ग्रीष्मकालीन त्वचा एसओएस

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संभावना है, आप इस गर्मी में उन्हीं त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं जिनका उपयोग आपने पिछली सर्दियों में किया था। लेकिन शायद आप यह नहीं जानते होंगे कि त्वचा की देखभाल मौसमी होती है। फुलर्टन, कैलिफ़ोर्निया में एडवांस्ड लेजर एंड डर्मेटोलॉजी के निदेशक, त्वचा विशेषज्ञ डेविड सायर, एम.डी. बताते हैं, "सर्दियों के दौरान त्वचा में सूखापन और गर्मियों के दौरान तेलीयता का खतरा होता है।" इसलिए आपको तदनुसार अपनी दिनचर्या में सुधार करने की आवश्यकता है। ऐसे:

टोनर ट्राई करें। जबकि आप साल भर एक ही क्लीन्ज़र का उपयोग कर सकते हैं, गर्मियों में आपको टोनर के साथ थोड़ी अतिरिक्त सफाई मिलेगी जो अतिरिक्त तेलों को हटाने में मदद करती है। (आप सुबह सफाई करने के बाद, शाम को या दिन के दौरान भी ताज़ा करने के लिए सफाई करने के बजाय उनका उपयोग कर सकते हैं।) "गर्मियों के दौरान एक तेल विलायक (जैसे शराब या चुड़ैल हेज़ल) युक्त टोनर का प्रयोग करें," सर कहते हैं। (रोसैसिया या एक्जिमा वाली महिलाओं को टोनर से दूर रहना चाहिए, जो उनकी स्थिति को बढ़ा सकते हैं।) सर्वश्रेष्ठ दांव: ओले रिफ्रेशिंग टोनर ($ 3.59; 800-285-5170) और ऑरिजिंस यूनाइटेड स्टेट बैलेंसिंग टॉनिक ($ 16; Origins.com)।

मिट्टी- या मिट्टी आधारित मास्क का प्रयोग करें। यदि आप आमतौर पर हाइड्रेटिंग मास्क का उपयोग करते हैं, तो आप मिट्टी- या मिट्टी-आधारित मास्क पर स्विच करना चाह सकते हैं। (आप इसे सप्ताह में तीन बार तक उपयोग कर सकते हैं।) "कीचड़ और मिट्टी शोषक हैं, त्वचा से तेल और अशुद्धियों को बाहर निकालने में मदद करते हैं, छिद्रों को खोलते हैं," सर बताते हैं। कोशिश करने के लिए अच्छे लोग: एलिजाबेथ आर्डेन डीप क्लींजिंग मास्क ($ 15; elizabetharden.com) या एस्टी लॉडर सो क्लीन ($ 19.50; esteelauder.com)।

अपना मॉइस्चराइज़र स्विच करें - या एक को पूरी तरह से छोड़ दें। "जबकि आपकी त्वचा को सर्दियों के कठोर, शुष्क महीनों के दौरान अधिक मोटा, अधिक कम करने वाली (अधिक मॉइस्चराइजिंग) क्रीम की आवश्यकता होती है, गर्मी के गर्म दिनों के दौरान इसे हल्के लोशन की आवश्यकता होती है," लिडिया इवांस, एमडी, चप्पाक्वा, एनवाई में एक त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं यदि आपके पास है तैलीय त्वचा, आप शायद गर्मियों के महीनों के दौरान एक मॉइस्चराइजर को पूरी तरह से छोड़ सकते हैं। मददगार टिप्स: अधिक लिक्विड फॉर्मूले वाले लोशन की तलाश करें। "अपनी उंगलियों पर भरोसा करें," इवांस कहते हैं। "इससे पहले कि आप मॉइस्चराइजर लगाएं, इसे महसूस करें। अगर यह भारी लगता है, तो इसे पास करें। अगर यह जल्दी से अवशोषित हो जाता है, तो यह वही है जिसका आप उपयोग करना चाहेंगे।" लो ओरियल हाइड्रा फ्रेश मॉइस्चराइजर ($ 9; lorealparis.com) या चैनल प्रिसिजन हाइड्रामैक्स ऑयल-फ्री हाइड्रेटिंग जेल ($ 40; chanel.com) आज़माएं।

हमेशा सनस्क्रीन लगाएं। यदि आप सर्दियों के दौरान हर दिन सनस्क्रीन का उपयोग नहीं करते हैं, तो आपको गर्मियों के दौरान करना चाहिए। "इसमें न्यूनतम एसपीएफ़ 15 होना चाहिए," इवांस कहते हैं। और, मोटे, क्रीमियर सनस्क्रीन का उपयोग करने के बजाय, हल्के स्प्रे फॉर्मूलेशन या जेल- या अल्कोहल-आधारित उत्पादों की तलाश करें जो आपके चेहरे पर चिकना चमक नहीं छोड़ेंगे। डीडीएफ सन जेल एसपीएफ़ 30 ($ 21; ddfskin.com) या क्लिनिक ऑयल-फ्री सनब्लॉक स्प्रे ($ 12.50; clinique.com) आज़माएं। यदि आपको मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता है (पिछला टिप देखें), तो एक कदम बचाएं और एसपीएफ़ वाले मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। यदि आप धूप में बाहर हैं तो बस इसे नियमित रूप से पुन: लागू करना याद रखें।

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