सच्चा जीवन: मैं सबसे कम उम्र की महिला क्रॉसफ़िट प्रतियोगी हूँ

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एक 275 पौंड डेडलिफ्ट, 48 पुल-अप, उसके वजन से दोगुना वापस बैठना। क्रॉसफ़िट प्रतियोगी और WOD गियर टीम क्लोदिंग कंपनी एथलीट वैलेरी कैलहौन कुछ बहुत प्रभावशाली संख्याएँ डालने के लिए जानी जाती हैं, लेकिन एक है जो सबसे अधिक हांफती है: उसकी उम्र। Calhoun ने 13 साल की उम्र में CrossFit की शुरुआत की थी और अब 17 साल की उम्र में वह 2012 के रीबॉक क्रॉसफ़िट खेलों में भाग लेने वाली सबसे कम उम्र की महिला हैं। जबकि उसकी जवानी दूसरों को आश्चर्यचकित कर सकती है, यह उसे विचलित नहीं करता है। "मैं अपने प्रतिस्पर्धियों की तुलना में युवा हो सकता हूं, लेकिन जब मैं प्रतिस्पर्धा कर रहा होता हूं तो मुझे एड्रेनालाईन की भीड़ पसंद होती है। क्रॉसफिट मुझमें सर्वश्रेष्ठ लाता है और मुझे 110 प्रतिशत देता है।"

हमेशा एक एथलीट, कैलहोन ने 4 साल की उम्र में प्रतिस्पर्धी जिमनास्टिक शुरू किया था, लेकिन एक चोट के कारण नौ साल बाद इसे छोड़ना पड़ा। शुक्र है, रॉकलिन क्रॉसफिट के मालिक और ट्रेनर गैरी बैरन ने उसे खोजा और प्रीटेन की अविश्वसनीय क्षमता को देखा। 2011 तक कैलहोन की टीम ने रीबॉक क्रॉसफिट खेलों में छठा स्थान हासिल किया और दुनिया भर के लोगों ने कैलिफ़ोर्निया की छोटी लड़की (वह केवल 5 फीट लंबी है!) को गंभीर प्रतिस्पर्धा के रूप में देखना शुरू कर दिया।

कई युवा एथलीटों की तरह, कैलहोन को अपने पसंदीदा खेल के लिए कुछ बलिदान करने पड़े हैं। "निश्चित रूप से ऐसे क्षण हैं जहां मैं दोस्तों के साथ बाहर नहीं जा सकता क्योंकि मैं क्रॉसफिट में बहुत व्यस्त हूं, लेकिन यह मेरी पसंद है। मुझे जिम के समय और खेलने के समय को संतुलित करने के लिए समय मिलता है क्योंकि मैं अभी भी अपने किशोरों के वर्षों का आनंद लेना चाहता हूं, " वह कहती है। "मैं एक स्कूल नृत्य या क्षेत्रीय के लिए फाइनल से चूक गया हूं, लेकिन कुल मिलाकर मुझे लगता है कि क्रॉसफिट मेरे जीवन में पूरी तरह फिट बैठता है।"

हैंडस्टैंड वॉक और पिस्टल स्क्वैट्स के बीच-उसकी कुछ पसंदीदा चाल-वह क्रॉसफिट प्रतियोगिता बनाने वाले समय पर वर्कआउट और ओलंपिक लिफ्टों पर काम करती है। उसका पसंदीदा डब्ल्यूओडी (दिन का कसरत, क्रॉसफिटर का दैनिक कार्य) "फ्रैन" है, जो 21, 15, और 9 प्रतिनिधि थ्रस्टर्स और पुल-अप के तीन राउंड से बना एक छोटा लेकिन गहन कसरत है। कैलहोन क्रूर कसरत के बारे में कहते हैं, "मुझे यह पसंद है क्योंकि मैं इसे अच्छा प्रदर्शन करता हूं, और मुझे इससे नफरत है क्योंकि इसे करने के बाद मुझसे बहुत कुछ लगता है, जिसने अभी तक अपने सबसे नाटकीय क्रॉसफिट क्षणों में से एक में केंद्र मंच लिया।

"[यह] 2011 के क्रॉसफिट गेम्स का अंतिम आयोजन था। इसमें टीम के सभी छह सदस्यों को रिले की तरह समय के लिए एक व्यक्तिगत कसरत करने की आवश्यकता थी। पहले व्यक्ति को अगले के आगे बढ़ने से पहले पूरा करना होगा और इसी तरह 30 मिनट से पहले वह कहती हैं, "दुर्भाग्य से, हमारी पहली टीम के सदस्य रिंग डिप्स पर फंस गए, उन्हें कसरत के अपने हिस्से को पूरा करने में 25 मिनट लगे। तब तक अन्य पांच टीमों ने अपने सभी छह खंडों के साथ लगभग पूरा कर लिया था। 25 मिनट के बाद, मेरी टीम के साथी ने अपना आखिरी रिंग डिप पूरा किया और मैं फ्रेंक करने वाला था। जैसे ही मैं अपना पुल अप कर रहा था, पूरे स्टेडियम ने मेरे प्रतिनिधि को ज़ोर से गिनना शुरू कर दिया। मैंने फ़्रैन को तीन मिनट से कम में पूरा किया और फिर हम अपने तीसरे सदस्य के पास गए। जब तक हमारा चौथा सदस्य आधा हो चुका था, तब तक समय की सीमा हो चुकी थी और न्यायाधीश रुक गए और चले गए। हालाँकि समय समाप्त हो गया था, हमारी टीम के सदस्य तब तक जारी रहे जब तक कि सभी छह सदस्य पूरे नहीं हो गए, भीड़ की ऊर्जा और अन्य टीमों ने हमें खुश किया। भले ही हमने पहले नहीं लिया, यह एक जादुई अनुभव था और क्रॉसफिट क्या है इसका एक अच्छा उदाहरण है।"

उसके पीछे, इस साल खेलों के लिए उसका लक्ष्य क्या है? निश्चित रूप से "क्रॉसफ़िट खेलों का अब तक का सबसे कम उम्र का विजेता बनने के लिए"!

अद्यतन: कैलहौन की टीम, हनी बैजर्स, 2012 के रीबॉक क्रॉसफ़िट गेम्स में 16वें स्थान पर आई थी। इसलिए जबकि "वंडरकिंड" के रूप में जानी जाने वाली लड़की ने उतना अच्छा नहीं किया जितना उसने आशा की थी, इतनी छोटी होने के अपने फायदे हैं: वह निश्चित रूप से कई और प्रतियोगिताओं के लिए वापस आ जाएगी!

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