जिगर की समस्याओं के लिए 3 प्राकृतिक उपचार

विषय

• 1. बिलबेरी चाय
• 2. थुलथु जलसेक
• 3. आटिचोक खाओ
• मुख्य लक्षणों की पूरी सूची देखें जो यकृत की समस्याओं का संकेत कर सकते हैं।

यकृत की समस्याओं के लिए महान प्राकृतिक उपचार हैं जो कुछ जड़ी-बूटियों या खाद्य पदार्थों का उपयोग करते हैं जो कि सूजन को कम करेंगे, सूजन को कम करेंगे और जिगर की कोशिकाओं को फिर से बनाएंगे, यह उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, जिनके पास यकृत की समस्याएं हैं, जैसे फैटी लीवर, सिरोसिस या हेपेटाइटिस।

हालांकि, इन प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करते हुए भी डॉक्टर द्वारा बताए गए किसी भी उपचार को जारी रखना बहुत महत्वपूर्ण है, साथ ही शराब, कॉफी, चॉकलेट या सॉफ्ट ड्रिंक्स के सेवन से भी बचना चाहिए। इसके अलावा, एक संतुलित आहार, फलों और सब्जियों से भरपूर और नियमित शारीरिक व्यायाम को बनाए रखना चाहिए।

इन उपायों का उपयोग उन लोगों द्वारा भी किया जा सकता है जो जिगर की रक्षा करना चाहते हैं, क्योंकि वे विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने में मदद करते हैं, जो रोगों को रोकने का एक शानदार तरीका है। ऐसा करने के लिए, आपको लगभग 2 सप्ताह, 2 बार एक वर्ष के लिए एक detox अवधि करनी चाहिए। अन्य विषैले व्यंजनों को देखें जिन्हें आप इन उपायों में शामिल कर सकते हैं।

1. बिलबेरी चाय

बिलबेरी यकृत स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण पौधों में से एक है, क्योंकि यह पित्ताशय की थैली के कामकाज में मदद करता है, अधिक पित्त जारी करने और यकृत कोशिकाओं के अंदर अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों को समाप्त करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह पौधा पाचन में भी सुधार करता है, जो पेट के स्तर पर असुविधा को कम करने में भी योगदान देता है।

सामग्री के

• सूखे बिलबेरी के पत्तों का 1 बड़ा चम्मच;
• उबलते पानी का 1 कप।

तैयारी मोड

बोल्डो को उबलते पानी में जोड़ें और फिर इसे 5 से 10 मिनट तक खड़े रहने दें। चाय को तनावपूर्ण और दिन में 2 से 3 बार पीना चाहिए, अधिमानतः भोजन से पहले।

2. थुलथु जलसेक

लीवर की समस्याओं के लिए एक और प्राकृतिक उपचार है, थिसल की चाय पीना, जो कि एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट और डिपुरेटिव एक्शन के साथ एक प्लांट है, जो लिवर की कोशिकाओं की रक्षा करता है।

सामग्री के

• सूखी थीस्ल पत्तियों का 1 बड़ा चम्मच;
• उबलते पानी का 1 कप।

तैयारी मोड

उबलते पानी में थीस्ल जोड़ें और फिर इसे 5 मिनट के लिए खड़े रहने दें। चाय को तनावपूर्ण और दिन में 3 बार पीना चाहिए।

स्वास्थ्य खाद्य भंडार में बेचे जाने वाले थिस्सल कैप्सूल भी हैं, जिनकी चाय के समान क्रिया है।

3. आटिचोक खाओ

लिवर की समस्याओं के लिए आटिचोक एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार है, क्योंकि इस भोजन में शुद्धिकरण, एंटी-टॉक्सिक क्रियाएं होती हैं और कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है।

इस भोजन को लेने का सबसे अच्छा तरीका भोजन में इसे शामिल करना है, सप्ताह में कम से कम दो बार इसका सेवन करना। स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में आप लीवर की स्थिति को निगलना और बेहतर बनाने के लिए इसके पत्तों को भी ढूंढ सकते हैं।

जिगर की समस्याओं और अपने आहार में क्या खाद्य पदार्थ शामिल करने के लक्षण भी देखें:

मुख्य लक्षणों की पूरी सूची देखें जो यकृत की समस्याओं का संकेत कर सकते हैं।