ठूंठदार पैर की अंगुली

विषय

• अवलोकन
• पैर के अंगूठे के लक्षण
• एक पैर की अंगुली के लिए घरेलू उपचार
• चिकित्सा उपचार
• एक ठूंठ को रोकना
• टेकअवे

अवलोकन

चाहे आप अपने पैर की अंगुली को टेबल लेग में मारते थे या फुटपाथ के ऊपर फँसते थे, यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसे हुआ: एक स्टब पैर की अंगुली एक सार्वभौमिक रूप से साझा अनुभव है। हर कोई, एक समय या किसी अन्य पर, एक पैर की अंगुली को ठोकर मारने पर उस तेज दर्द और धड़कन को महसूस करता है।

यहाँ एक स्टब पैर की अंगुली के उपचार के बारे में आपको सब कुछ पता होना चाहिए।

पैर के अंगूठे के लक्षण

जब आप अपने पैर की अंगुली को दबाते हैं, तो आप आमतौर पर निम्नलिखित लक्षणों में से कुछ या सभी अनुभव करते हैं:

• पैर के अंगूठे का दर्द
• सूजन
• चोट
• नाखून से खून बह रहा है
• चलने में परेशानी
• एक जूते पर आराम से डालने में परेशानी

कुछ लक्षण आपके डॉक्टर के लिए एक यात्रा का वारंट करते हैं। अपने चिकित्सक को देखें यदि:

• आपके पैर की अंगुली काफ़ी ख़राब है
• आपके पैर के अंगूठे में असामान्य चोट है
• दर्द से चलना मुश्किल हो रहा है
• यदि आप पैर के अंगूठे को हिलाने की कोशिश करते हैं तो दर्द तेज हो जाता है
• आप पैर की अंगुली नहीं हिला पा रहे हैं
• एक हड्डी सामने आ गई है
• आपका पैर का अंगूठा असामान्य रूप से पीला हो जाता है
• आपका पैर छूने के लिए ठंडा है
• आपका पैर सुन्न महसूस करता है

एक पैर की अंगुली के लिए घरेलू उपचार

अपने पैर की अंगुली को ठोकर मारने के बाद जितनी जल्दी हो सके, चोट के उपचार के लिए RICE विधि का पालन करें:

• आराम। अपने पैर के अंगूठे का उपयोग करना बंद करें, लेट जाएं, और अपने शरीर को ठीक होने दें।
• बर्फ। दर्द को सुन्न करने और सूजन को कम करने के लिए बर्फ का उपयोग करें। एक तौलिया में बर्फ लपेटें ताकि यह सीधे त्वचा को स्पर्श न करे।
• संपीड़न। समर्थन प्रदान करने और सूजन को नियंत्रण में रखने के लिए अपने पैर के अंगूठे, या अपने पैर और पैर के पूरे सिरे को एक लोचदार पट्टी से लपेटें।
• ऊंचाई। असुविधा और सूजन को कम करने के लिए अपने पैर को अपने दिल के स्तर से ऊपर उठाए रखें।

यदि आपको दर्द से राहत की आवश्यकता है, तो एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक पर विचार करें, जैसे:

• इबुप्रोफेन (एडविल)
• एस्पिरिन (बायर)
• एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल)
• नेप्रोक्सन (एलेव)

चिकित्सा उपचार

चोट की गंभीरता के आधार पर, आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए एक एक्स-रे चाह सकता है कि क्या आपने हड्डी तोड़ी है। आपका डॉक्टर भी आपके पैर की अंगुली को स्थिर कर सकता है। यह अक्सर "दोस्त टैपिंग" द्वारा किया जाता है। आपका डॉक्टर घायल पैर की अंगुली को बगल में स्वस्थ पैर की अंगुली पर टेप करेगा।

आपका डॉक्टर आपके घायल पैर की अंगुली को आगे के आघात से बचाने के लिए एक चिकित्सा बूट का सुझाव भी दे सकता है।

कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपकी हड्डियों को पिंस या प्लेटों के उपयोग के साथ उचित चिकित्सा के लिए स्थिति के लिए एक सर्जन की सिफारिश कर सकता है।

एक ठूंठ को रोकना

अपने पैर के अंगूठे को चुभने की संभावनाओं को कम करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:

• नंगे पैर चलने से बचें।
• खासतौर पर "स्टब-योग्य" वस्तुओं से सावधान रहें, जैसे कि बेड फ्रेम, असमान साइडवॉक और कुर्सी पैर, खासकर जब आप जल्दी में हों।
• बंद पैर के जूते पहनें।
• यदि आपके काम के माहौल में पैरों के आघात का खतरा शामिल है, तो सुरक्षात्मक जूते पहनें।

टेकअवे

आपके पैर की उंगलियां हर कदम के साथ आगे बढ़ती हैं। यह अवश्यंभावी है कि आप कभी-कभार पैर की अंगुली को दबाएंगे। एक मामूली आघात बुनियादी घरेलू देखभाल का उपयोग करने से निपटने के लिए आसान है। लेकिन अगर आपके पैर की अंगुली की चोट गंभीर है, तो उचित उपचार के लिए अपने चिकित्सक से मिलें और स्वस्थ स्वस्थता सुनिश्चित करें।