हाइपरहाइड्रोसिस (अत्यधिक पसीना) होने पर कपड़े पहनने के लिए 6 भाड़े

विषय

• अवलोकन
• 1. परतों में पोशाक
• 2. सभी प्राकृतिक कपड़े चुनें
• 3. गहरे रंग या प्रिंट का चयन करें
• 4. अपने पैरों की उपेक्षा न करें
• 5. कपड़े पहनने से पहले एक एंटीपर्सपिरेंट का इस्तेमाल करें
• 6. अपने चिकित्सक को लूप में रखें

अवलोकन

हाइपरहाइड्रोसिस (अत्यधिक पसीना) को दैनिक तैयारी की आवश्यकता होती है। उचित योजना के साथ, आप अपने पसीने के तरीके में अंतर देख सकते हैं।

शुरू करने का एक शानदार तरीका प्रत्येक दिन अपने संगठनों का सावधानीपूर्वक चयन करना है। यहां तक ​​कि अगर आप पूरी तरह से पसीना बंद नहीं कर सकते हैं, तो सही कपड़े पहनने से आपको पसीना छुपाने में मदद मिल सकती है और आप अधिक आरामदायक महसूस कर सकते हैं।

यदि आपके पास हाइपरहाइड्रोसिस है तो कपड़े पहनने के लिए निम्नलिखित हैक की जाँच करें।

1. परतों में पोशाक

परतों में ड्रेसिंग सर्दियों के महीनों के दौरान अंगूठे का एक नियम है। हालांकि, आप अत्यधिक पसीने के साथ परतों की मदद कर सकते हैं चाहे कोई भी मौसम हो।

नीचे की ओर कपड़ों की एक पतली परत के साथ शुरू करें, और इसे कपड़ों के ढीले, गर्म टुकड़े के साथ शीर्ष करें। गर्मियों के महीनों के दौरान, एक नियमित शर्ट के नीचे एक टैंक पहनें। जब यह ठंडा हो, तो जैकेट या स्वेटर के नीचे एक सूती लंबी आस्तीन वाली शर्ट पहनें। इस तरह, क्या आपको दिन के बीच में पसीना आना शुरू कर देना चाहिए, आपको शांत करने में मदद करने के लिए कपड़ों की ऊपरी परत को उतार सकते हैं।

2. सभी प्राकृतिक कपड़े चुनें

प्राकृतिक कपड़े आम तौर पर अन्य प्रकारों की तुलना में अधिक आरामदायक होते हैं। वे पसीने की बाधाओं के रूप में भी कार्य करते हैं।

पसीना से बचाने के लिए कपास सबसे अच्छा कपड़ा है क्योंकि यह आपके शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है। मेयो क्लिनिक कपास के विकल्प के रूप में रेशम और ऊन की भी सिफारिश करता है।

3. गहरे रंग या प्रिंट का चयन करें

ये बोल्ड चयन किसी भी पसीने को छुपाने के अच्छे तरीके हैं जो आपके कपड़ों पर रेंग सकते हैं। ठोस सफेद से बचें यदि आप कर सकते हैं - यह सब कुछ दिखाने के लिए जाता है।

4. अपने पैरों की उपेक्षा न करें

पैर पसीने से तर हो जाते हैं। जब हाइपरहाइड्रोसिस की बात आती है, तो पसीना और भी तेज हो सकता है।

यदि संभव हो, तो अपने पैरों को हवा देने में मदद करने के लिए सैंडल पहनने या नंगे पैर जाने की कोशिश करें। जब आप मोजे पहनते हैं, तो एथलेटिक विकल्प चुनें क्योंकि वे सबसे अधिक पसीना सोखते हैं। आप प्राकृतिक कपड़ों, जैसे कपास और चमड़े से बने जूतों का चयन करना चाहते हैं।

हमेशा हाथ में जूते और मोजे की एक दूसरी जोड़ी रखना एक अच्छा विचार है, बस।

5. कपड़े पहनने से पहले एक एंटीपर्सपिरेंट का इस्तेमाल करें

हमेशा यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप उत्पाद को सही ढंग से लागू कर रहे हैं, कपड़े पहनने से पहले एक एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करें। (आप इसे अपने कपड़ों पर प्राप्त करने की संभावना भी कम हैं।)

एंटीपर्सपिरेंट्स और डिओडोरेंट्स पर अक्सर एक-दूसरे से चर्चा की जाती है, लेकिन वे अधिक भिन्न नहीं हो सकते।

एंटीपर्सपिरेंट आपके पसीने की ग्रंथियों को लक्षित करते हैं, जिससे वे हाइपरहाइड्रोसिस के लिए बेहतर विकल्प बन जाते हैं। दूसरी ओर, डिओडोरेंट्स, गंध को रोकने वाले गंध को मिक्स करने पर होने वाले गंध को रोकते हैं।

यदि आपको दोनों की आवश्यकता है, तो पहले एंटीपर्सपिरेंट का चयन करें। आपातकाल की स्थिति में आप अपने साथ दुर्गन्ध ले सकते हैं।और भी बेहतर? एक डिओडोरेंट / एंटीपर्सपिरेंट कॉम्बो।

6. अपने चिकित्सक को लूप में रखें

हाइपरहाइड्रोसिस दो प्रकार के होते हैं:

• प्राथमिक फोकल हाइपरहाइड्रोसिस नसों के कारण होता है जो आपके पसीने की ग्रंथियों से कहती है कि आपके शरीर को ठंडा करने में मदद करने के लिए आपके शरीर से अधिक पसीने का उत्पादन होता है। कोई अंतर्निहित कारण नहीं है।
• माध्यमिक सामान्यीकृत हाइपरहाइड्रोसिस अत्यधिक पसीने का एक रूप है जो किसी अन्य चिकित्सा स्थिति के कारण होता है। उदाहरण मधुमेह, हृदय रोग और थायरॉयड विकार हैं।

यदि आपको असामान्य मात्रा में पसीना आता है (तब भी जब यह बाहर ठंडा होता है) और यह आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है, तो त्वचा विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लें।

कपड़े आपको आराम से रखने और अत्यधिक पसीने से बचाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यह अंतर्निहित समस्या का इलाज नहीं कर सकता है जिससे आपको पसीना आता है या बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ से जानकारी मिल सकती है।