मेरे पैर में क्या है?

विषय

• अवलोकन
• संभावित कारण
• मधुमेही न्यूरोपैथी
• गर्भावस्था
• विटामिन की कमी
• किडनी खराब
• स्व - प्रतिरक्षित रोग
• संक्रमण
• दवा का उपयोग
• सूखी नस
• विषाक्त जोखिम
• अज्ञात कारण
• डॉक्टर को कब देखना है

अवलोकन

पैरों में झुनझुनी एक आम चिंता है। बहुत से लोग किसी समय अपने पैरों में "पिन और सुई" सनसनी का अनुभव करते हैं। अक्सर पैर भी सुन्न और दर्द महसूस कर सकते हैं।

यह आमतौर पर चिंता का कारण नहीं है। यह नसों पर दबाव के कारण हो सकता है जब आप बहुत लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहे हों। जब आप चलते हैं तब भावना दूर हो जाती है।

हालांकि, पैरों में झुनझुनी लगातार हो सकती है। यदि "पिन और सुई" की भावना लंबे समय तक जारी रहती है या दर्द के साथ होती है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। वे कारण निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

संभावित कारण

मधुमेही न्यूरोपैथी

पैरों में लगातार झुनझुनी के लिए मधुमेह सबसे आम कारणों में से एक है। मधुमेह न्यूरोपैथी उच्च रक्त शर्करा के कारण तंत्रिका क्षति का परिणाम है।

मधुमेह के लक्षणों में शामिल हैं:

• लगातार पेशाब आना
• अत्यधिक प्यास
• शुष्क मुँह
• त्वचा में खुजली
• सांस लेने में दुर्गंध
• हाथ और पैर में दर्द या सुन्न होना
• भूख बढ़ गई
• अप्रत्याशित वजन घटाने
• कटौती या घावों की धीमी चिकित्सा
• खमीर संक्रमण
• उनींदापन या सुस्ती
• दृष्टि बदल जाती है
• मतली और उल्टी

आपका डॉक्टर एक चिकित्सा इतिहास लेगा, एक शारीरिक परीक्षा पूरी करेगा, और यह निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण चलाएगा कि आपको मधुमेह है या यदि आपका मधुमेह आपके झुनझुनी पैरों का कारण बन रहा है।

मधुमेह को जीवनशैली में बदलाव और इंसुलिन जैसी कई दवाओं के साथ प्रबंधित किया जा सकता है।

गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान अपने पैरों में झुनझुनी का अनुभव करना असामान्य नहीं है। जैसे-जैसे गर्भाशय बढ़ता है, यह पैरों को नीचे चलाने वाली नसों पर दबाव डाल सकता है। यह एक "पिन और सुई" सनसनी का कारण बनता है।

आप द्वारा झुनझुनी को राहत देने में सक्षम हो सकता है:

• अपने पैरों के साथ आराम कर
• बदलती स्थिति
• सुनिश्चित करें कि आप अच्छी तरह से हाइड्रेटेड हैं

यदि झुनझुनी बिगड़ती है, तो दूर नहीं जाती है, या कमजोरी या सूजन के साथ है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक को देखना चाहिए कि कुछ भी गंभीर नहीं हो रहा है।

विटामिन की कमी

पर्याप्त विटामिन नहीं मिल रहा है, विशेष रूप से बी विटामिन, पैरों के झुनझुनी का कारण बन सकता है। विटामिन की कमी के कारण खराब आहार या अंतर्निहित स्थिति के कारण हो सकता है।

यदि आपको विटामिन बी -12 की कमी है, तो आपके कुछ निम्न लक्षण हो सकते हैं:

• थकान
• सांस लेने में कठिनाई
• सिर चकराना
• हाथों और पैरों में झुनझुनी और ठंडापन
• सरदर्द
• छाती में दर्द
• पाचन संबंधी समस्याएं
• जी मिचलाना
• बढ़े हुए जिगर

