सिरदर्द के लिए सबसे अच्छी चाय

विषय

• 1. कैमोमाइल चाय
• सामग्री के
• तैयारी मोड
• 2. बिलबेरी चाय
• सामग्री के
• तैयारी मोड
• सिर दर्द से लड़ने वाली मालिश करने का तरीका जानने के लिए वीडियो देखें:
• 3. एंजेलिका और गर्स चाय
• सामग्री के
• तैयारी मोड
• 4. अदरक, लिंडन और कैमोमाइल चाय
• सामग्री के
• तैयारी मोड
• 5. एवोकैडो पत्ती की चाय
• सामग्री के
• तैयारी मोड

चाय, जैसे कैमोमाइल, बिलबेरी या अदरक लेना एक अच्छा प्राकृतिक विकल्प है, उदाहरण के लिए, पेरासिटामोल जैसी फार्मेसी दवाओं का उपयोग किए बिना अपने सिर को राहत देने की कोशिश करें, जो कि अधिक मात्रा में जिगर को नशे में डाल सकता है, उदाहरण के लिए।

हालांकि, सिरदर्द को खत्म करने के लिए इसके कारण को खत्म करना आवश्यक है, जो तनाव, खराब आहार या कोका-कोला और कॉफी जैसे उत्तेजक खाद्य पदार्थों का सेवन हो सकता है।

यदि सिरदर्द 3 दिनों से अधिक समय तक रहता है या यदि यह बहुत गंभीर है, तो आपको अपनी आँखें खोलने या स्थानांतरित करने की अनुमति नहीं है, कारण की पहचान करने और सबसे उपयुक्त उपचार शुरू करने के लिए अस्पताल जाना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यदि आप एक डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको इसके उपयोग को इन चायों के साथ नहीं करना चाहिए, केवल पूरक के रूप में परोसना चाहिए।

4 मुख्य प्रकार के सिरदर्द देखें और क्या करें।

1. कैमोमाइल चाय

सिर दर्द के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार कैमोमाइल चाय है, जो सुखदायक भी है और आपको आराम करने में मदद करता है।

सामग्री के

• कैमोमाइल फूलों का 1 चम्मच;
• उबलते पानी का 1 कप।

तैयारी मोड

कैमोमाइल फूलों को पानी के कप में जोड़ें, कवर करें, 3 मिनट तक खड़े रहने दें और फिर पानी से फूलों को हटा दें। इसे गर्म होने दें और अगले पीएं। इस चाय को चीनी या शहद के साथ मीठा किया जा सकता है। यह चाय लेने की सलाह दी जाती है जब आप सिरदर्द महसूस करते हैं या जैसे ही यह शुरू होता है।

2. बिलबेरी चाय

सिर दर्द और हैंगओवर को समाप्त करने के लिए बिलबेरी एक बेहतरीन घरेलू उपाय है क्योंकि यह लिवर को डिटॉक्सीफाई और डिकॉन्जीस्ट करता है, जो सिरदर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक है।

सामग्री के

• 1 कप पानी;
• कटा हुआ बोल्डो पत्तियों का 1 चम्मच।

तैयारी मोड

एक उबाल में 1 कप पानी डालकर चाय बनाएं और फिर आँच बंद कर दें, इसमें 1 चम्मच सूखे बोल्डो के पत्ते डालें। कवर करें और स्वाद के लिए ठंडा, तनाव और मीठा करने के लिए प्रतीक्षा करें। सिरदर्द और हैंगओवर के लक्षणों से राहत के लिए इस चाय को दिन में 3 बार लेना चाहिए।

सिर दर्द से लड़ने वाली मालिश करने का तरीका जानने के लिए वीडियो देखें:

3. एंजेलिका और गर्स चाय

एंजेलिका वाली चाय को गोरस के साथ रखना सामान्य सिरदर्द को समाप्त करने के लिए एक अचूक संयोजन है, क्योंकि उनके पास एक ज्वलनशील गुण होता है जो बुखार को खत्म करने के अलावा सिरदर्द से भी छुटकारा दिलाता है।

सामग्री के

• 1 मुट्ठी एंजेलिका जड़;
• एक हजार पुरुषों में से 1 मुट्ठी;
• 1 मुट्ठी गोरस;
• 3 बे पत्ते;
• 2 गिलास पानी।

तैयारी मोड

एक पैन में सभी सामग्री डालें और कुछ मिनट के लिए उबाल लें, फिर गर्मी बंद करें, पैन को कवर करें और इसे ठंडा होने की प्रतीक्षा करें। चाय को एक नींबू के स्लाइस के नीचे एक कप में डालें और अगले भाग में लें। मीठा पसंद है, अगर आप पसंद करते हैं।

सिरदर्द किसी भी समय हो सकता है और एक ऐसी बीमारी है जो किसी को भी प्रभावित कर सकती है। यह देखने की कोशिश करें कि सिरदर्द का कारण क्या है और इस उत्तेजना को हटा दें। चाय लो और आराम करो।

4. अदरक, लिंडन और कैमोमाइल चाय

सिर दर्द के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार अदरक, कैमोमाइल और लिंडेन के साथ बनाई गई हर्बल चाय है। इस घरेलू उपचार में अदरक मुख्य घटक है, और यह दर्द पैदा करने वाले रसायनों के उत्पादन को कम करता है। कैमोमाइल और लिंडेन सुखदायक साबुन हैं जो शारीरिक और मानसिक तनाव को दूर करने में मदद करते हैं, जिससे व्यक्तियों को अधिक आराम और कम चिंता होती है।

सामग्री के

• कटा हुआ अदरक की जड़ का 1 चम्मच;
• सूखे कैमोमाइल का 1 चम्मच;
• सूखे लिंडन फूल का 1 चम्मच;
• 250 मिली पानी।

तैयारी मोड

इस घरेलू उपाय को तैयार करने के लिए अदरक को पानी के पैन में डालें और 5 मिनट तक उबालें। स्थापित समय के बाद, कैमोमाइल और लिंडेन के पत्तों को जोड़ा जाना चाहिए और लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। अपनी पसंद के अनुसार तनाव और मीठा करें।

5. एवोकैडो पत्ती की चाय

सिर दर्द के लिए एक बढ़िया घरेलू उपाय है एवोकाडो के पत्तों की चाय पीना। इन पत्तियों में सुखदायक और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो तनाव सिरदर्द से लड़ने में मदद करते हैं और इसलिए चाय के रूप में या एक सेक तैयार करने के लिए इसका सेवन किया जा सकता है।

आप ताजे पत्तों का उपयोग कर सकते हैं, बस एवोकैडो के पेड़ या सूखे पत्तों से हटाया जा सकता है।

सामग्री के

• कटा हुआ एवोकैडो के पत्तों का 20 ग्राम;
• 1 लीटर पानी।

तैयारी मोड

एक फोड़ा करने के लिए पानी ले आओ और फिर एवोकैडो पत्ते जोड़ें। आग बाहर रखो, पैन को कवर करें और इसे ठंडा होने दें। तनाव और 1 कप बाद में और दिन में कई बार पिएं।

एवोकैडो के पत्तों के गुणों का लाभ उठाने का एक और तरीका यह है कि उनके पूरे पके और ठंडे पत्तों को माथे पर लगाया जाए, जिससे वे लगभग 15 से 20 मिनट तक काम कर सकें।