आइसक्रीम ट्रक में शीर्ष 6 व्यवहार

विषय

• बम पोप
• फुडसिकल
• क्रीम्सिकल
• आइसक्रीम सैंडविच
• स्ट्रॉबेरी का खस्ता केक
• ढोल का छड़ी
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यदि आपके मुंह में पानी हर बार दूरी में मधुर संगीत सुनते हैं, तो निराश न हों: कई आइसक्रीम कोन, बार और सैंडविच स्वस्थ आहार का हिस्सा हो सकते हैं, एंजेला लेमोंड, आरडीएन, एप्लानो, TX-आधारित आहार विशेषज्ञ और एकेडमी ऑफ न्यूट्रिशन के प्रवक्ता और कहते हैं। डायटेटिक्स। "बड़ी तस्वीर को देखें और तय करें कि आपकी पसंद आपके बाकी दिनों में कैसे फिट बैठती है।" उदाहरण के लिए, जबकि आइस पॉप की तुलना में अधिक कैलोरी, कुछ डेयरी युक्त किस्में कैल्शियम और विटामिन डी की एक छोटी खुराक की पेशकश कर सकती हैं। चूंकि अधिकांश मेनू में कोई पोषण प्रदर्शित नहीं होता है जानकारी, हमने छह लोकप्रिय चयनों पर महत्वपूर्ण आँकड़े एकत्र किए-ताकि आप बिना फिलआउट के आराम कर सकें।

बम पोप

प्रति सेवारत पोषण स्कोर:

40 कैलोरी, 0 ग्राम वसा, 7 ग्राम शर्करा

फुडसिकल

प्रति सेवारत पोषण स्कोर:

40 कैलोरी, 1 ग्राम वसा, 2 ग्राम शर्करा

क्रीम्सिकल

प्रति सेवारत पोषण स्कोर:

110 कैलोरी, 2 ग्राम वसा, 13 ग्राम शर्करा

आइसक्रीम सैंडविच

प्रति सेवारत पोषण स्कोर:

१४० कैलोरी, ३ ग्राम वसा, १३ ग्राम शर्करा

स्ट्रॉबेरी का खस्ता केक

प्रति सेवारत पोषण स्कोर:

230 कैलोरी, 10 ग्राम वसा, 17 ग्राम शर्करा

ढोल का छड़ी

प्रति सेवारत पोषण स्कोर:

290 कैलोरी, 16 ग्राम वसा, 20 ग्राम शर्करा

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