ओवेरियन कैंसर से बचा सकती है चाय
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अच्छी खबर, चाय के दीवाने। सुबह अपने गर्म पेय का आनंद लेने से आपको जगाने के अलावा और भी बहुत कुछ मिलता है-यह डिम्बग्रंथि के कैंसर से भी बचा सकता है।
यह पूर्वी एंग्लिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं का शब्द है, जिन्होंने 30 से अधिक वर्षों तक लगभग 172,000 वयस्क महिलाओं का अध्ययन किया और पाया कि जिन लोगों ने चाय और खट्टे फलों में पाए जाने वाले फ्लेवोनोल्स और फ्लेवोनोन, एंटीऑक्सिडेंट का अधिक सेवन किया, उनमें डिम्बग्रंथि के कैंसर होने की संभावना 31 प्रतिशत कम थी। उन लोगों की तुलना में जिन्होंने कम सेवन किया। अध्ययन के लेखकों का कहना है कि दिन में सिर्फ दो कप काली चाय इस स्थिति से बचाने के लिए पर्याप्त है, जो महिलाओं में कैंसर से होने वाली मौतों का पांचवा प्रमुख कारण है।
चाय के शौकीन नहीं? इसके बजाय आज सुबह OJ, या किसी अन्य खट्टे फल का सेवन करें। ये विकल्प कैंसर से लड़ने वाले एंटीऑक्सीडेंट में भी समृद्ध हैं-जैसे रेड वाइन, हालांकि हम आपके दलिया के साथ एक गिलास वीनो का आनंद लेने का सुझाव नहीं दे रहे हैं। रात के खाने के बजाय उस कैंसर से लड़ने वाले घूंट को बचाएं!
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