कुत्ता पालने का आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ
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आपने शायद सुना है कि पालतू जानवर रखना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है-आपकी बिल्ली को पालना तनाव को कम करने में मदद करता है, अपने कुत्ते को टहलाना व्यायाम करने का एक शानदार तरीका है, और उनके बिना शर्त प्यार को महसूस करना अवसाद से लड़ने में मदद कर सकता है। खैर, अब आप प्यारे दोस्त के लाभों की सूची में वजन घटाने को जोड़ सकते हैं। सर्वश्रेष्ठ भाग? इस स्वास्थ्य बोनस का दावा करने के लिए आपको कुछ अतिरिक्त करने की आवश्यकता नहीं है।अल्बर्टा विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक नए अध्ययन के अनुसार, केवल एक पालतू जानवर रखने से आपके परिवार में मोटापे का खतरा कम हो सकता है।
आपके पालतू जानवर की महाशक्ति के पीछे क्या है? उनका कीटाणुओं. शोधकर्ताओं ने पालतू जानवरों वाले परिवारों का अध्ययन किया (जिनमें से 70 प्रतिशत कुत्ते थे) और पाया कि उन घरों में बच्चों में दो प्रकार के रोगाणुओं के उच्च स्तर दिखाई देते हैं, Ruminococcus तथा ऑसिलोस्पाइरा, एलर्जी रोग और मोटापे के कम जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है।
बाल रोग विशेषज्ञ, पीएच.डी. अनीता कोज़ीर्स्कीज ने एक प्रेस विज्ञप्ति में बताया, "जब घर में कोई पालतू जानवर था, तो इन दोनों जीवाणुओं की बहुतायत दोगुनी हो गई थी।" पालतू जानवर अपने फर और पंजों पर बैक्टीरिया लाते हैं, जो बदले में हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को सकारात्मक तरीके से आकार देने में मदद करते हैं।
ध्यान रखें कि इस विशेष अध्ययन में देखा गया बच्चों कोवयस्क नहीं, बल्कि पिछले अध्ययनों से पता चला है कि वयस्कों के आंत माइक्रोबायोम को आहार और पर्यावरण द्वारा भी बदला जा सकता है। साथ ही, हाल के एक मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि कई प्रकार के बैक्टीरिया, जिनमें शामिल हैं ऑसिलोस्पाइराजो दुबले पतले और अधिक दुबले मांसपेशियों वाले लोगों के पेट में अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। विश्लेषण में यह भी पाया गया कि जब अधिक वजन वाले चूहों को इनमें से अधिक बैक्टीरिया दिए गए, तो उन्होंने अपना वजन कम किया। यह सब आपके चयापचय के लिए नीचे आता है। कुछ प्रकार के अच्छे बैक्टीरिया शर्करा को संसाधित करने की शरीर की क्षमता और समग्र चयापचय क्रिया में सुधार करते दिखाई देते हैं। एक अलग अध्ययन के अनुसार, वे डरपोक बैक्टीरिया आपके भोजन के प्रकार को भी प्रभावित कर सकते हैं, जो आपको चीनी पर द्वि घातुमान या फाइबर से भरी सब्जियों से भरने के लिए प्रेरित करते हैं।
तो जबकि विज्ञान यह नहीं कह सकता कि एक प्यारा पिल्ला होने से आप मोटापे के खिलाफ टीका लगाएंगे, ऐसा लगता है कि यह कुछ छोटे तरीके से मदद कर सकता है। अगर और कुछ नहीं, तो पार्क में नियमित सैर और रोमांच आपको उत्साहित और सक्रिय बना देंगे। और यदि आप माता-पिता हैं, तो आप गुफा में जाना चाहेंगे और अपने बच्चों को पालतू जानवर प्राप्त कर सकते हैं।
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