पैर की अंगुली का सुन्न होना: संभावित कारण और इसका इलाज कैसे करें

विषय

• पैर की अंगुली सुन्नता के लक्षण क्या हैं?
• पैर की अंगुली सुन्न होने का क्या कारण है?
• मुझे चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए?
• पैर की अंगुली सुन्नता का निदान कैसे किया जाता है?
• पैर की अंगुली सुन्नता का इलाज कैसे किया जाता है?
• क्रोनिक पैर सुन्नता का इलाज

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पैर की अंगुली सुन्न होना क्या है?

पैर की अंगुली सुन्न होना एक लक्षण है जो तब होता है जब आपके पैर की उंगलियों में सनसनी प्रभावित होती है। आप महसूस की अनुपस्थिति, एक झुनझुनी, या यहां तक ​​कि जलन का अनुभव कर सकते हैं। यह चलना मुश्किल या दर्दनाक भी बना सकता है।

पैर की अंगुली सुन्न होना एक अस्थायी लक्षण हो सकता है, या यह एक पुराना लक्षण हो सकता है - अर्थात, दीर्घकालिक। पुरानी पैर की अंगुली की सुन्नता आपके चलने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है और संभवतः चोटों और घावों से आपको अनजान कर सकती है। जबकि पैर की अंगुली सुन्न होना चिंता का कारण हो सकता है, यह शायद ही कभी एक चिकित्सा आपातकाल माना जाता है।

पैर की अंगुली सुन्नता के लक्षण क्या हैं?

पैर की अंगुली की सुन्नता एक असामान्य सनसनी है जो अक्सर आपके पैर की उंगलियों को खुद को महसूस करने की क्षमता कम कर देती है या आपके नीचे जमीन होती है। आप अपने पैरों को या अपने पैर की उंगलियों में झुनझुनी महसूस कर सकते हैं क्योंकि सनसनी लौट आती है और सुन्नता चली जाती है।

स्तब्ध हो जाना भी आपके पैर की उंगलियों में एक पिन-और-सुई महसूस कर सकता है। यह केवल एक पैर या दोनों पैरों में हो सकता है, जो इसके कारण पर निर्भर करता है।

पैर की अंगुली सुन्न होने का क्या कारण है?

आपके शरीर में संवेदी तंत्रिकाओं का एक जटिल नेटवर्क होता है जो आपके स्पर्श की भावना प्रदान करता है। जब नसों को दबाया जाता है, क्षतिग्रस्त किया जाता है, या चिड़चिड़ाहट होती है, तो ऐसा लगता है जैसे कि एक टेलीफोन लाइन काट दी गई है और संदेश प्राप्त नहीं हो सकते हैं। परिणाम सुन्नता है, चाहे अस्थायी या लंबे समय तक चलने वाला हो।

कई चिकित्सा स्थितियों में पैर की अंगुली सुन्न हो सकती है, जिसमें शामिल हैं:

• शराब या पुरानी शराब का दुरुपयोग
• चारकोट-मैरी-टूथ रोग
• मधुमेह और मधुमेह न्यूरोपैथी
• शीतदंश
• गिल्लन बर्रे सिंड्रोम
• क्षतिग्रस्त डिस्क
• मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस)
• मॉर्टन के न्यूरोमा (पैर की गेंद को प्रभावित करना) या टार्सल टनल सिंड्रोम (टिबियल तंत्रिका को प्रभावित करना) जैसे तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम
• परिधीय धमनी रोग (PAD)
• परिधीय संवहनी रोग (PVD)
• रायनौद की बीमारी
• कटिस्नायुशूल
• दाद
• रीढ़ की हड्डी में चोट
• वास्कुलिटिस, या रक्त वाहिकाओं की सूजन

कुछ लोग व्यायाम से जुड़े पैर की अंगुली सुन्नता का अनुभव करते हैं, खासकर उच्च प्रभाव वाले व्यायाम जैसे कि दौड़ने या खेल खेलने के बाद। ऐसा इसलिए है क्योंकि व्यायाम करते समय तंत्रिकाएं अक्सर संकुचित होती हैं। जब आप व्यायाम करना बंद कर देते हैं तो स्तब्ध हो जाना बहुत जल्दी से कम हो जाना चाहिए।

कम सामान्यतः, पैर की उंगलियों में सुन्नता एक अधिक गंभीर न्यूरोलॉजिकल घटना का संकेत हो सकता है। यह मामला है जब आप शरीर के एक तरफ अचानक सुन्नता का अनुभव करते हैं। इसके कारण हो सकते हैं:

• दौरा
• आघात
• क्षणिक इस्केमिक हमला (TIA)

मुझे चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए?