आपका डॉक्टर एक चिकित्सा और परिवार के इतिहास को ले जाएगा, एक शारीरिक परीक्षा पूरी करेगा, और यह निर्धारित करने के लिए रक्त आकर्षित करेगा कि क्या आपके पास विटामिन की कमी है।

आपको विटामिन की खुराक या किसी अन्य उपचार की आवश्यकता हो सकती है, जो आपके कम विटामिन स्तर के कारण पर निर्भर करता है।

किडनी खराब

गुर्दे की विफलता पैरों में झुनझुनी का कारण हो सकती है। गुर्दे की विफलता के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन सबसे आम हैं मधुमेह और उच्च रक्तचाप।

गुर्दे की विफलता के कारण झुनझुनी पैरों के लक्षणों में शामिल हैं:

• दर्द, झुनझुनी और पैरों और पैरों में सुन्नता
• ऐंठन और मांसपेशियों में मरोड़
• "पिन और सुई" सनसनी
• मांसपेशी में कमज़ोरी

आपका चिकित्सक यह निर्धारित करने के लिए कई परीक्षण कर सकता है कि क्या गुर्दे की विफलता आपके झुनझुनी पैरों का कारण है। टेस्ट में शामिल हो सकते हैं:

• एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा
• इलेक्ट्रोमोग्राफी (ईएमजी), जो मांसपेशियों की गतिविधि को मापता है
• एक तंत्रिका चालन वेग परीक्षण
• रक्त परीक्षण

गुर्दे की विफलता के उपचार में डायलिसिस और एक गुर्दा प्रत्यारोपण शामिल हैं।

स्व - प्रतिरक्षित रोग

ऑटोइम्यून बीमारियां तब होती हैं जब शरीर खुद पर हमला करता है। कई ऑटोइम्यून बीमारियों के कारण पैरों में झुनझुनी हो सकती है। इनमें से कुछ शर्तों में शामिल हैं:

• एक प्रकार का वृक्ष
• स्जोग्रेन सिंड्रोम
• गिल्लन बर्रे सिंड्रोम
• सीलिएक रोग
• संधिशोथ (आरए)

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या एक ऑटोइम्यून विकार आपके पैरों में झुनझुनी पैदा कर रहा है, आपका डॉक्टर एक विस्तृत परिवार और चिकित्सा इतिहास लेगा, एक शारीरिक परीक्षा पूरी करेगा, और संभवतः कई रक्त परीक्षण चलाएगा।

ऑटोइम्यून बीमारियों के लिए उपचार अलग-अलग होते हैं। उनमें आहार परिवर्तन और दवाएं शामिल हो सकती हैं।

संक्रमण

कई संक्रमण नसों की सूजन का कारण बन सकते हैं। इससे पैरों की झुनझुनी हो सकती है। इन संक्रमणों में शामिल हैं:

• लाइम की बीमारी
• दाद
• हेपेटाइटिस बी और सी
• HIV
• एड्स
• कुष्ठ रोग

यदि आपको लगता है कि आपको संक्रमण हो सकता है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। वे एक चिकित्सा इतिहास लेंगे, एक शारीरिक परीक्षा पूरी करेंगे, और संक्रामक रोगों के परीक्षण के लिए रक्त को आकर्षित करेंगे।

उपचार आपके द्वारा किए गए संक्रमण के आधार पर अलग-अलग होगा, लेकिन इसमें दवा भी शामिल होगी।

दवा का उपयोग

कुछ दवाएं साइड इफेक्ट के रूप में पैरों में झुनझुनी पैदा कर सकती हैं। सबसे आम दवाएं जो इसका कारण बनती हैं, वे कैंसर (कीमोथेरेपी) से लड़ने के लिए उपयोग की जाती हैं और जो एचआईवी और एड्स का इलाज करती थीं। दूसरों में उपचार के लिए दवाएं शामिल हैं:

• बरामदगी
• दिल की स्थिति
• उच्च रक्तचाप

यदि आप एक दवा ले रहे हैं और अपने पैरों में झुनझुनी का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। वे यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि क्या यह आपकी दवा का दुष्प्रभाव है। वे यह भी तय करेंगे कि आपकी खुराक को बदलना है या नहीं।

