लेखक: Louise Ward
निर्माण की तारीख: 8 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें: 18 अगस्त 2025
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खाद्य व्यसन और भोजन विकार रिकवरी ऐप
वीडियो: खाद्य व्यसन और भोजन विकार रिकवरी ऐप

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अवलोकन

भोजन के साथ सकारात्मक संबंध विकसित करना एक जटिल प्रक्रिया हो सकती है, खासकर उन लोगों के लिए जो अव्यवस्थित खाने से रहते हैं या उनसे उबरते हैं।लेकिन तकनीक यह समझने में सहायक हो सकती है कि अपनी आदतों पर नज़र कैसे रखें, अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करें और एक मजबूत दिमाग और शरीर की दिशा में सकारात्मक कदम उठाएं।

रिकवरी रिकॉर्ड: भोजन विकार प्रबंधन

राइज़ अप + रिकवर: एनोरेक्सिया, बुलिमिया, बिंज ईटिंग, और ईडीएनओएस के लिए एक ईटिंग डिसऑर्डर मॉनिटरिंग एंड मैनेजमेंट टूल

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माइंडशिफ्ट सीबीटी - चिंता कनाडा

क्या हो रहा है? - एक मानसिक स्वास्थ्य ऐप

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संज्ञानात्मक डायरी सीबीटी स्व-सहायता

जेसिका टिममन्स 2007 के बाद से एक स्वतंत्र लेखिका रही हैं। वह अपने चार बच्चों के व्यस्त जीवन की सराहना करते हुए, अपने सदाबहार पति के साथ जीवन जीने के दौरान स्थिर खातों और सामयिक वन-ऑफ़ प्रोजेक्ट के लिए लिखती हैं, सम्पादन करती हैं, और परामर्श देती हैं। वह भारोत्तोलन, वास्तव में महान लैटेस, और परिवार के समय से प्यार करती है।


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