यह 12 साल का परिवर्तन साबित करता है कि आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने की कोई समय सीमा नहीं है

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वजन घटाने की यात्रा पर त्वरित परिणाम प्राप्त करना पूरी तरह से सामान्य है। लेकिन जैसा कि ऑस्ट्रेलिया की एक नृत्य शिक्षिका तारा जायद के 12 साल के परिवर्तन से पता चलता है, अपने लक्ष्यों को कुचलने के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है।

Jayd ने हाल ही में 21 साल और 33 साल की उम्र में अपनी एक साथ-साथ इंस्टाग्राम तस्वीर साझा की। अंतर अपने लिए बोलता है। लेकिन जायद का ट्रांसफॉर्मेशन फिजिकल से ज्यादा था। (संबंधित: 10 चीजें जो मैंने अपने शरीर परिवर्तन के दौरान सीखीं)

उन्होंने पोस्ट के कैप्शन में लिखा, "मैं इतने सालों में न केवल शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक रूप से भी आगे आई हूं।" "बाईं ओर की लड़की से दाईं ओर लड़की में बदलने में उतार-चढ़ाव का रोमांच रहा है!"

Jayd ने घुटने के मुद्दों, सर्जरी और यहां तक ​​कि एक पीसीओएस निदान के वर्षों को सहन किया। लेकिन उन बाधाओं ने उसके समर्पण को कभी कम नहीं किया। उन्होंने "मुझे उस व्यक्ति में बनाया है जो मैं आज हूं," उसने साझा किया।

"प्रेरणा अलग-अलग स्तरों में आती और जाती है," उसने लिखा। "मैं बाईं ओर इस तरह की पुरानी तस्वीरों को देखता हूं और मैंने जो हासिल किया है उस पर मुझे गर्व है।"

नृत्य शिक्षक ने वजन घटाने के अलावा और भी बहुत कुछ हासिल किया। उसने एक 11k पूरा किया, अपने स्थानीय जिम में टीम कप्तान बन गई, और अब वह लिआ इटिन्स 'बेयर गाइड के लिए एक राजदूत है। (संबंधित: कायला इटाइन्स की सिस्टर लिआह ने लोगों के शरीर की तुलना करने के बारे में बात की)

जयद को इस मुकाम तक पहुंचने में एक दशक से अधिक का समय लगा। लेकिन "इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसमें कितना समय लगता है," उसने इंस्टाग्राम पर लिखा। "इसमें आपको 10 साल या 10 महीने लग सकते हैं ... कौन परवाह करता है ...? यह एक दौड़ नहीं है, यह कभी दौड़ नहीं है। न ही यह कोई प्रतियोगिता है! मेरी यात्रा और मेरे लक्ष्य अद्वितीय हैं, जैसे आपकी यात्रा और आपकी लक्ष्य आपके लिए अद्वितीय हैं।"

Jayd अपने अनुयायियों को प्रोत्साहित करती है कि वे कभी भी अपनी तुलना दूसरों से न करें। "वह करें जो आपके लिए सबसे अच्छा है, जो आपके लिए काम करता है उसे खोजें," उसने लिखा।

जब प्रेरणा पहुंच से बाहर महसूस होती है, तो खुद को याद दिलाएं कि आप कितनी दूर आ गए हैं, उसने कहा। "मुझे पता चला है कि मैं पहले की तुलना में बहुत अधिक स्वस्थ, मजबूत और खुश हूं। यह मुझे आगे बढ़ने, काम करने और उन लक्ष्यों को पूरा करने के लिए प्रेरित करता है। आगे और ऊपर।" (संबंधित: 15 परिवर्तन जो आपको वजन उठाना शुरू करने के लिए प्रेरित करेंगे)

लक्ष्य के बाद लक्ष्य को कुचलने के लिए तारा को चिल्लाओ, और बाकी दुनिया को दिखाओ कि यह कैसे किया जाता है।

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