इस निराशाजनक कारण के लिए किशोर लड़कियां खेल से बाहर हो रही हैं

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किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जो बिजली की गति के साथ युवावस्था से गुजरा-मैं हाई स्कूल के अपने नए साल के बाद गर्मियों में आकार ए कप से डी कप तक बात कर रहा हूं- मैं समझ सकता हूं, और निश्चित रूप से शरीर में बदलाव से जूझ रही किशोर लड़कियों के साथ सहानुभूति रखता हूं। मेरे प्रतीत होने वाले रातोंरात विकास के बावजूद, मैं अभी भी एथलेटिसवाद के अपने प्यार का पीछा करने में सक्षम था, हाई स्कूल में दो-खेल एथलीट बन गया: गिरावट में सॉकर टीम पर एक स्ट्राइकर, वसंत में एक (तेज़ नहीं) ट्रैक धावक।

हालांकि, नए शोध प्रकाशित किशोर स्वास्थ्य का जर्नल से पता चलता है कि लड़कियों में यौवन की शुरुआत के आसपास खेल छोड़ना और जिम कक्षाओं को छोड़ना एक बहुत ही सामान्य कारण है: स्तनों का विकास, और लड़कियों का उनके बारे में दृष्टिकोण। (एक महिला साझा करती है: "हाउ आई लर्न टू लव वर्किंग आउट एज़ ए बस्टी गर्ल।"

अध्ययन में, इंग्लैंड में पोर्ट्समाउथ विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा 11 से 18 वर्ष की आयु की 2,089 अंग्रेजी स्कूली छात्राओं का सर्वेक्षण किया गया। उन्होंने जो पाया वह मेरे लिए चौंकाने वाला नहीं था, लेकिन शायद बाकी सभी के लिए अधिक: लगभग 75 प्रतिशत विषयों ने व्यायाम और खेल के संबंध में कम से कम एक स्तन संबंधी चिंता का हवाला दिया। सोचो: उन्हें लगा कि उनके स्तन बहुत बड़े या बहुत छोटे हैं, बहुत उछाल वाले हैं या खराब फिटिंग वाली ब्रा में बहुत कसकर बंधे हैं, एक लॉकर रूम में कपड़े उतारने के लिए आत्म-जागरूक थे और इसी तरह परित्याग के साथ व्यायाम करने के लिए आत्म-जागरूक थे। (यह सिर्फ किशोर नहीं है; न्याय किए जाने का डर महिलाओं के जिम छोड़ने का नंबर एक कारण है।)

जाहिर है, जब स्तन, यौवन और खेल की बात आती है तो शिक्षा की आवश्यकता होती है। अध्ययन में शामिल 90 प्रतिशत लड़कियों ने कहा कि वे सामान्य रूप से स्तनों के बारे में अधिक जानना चाहती हैं, और लगभग आधी लड़कियों ने विशेष रूप से शारीरिक गतिविधि के संबंध में स्पोर्ट्स ब्रा और स्तनों के बारे में जानना चाहा। केवल 10 प्रतिशत ने स्पोर्ट्स ब्रा होने की सूचना दी जो कि किसी भी रोज़ एथलीट की किताब में अस्वीकार्य है।

तो आइए महिलाओं के बारे में अधिक बात करना शुरू करते हैं। लड़कियों को अपने स्तनों पर शर्म नहीं आनी चाहिए, चाहे वे बड़े हों या छोटे। और, ज़ाहिर है, उन्हें चाहिए हमेशा समर्थित हो - दोनों स्तन और जिन लड़कियों के पास है।

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