सूखी नस

यदि आपकी पीठ में एक चुटकी तंत्रिका है तो यह आपके पैरों में झुनझुनी पैदा कर सकता है। चोट या सूजन के कारण पिंच की हुई नसें हो सकती हैं।

आप भी अनुभव कर सकते हैं:

• दर्द
• आपके पैरों में सनसनी
• गति की सीमा में कमी

आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए एक चिकित्सा इतिहास और शारीरिक परीक्षा पूरी करेगा कि क्या आपके पास एक चुटकी तंत्रिका है। वे मांसपेशियों की गतिविधि, या एक तंत्रिका चालन वेग परीक्षण को देखने के लिए एक ईएमजी भी पूरा कर सकते हैं। अन्य परीक्षणों में एमआरआई या अल्ट्रासाउंड शामिल हो सकते हैं।

एक pinched तंत्रिका के लिए उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• आराम
• दवाई
• भौतिक चिकित्सा
• संभवतः सर्जरी

विषाक्त जोखिम

कुछ रसायनों और विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने से पैरों में झुनझुनी हो सकती है। वे दर्द, सुन्नता, कमजोरी और चलने में कठिनाई का कारण भी हो सकते हैं।

कुछ विषाक्त पदार्थ जो पैरों में झुनझुनी पैदा कर सकते हैं यदि वे त्वचा के माध्यम से निगल या अवशोषित होते हैं:

• नेतृत्व
• हरताल
• बुध
• थालियम
• जैविक कीटनाशक
• शराब
• कुछ हर्बल दवाएं
• एंटीफ्ऱीज़र
• गोंद

पैरों में झुनझुनी के कारण के रूप में विष जोखिम का निदान करना मुश्किल हो सकता है। आपका डॉक्टर एक चिकित्सा इतिहास लेगा, जिसमें आपके काम और घर के वातावरण, आपके आहार और आपके द्वारा लिए जाने वाले किसी भी पूरक के बारे में विवरण शामिल है। वे रक्त परीक्षण सहित अन्य परीक्षण कर सकते हैं।

उपचार में दवाएँ, सुरक्षा उपाय और काम या घर पर विषाक्त पदार्थों के लिए अपने पर्यावरण के जोखिम को बदलना शामिल हो सकता है।

अज्ञात कारण

कभी-कभी लोग अपने पैरों में झुनझुनी का अनुभव करते हैं और इसका कोई ज्ञात कारण नहीं है। डॉक्टरों ने इसे "अज्ञातहेतुक" कहा है।

60 साल से अधिक उम्र के लोगों में यह स्थिति सबसे आम है। खड़े होने या चलने पर आप झुनझुनी, दर्द, सुन्नता, कमजोरी और अस्थिरता के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।

आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा पूरी करेगा और आपके लक्षणों के कारण हो सकने वाली किसी भी चीज़ का पता लगाने के लिए कई परीक्षण करेगा।

उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• दर्द की दवाई
• सुरक्षा उपाय
• विशेष जूते

डॉक्टर को कब देखना है

यदि आप अपने पैरों में झुनझुनी का अनुभव करते हैं जो दूर नहीं जाता है, तो खराब हो जाता है, दर्द के साथ होता है, या आपको अच्छी तरह से चलने से रोकता है, आपको डॉक्टर देखना चाहिए। यदि आप अपने पैरों को ठीक से महसूस नहीं कर सकते हैं तो आपको गिरने का खतरा हो सकता है।

यदि आप एक गंभीर सिरदर्द के साथ अपने पैरों में झुनझुनी का अनुभव करते हैं, तो आपके चेहरे में झुनझुनी, या अचानक कमजोरी, आपको तत्काल चिकित्सा ध्यान देना चाहिए। ये एक स्ट्रोक के संकेत हो सकते हैं, जो जीवन के लिए खतरा हो सकता है।