बवासीर के दर्द से राहत के 7 तरीके

विषय

• 1. फाइबर युक्त आहार लें
• 2. दिन में 2 लीटर पानी पिएं
• 3. बाथरूम में जाते ही मन करे
• 4. टॉयलेट पेपर के उपयोग से बचें
• 5. नियमित शारीरिक व्यायाम का अभ्यास करें
• 6. एक नकसीर मरहम लागू करें
• 7. बैठकर स्नान करें
• सुधार के संकेत
• बिगड़ने के लक्षण

पैरासिटामोल या इबुप्रोफेन जैसे मरहम लगाने के लिए प्रोक्टोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ रक्तस्रावी उपचार किया जा सकता है, सबसे गंभीर मामलों में, प्रोक्टाइल या अल्ट्राप्रोक्ट या सर्जरी जैसे मलहम, जहां रक्तस्राव "अटक" जाता है। उदाहरण के लिए, गुदा में।

हालाँकि, कुछ होममेड उपाय, जैसे कि सिट्ज़ बाथ लेना, फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने या टॉयलेट पेपर का उपयोग करने से गुदा क्षेत्र को चोट पहुंचाने से बचने के लिए, दर्द से राहत देने और बवासीर का इलाज तेजी से करने में मदद करता है, खासकर जब आप दवाएँ नहीं ले सकते हैं, जैसे गर्भावस्था में। गर्भावस्था में बवासीर के इलाज के बारे में अधिक जानें।

बवासीर के इलाज के लिए कुछ महत्वपूर्ण सावधानियों में शामिल हैं:

1. फाइबर युक्त आहार लें

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बवासीर के बिगड़ने के उपचार और रोकथाम में मदद करने के लिए, किसी को फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाना चाहिए, जैसे कि ब्राउन राइस, अनाज के साथ ब्रेड, अलसी और गेहूं के कीटाणु, क्योंकि वे मल को नरम बनाने में मदद करते हैं, जिससे काम करने वाली आंत और बाथरूम जाने पर दर्द कम करता है।

2. दिन में 2 लीटर पानी पिएं

एक दिन में लगभग 1.5 से 2 लीटर पानी पीने से मल को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने में मदद मिलती है, जिससे उनके उन्मूलन में मदद मिलती है, जो शौच करते समय दर्द को कम करता है और बवासीर को ठीक करता है।

3. बाथरूम में जाते ही मन करे

एक और रणनीति जो बाथरूम का उपयोग करते समय दर्द को दूर करने में बहुत मदद कर सकती है जब भी आप ऐसा महसूस करते हैं, तो बाथरूम में जाना है, इससे यह सुनिश्चित होता है कि मल अभी भी समाप्त हो गया है क्योंकि वे अभी भी हाइड्रेटेड हैं, दर्द को कम करने और रक्तस्राव पर दबाव को कम करते हैं।

जो लोग बाथरूम जाने के लिए बहुत लंबे समय तक पकड़ते हैं, वे आमतौर पर ड्रेटर मल के साथ समाप्त होते हैं, जो समाप्त होने पर असुविधा पैदा करते हैं, बवासीर खराब हो सकते हैं।

4. टॉयलेट पेपर के उपयोग से बचें

हालांकि टॉयलेट पेपर बाथरूम का उपयोग करने के बाद साफ करने के सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले तरीकों में से एक है, यह बवासीर से पीड़ित होने पर एक अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कागज आमतौर पर अनियमित होता है और गुदा क्षेत्र की जलन पैदा कर सकता है, जिससे बेचैनी बढ़ जाती है।

एक शॉवर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है या, उदाहरण के लिए, गीले पोंछे का उपयोग करने के लिए।

5. नियमित शारीरिक व्यायाम का अभ्यास करें

नियमित शारीरिक व्यायाम, जैसे चलना या तैरना, आंत्र गतिशीलता को बढ़ाता है और मल को अधिक आकार देता है, जिससे उन्हें अधिक आसानी से बाहर आने और दर्द को कम करने में मदद मिलती है।

6. एक नकसीर मरहम लागू करें

रक्तस्रावी मरहम, जैसे कि हेमोविर्टस, प्रोक्टाइल या अल्ट्राप्रोक्ट, बवासीर के उपचार में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं क्योंकि उनमें वासोकोनिस्ट्रिक्टिव, एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।

मलहम चिकित्सक द्वारा इंगित किया जाना चाहिए और उपचार के दौरान, दिन में 2 से 3 बार, सौम्य मालिश के साथ सीधे बवासीर पर लागू किया जाना चाहिए। सभी रक्तस्रावी मलहम को जानें।

7. बैठकर स्नान करें

बवासीर के लिए Sitz स्नान एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार है जिसे दिन में लगभग 3 से 4 बार गर्म पानी से किया जा सकता है, क्योंकि गर्म पानी दर्द और परेशानी से राहत दिलाने में मदद करता है।

सिट्ज़ बाथ करने के लिए, बस एक बड़े बेसिन को गर्म पानी से भरें और उसके अंदर बैठें, बिना अंडरवियर के, लगभग 20 मिनट तक या जब तक पानी ठंडा न हो जाए।

अगर पानी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और वैसोप्रेसोर के गुण डाले जाएं तो Sitz स्नान अधिक प्रभावी हो सकता है। निम्नलिखित वीडियो में कुछ विकल्प तैयार करने का तरीका देखें:

सुधार के संकेत

बवासीर में सुधार के संकेतों में दर्द और परेशानी से राहत मिलती है, खासकर जब खाली और बैठना, मल त्याग में रक्त का गायब होना या गुदा क्षेत्र की सफाई के बाद और गुदा क्षेत्र में एक या एक से अधिक कश के गायब होने की स्थिति में, बवासीर बाहरी।

बिगड़ने के लक्षण

बवासीर के बिगड़ने के लक्षणों में दर्द और परेशानी बढ़ जाती है, खासकर जब बैठे या मल त्याग करते हैं, तो पफ या गुदा की मात्रा में वृद्धि और मल त्याग के बाद मल या टॉयलेट पेपर में रक्त में वृद्धि।