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण के साथ पैर की अंगुली सुन्नता का अनुभव करते हैं, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें:

• एक या दोनों आँखों से देखने में कठिनाई
• चेहरे का फटना
• स्पष्ट रूप से सोचने या बोलने में असमर्थता
• संतुलन की हानि
• मांसपेशी में कमज़ोरी
• पैर की अंगुली सुन्न होना जो हाल ही में सिर के आघात के बाद होता है
• आपके शरीर के एक तरफ सनसनी या सुन्नता का अचानक नुकसान
• अचानक, गंभीर सिरदर्द
• झटके, मरोड़ते, या हिलते हिलते कदम

यदि आपके पैर के अंगूठे का सुन्न होना अन्य लक्षणों के साथ नहीं है, तो अपने डॉक्टर को देखें जब यह असुविधाजनक हो जाता है या एक बार ऐसा करने के बाद दूर नहीं जाता है। यदि पैर की अंगुली सुन्न होना शुरू हो जाए तो आपको चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए।

पैर की अंगुली सुन्नता का निदान कैसे किया जाता है?

आपका डॉक्टर शारीरिक परीक्षण करने से पहले आपके मेडिकल इतिहास और लक्षणों की एक सूची लेगा। यदि आप स्ट्रोक-या जब्ती जैसे लक्षणों का सामना कर रहे हैं, तो डॉक्टर सीटी या एमआरआई स्कैन की सिफारिश कर सकते हैं। ये मस्तिष्क में रक्तस्राव का पता लगा सकते हैं जो स्ट्रोक का संकेत दे सकता है।

एमआरआई और सीटी स्कैन का उपयोग रीढ़ में असामान्यताओं का पता लगाने के लिए भी किया जाता है जो कटिस्नायुशूल या स्पाइनल स्टेनोसिस का संकेत दे सकता है।

यदि आपके लक्षण स्वयं पैरों में केंद्रित प्रतीत होते हैं, तो आपका डॉक्टर एक व्यापक पैर परीक्षा करेगा। इसमें पैरों में तापमान और अन्य संवेदनाओं को महसूस करने की आपकी क्षमताओं का परीक्षण करना शामिल है।

अन्य परीक्षणों में तंत्रिका चालन अध्ययन शामिल हैं, जो यह पता लगा सकता है कि नसों के माध्यम से विद्युत प्रवाह कितना अच्छा है। इलेक्ट्रोमोग्राफी एक और परीक्षण है जो यह निर्धारित करता है कि मांसपेशियों को विद्युत उत्तेजना का जवाब कैसे दिया जाता है।

पैर की अंगुली सुन्नता का इलाज कैसे किया जाता है?

पैर की अंगुली सुन्नता के लिए उपचार इसके अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है।

यदि मधुमेह न्यूरोपैथी का कारण है, तो आपका डॉक्टर उचित स्तर पर आपके रक्त शर्करा को सुनिश्चित करने के लिए दवाओं और उपचारों की सिफारिश करेगा। अपनी शारीरिक गतिविधि बढ़ाने और अपने आहार पर सावधानीपूर्वक ध्यान देने से भी मदद मिल सकती है।

यदि सुन्नता पैर में तंत्रिका के संपीड़न के कारण होती है, तो आपके द्वारा पहने जाने वाले जूते के प्रकार को बदलने में मदद मिल सकती है। यदि सुन्नता शराब से संबंधित है, तो आपको शराब पीना बंद कर देना चाहिए और मल्टीविटामिन लेना शुरू करना चाहिए।

इन चरणों के अलावा, एक चिकित्सक दर्द निवारक दवाओं को लिख सकता है। इनमें शामिल हो सकते हैं:

• एंटीडिप्रेसेंट्स और एंटीकॉन्वल्सेंट्स डायबिटीज तंत्रिका दर्द का इलाज करने के लिए, जिसमें डुलोक्सेटीन (सिम्बल्टा) और प्रीगाबेलिन (लाइरिक) शामिल हैं
• ओपिओइड या ओपिओइड जैसी दवाएं, जैसे ऑक्सिकोडोन (ऑक्सीकॉप्ट) या ट्रामाडोल (अल्ट्राम)
• ट्राईसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट, जिसमें एमिट्रिप्टिलाइन शामिल है

क्रोनिक पैर सुन्नता का इलाज

क्रोनिक फुट सुन्नता वाले लोगों को घावों और पैरों के संचलन की जांच करने के लिए नियमित पैर परीक्षा से गुजरना चाहिए। उन्हें उत्कृष्ट पैर स्वच्छता का भी अभ्यास करना चाहिए, जिसमें शामिल हैं:

• पोडिएट्रिस्ट के कार्यालय में सीधे पैर की उंगलियों को काटना या टोनल को काट देना
• पैरों के नीचे की जांच करने के लिए हाथ में दर्पण का उपयोग करके कटौती या घाव के लिए दैनिक पैरों का निरीक्षण करना
• नरम, मोटे मोज़े पहने जो पैरों को सहारा देते और कुशन करते हैं
• अच्छी तरह से फिटिंग वाले जूते पहने जो पैर की उंगलियों को हिलाने की अनुमति देते हैं