कोणों से आपके शरीर की उच्च-रिज़ॉल्यूशन एक्स-रे लेता है, जिससे आपका डॉक्टर आपके फेफड़ों और अन्य अंगों को अधिक विस्तार से देख सकता है।

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का इलाज कैसे किया जाता है?

यद्यपि क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन बीमारी का इलाज चिकित्सा उपचार और जीवनशैली समायोजन के साथ किया जा सकता है, खासकर जब निदान जल्दी हो जाता है।

चिकित्सकीय इलाज़

आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर, आपकी उपचार योजना में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• ब्रोंकोडाईलेटर एक प्रकार की दवा है जो आपके फेफड़ों में वायुमार्ग को खोलती है, जिससे सांस लेने में आसानी होती है। पदार्थ को आमतौर पर एक इनहेलर के माध्यम से साँस लिया जाता है, जो एक उपकरण है जो दवा को आपके फेफड़ों में पंप करता है। आपका डॉक्टर आपको दिखाएगा कि आप अपने इनहेलर का उपयोग कैसे करें ताकि आप ब्रोन्कोडायलेटर से सबसे अधिक प्राप्त कर सकें।
• थियोफिलाइन एक मौखिक दवा है जो आपके वायुमार्ग में मांसपेशियों को आराम देती है, इसलिए वे अधिक खुल जाती हैं, जो सांस लेने में कठिनाई को दूर करने में मदद करती है। यदि आपके पास सांस की गंभीर कमी है, तो आपका डॉक्टर थियोफिलाइन लिख सकता है।
• यदि आपके लक्षण ब्रोन्कोडायलेटर या थियोफिलाइन के साथ सुधार नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर स्टेरॉयड लिख सकता है। इन दवाओं को या तो एक इन्हेलर के साथ या गोली के रूप में लिया जा सकता है।
• पल्मोनरी रिहैबिलिटेशन एक ऐसा कार्यक्रम है जो आपकी सांस लेने और संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए है। इसमें अक्सर व्यायाम, पोषण संबंधी परामर्श और साँस लेने की रणनीतियाँ शामिल होती हैं। कुछ कार्यक्रमों में काउंसलिंग भी शामिल है। आपका डॉक्टर आपको अपने क्षेत्र के एक अस्पताल में एक फेफड़े के पुनर्वास कार्यक्रम के लिए संदर्भित कर सकता है।

जीवन शैली उपचार

कुछ जीवनशैली में बदलाव करना और प्राकृतिक उपचार की कोशिश करना भी क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। आप निम्नलिखित पर विचार करना चाह सकते हैं:

• ह्यूमिडिफायर से गर्म, नम हवा में सांस लेने से खांसी में आराम आ सकता है और आपके वायुमार्ग में बलगम ढीला हो सकता है। निर्माता के निर्देशों के अनुसार नियमित रूप से ह्यूमिडिफायर की सफाई करें। पानी के कंटेनर में बैक्टीरिया और कवक बढ़ सकता है अगर इसे ठीक से साफ नहीं किया जाता है।
• धूम्रपान न करने पर आपको तुरंत धूम्रपान छोड़ देना चाहिए. यदि आप उच्च स्तर के वायु प्रदूषण वाले क्षेत्र में रहते हैं, तो जब भी आप बाहर जाते हैं, आपको मास्क पहनना चाहिए। अगर आप किसी ऐसे उद्योग में काम करते हैं, जहां आपको मजबूत धुएं के साथ पेंट या घरेलू क्लीनर के संपर्क में होना चाहिए, तो आपको मास्क पहनना चाहिए। इन अड़चनों के लगातार संपर्क में आने से आपके लक्षण बहुत खराब हो सकते हैं।
• शारीरिक गतिविधि मांसपेशियों को मजबूत कर सकती है जो आपको सांस लेने में मदद करती हैं। आदर्श रूप से, आपको प्रति सप्ताह 30 मिनट के लिए कम से कम तीन बार व्यायाम करना चाहिए। यदि आपने पहले काम नहीं किया है, तो धीरे-धीरे शुरू करें और धीरे-धीरे अपनी व्यायाम दिनचर्या की लंबाई और तीव्रता बढ़ाएं। आप अपने डॉक्टर से एक व्यायाम योजना बनाने में मदद करने के लिए कह सकते हैं जो आपके लिए काम करती है।
• जब आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही हो तो कभी-कभी सांस लेने से भी राहत मिल सकती है। प्यूरीड-लिप ब्रीदिंग में, आप एक गहरी सांस लेते हैं और फिर धीरे-धीरे अपने मुंह से सांस लेते हैं। आप बाहर साँस लेने के रूप में, अपने होंठ पकड़ के रूप में यदि आप चुंबन कोई कराने वाले हैं। ऐसा करने से आपको सांस लेने में दिक्कत हो सकती है और सांस की तकलीफ का अनुभव होने पर आप बेहतर महसूस कर सकते हैं।

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क्रोनिक ब्रोंकाइटिस को कैसे रोका जा सकता है?

पुरानी ब्रोंकाइटिस के लिए अपने जोखिम को कम करने के लिए आप सबसे महत्वपूर्ण चीज धूम्रपान से बचना या रोकना है। जब आप एक विस्तारित अवधि में सिगरेट का धुआं लेते हैं, तो फेफड़ों की गंभीर क्षति हो सकती है। एक बार जब आप धूम्रपान छोड़ देते हैं, तो आपके फेफड़े ठीक होने लगेंगे और आप बहुत आसानी से सांस ले पाएंगे। आप फेफड़ों के कैंसर होने का खतरा कम करेंगे। धूम्रपान छोड़ने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें या सुझावों के लिए अमेरिकन लंग एसोसिएशन वेबसाइट पर जाएं।

पेंट, विषाक्त धुएं और धूल सहित अन्य फेफड़ों की जलन से बचने के लिए भी यह महत्वपूर्ण है। यदि आप ऐसे उद्योग में काम करते हैं, जहाँ आप बार-बार इस तरह की परेशानियों के संपर्क में आते हैं, तो अपने फेफड़ों की सुरक्षा के लिए अपनी नाक और गले के ऊपर मास्क पहनें।

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