DHEA पूरक और शरीर पर इसके प्रभावों को कैसे लें
विषय
डीएचईए एक हार्मोन है जो स्वाभाविक रूप से गुर्दे से ऊपर स्थित एक ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है, लेकिन इसे सोया या याम से प्राप्त किया जा सकता है जिसे पूरक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसका उपयोग उम्र बढ़ने में देरी, वजन घटाने की सुविधा और वजन घटाने की मांसपेशियों को रोकने में मदद कर सकता है, क्योंकि यह मदद करता है टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन जैसे अन्य सेक्स हार्मोन के उत्पादन में।
DHEA 20 वर्ष की आयु में अपनी अधिकतम राशि तक पहुँच जाता है और फिर समय के साथ इसकी एकाग्रता कम हो गई है। इस प्रकार, डॉक्टर डीएचईए पूरक के उपयोग की सिफारिश कर सकता है, जिसकी मात्रा उपयोग के उद्देश्य और व्यक्ति की आवश्यकता के अनुसार भिन्न होती है।
उदाहरण के लिए, GEA, MRM, Natrol या Finest Nutrition जैसे कुछ ब्रांडों से कैप्सूल के रूप में स्वास्थ्य खाद्य भंडार, पारंपरिक फार्मेसियों और कुछ सुपरमार्केट में DHEA की खुराक खरीदी जा सकती है।
ये किसके लिये है
डीएचईए पूरकता हार्मोनल विकारों के मामले में संकेत दिया गया है, और आमतौर पर डॉक्टर द्वारा सिफारिश की जाती है ताकि हार्मोन का स्तर नियंत्रण में रहे, विशेष रूप से टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन। इस प्रकार, एस्ट्रोजन या टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर निर्भर करता है कि किसी भी समारोह DHEA पूरक से प्रभावित हो सकता है। इस प्रकार, पूरक के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है:
- उम्र बढ़ने के संकेत;
- मांसपेशियों को बनाए रखें;
- उच्च रक्तचाप, मधुमेह और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकें;
- कामेच्छा में वृद्धि;
- नपुंसकता से बचें।
इसके अलावा, DHEA प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने और दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को पूरा करने के लिए अधिक से अधिक ऊर्जा सुनिश्चित करके कार्य कर सकता है।
DHEA कैसे ले
डीएचईए पूरक की मात्रा व्यक्ति के उद्देश्य और आवश्यकता के अनुसार चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। महिलाओं में, यह 25 से 50 मिलीग्राम पूरक का उपयोग करने की सिफारिश की जा सकती है, जबकि पुरुषों में 50 से 100 मिलीग्राम, हालांकि यह राशि प्रति कैप्सूल पूरक और एकाग्रता के ब्रांड के अनुसार भिन्न हो सकती है।
मतभेद और साइड इफेक्ट्स
डीएचईए एक हार्मोन है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि इसका उपयोग डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जाए। जब तक सामान्य चिकित्सक या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा अनुशंसित नहीं किया जाता है, गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली महिलाओं और बच्चों के लिए डीएचईए की खुराक का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है।
डीएचईए के अंधाधुंध उपयोग से शरीर में सेक्स हार्मोन के स्तर में काफी वृद्धि हो सकती है, जिससे आवाज और मासिक धर्म चक्र में बदलाव, बालों का झड़ना और चेहरे पर बालों का बढ़ना, महिलाओं के लिए, और पुरुषों के लिए, स्तन वृद्धि और संवेदनशीलता में वृद्धि हो सकती है। क्षेत्र, उदाहरण के लिए।
इसके अलावा, डीएचईए के अति प्रयोग से अनिद्रा, मुँहासे, पेट में दर्द, कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि और हृदय गति में परिवर्तन हो सकता है।
ताजा प्रकाशन
क्यों मेरे अंग नख हैं?
